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告别手脚冰凉告别手脚冰凉的日子 冬天天气寒冷,许多女性和学生都有手脚冰凉的毛病。因此除了整体调治外,还可用以下方法进行调理。 一、按穴:可轮换按左右手臂的手三里(曲池下二寸)、合谷、劳功(手心)等穴位。 左右腿脚轮换按足三里、涌泉等 二、温灸:用艾条灸以上穴位(药店有售) 三、揉搓:揉搓手背及脚趾——手指的第三关节为上邪,脚趾的二关节为下风 揉搓上八邪、下八风可有较好的作用。 揉搓涌泉穴以感觉到热为限度,再搓揉脚趾,...