最好的北京精神病医院 (http://www.bjdfmz.com)“小肚鸡肠”这个词是贬义的,形容这
个人的度量很小,对事情放不开,总是与别人计较。小肚鸡肠的人社会交往是受到限制的,
因为我们都喜欢宽宏大量的人,都喜欢和坦荡的人相处,小肚鸡肠的人就显的那么的格格不
入。患者的心理素质也是很差的,他们的心思很细腻,很敏感,患有抑郁症是一件很麻烦的
事。在治疗抑郁症的时候,做好抑郁症的护理工作很重要。下面,我们就来看看抑郁症的护
理方法有哪些:
(一)、帮助患者树立正确的治疗观,严格按照医生的治疗
方案
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办事。坚持按时定量服药,经
常和医生保持联系,将服药后的情况及时告知医生,包括用药后的不良反应等。听从医生指
导,及时进行药物和药量的调整。告知患者药物治疗的重要性,一定要坚持服药,决不要擅
自减药或停药。
(二)、帮助患者正确认识自我,提高自我评价。不要只看到自己的不足就低估自己,从而忽
略了自己的优点。要善于发现自己的长处,肯定自己的成绩,切忌把他人看得十分完美而把
自己看得一无是处。
(三)、帮助患者建立自信心,克服自卑心理。自卑的心理是软弱的
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现,关键是自信心不强,
不敢与人交谈,表露自己的思想,不愿与人交往,结果造成心理上的抑郁和沮丧。应进行积
极的自我暗示和激励。心理学家认为:如果觉得自己很蠢,就表现得很蠢;如果觉得自己有
信心,就表现得有信心。俗语说得好,不怕别人看不起,就怕自己不争气。尽量运用周围的
事例来开导患者,不要一味求全责备,盲目攀比,自己跟自己过不去。
(四)、鼓励患者积极参加体育锻炼、文娱及社交活动。坚持锻炼身体,如每天早晚散步、唱
歌、跳舞、打球、练太极拳等;邀请患者一起参加娱乐社交活动,通过与人交往来丰富自己
的内心世界,通过交谈倾吐,情绪就会放松,心境就会畅快;同时能认识到别人的长处和短
处,通过比较,正确认识自己,了解他人对自己的评价;在社交活动的气氛中改变自己的不
良性格,消除自卑的阴影,从而树立正确的人生观,增强生活的信心和勇气。
(五)、鼓励患者做力所能及的事情,并多给予称赞和鼓励,增加患者对家庭和社会的责任感、
自身价值感。
治疗抑郁症,就是让一个消极低沉的人转变成为一个乐观向上的人,让抑郁症患者重新找到
生活的信心,重新让他们快乐起来是很重要的。治疗抑郁症的时候,抑郁症的护理工作做的
好的话,能够让患者尽早的摆脱掉抑郁症。家属一定要细心的护理患者,在生活中多关心患
者,开导他们,护理好他们,让他们尽早从抑郁症中走出来。
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