保养卵巢吃大豆异黄酮有作用吗[
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保养卵巢吃大豆异黄酮有作用吗,
卵巢对于女性的重要性不用多说,就相当于第二颗心脏。据调查资料表明,现代女性卵巢功能早衰的发病率越来越高,严重威胁着女性身心健康。因此,女性卵巢保养对于大多数女性来说,已经被写入了议事日程。
补充植物性雌性激素就是保养卵巢的最普遍方法,安全无副作用。而大豆异黄酮又是最安全有效的补充植物雌性激素的方法,所以女性补充大豆异黄酮对保养卵巢是有很大效果的。因此,大豆异黄酮的选择也变得极为重要。
【瑞琳娜大豆异黄酮】完全从非转基因大豆中提取而成,无任何添加成分,不仅含量高、纯度高、制作
工艺
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精湛,最主要的是它还是一款国食健字保健食品,对于女性来说,这是一份质量上的保证,可以放心的服用。同时,在性价比上,瑞琳娜也是国内目前最高的大豆异黄酮品牌,多年来深受广大消费者的青睐。 补充植物雌性激素
延长卵巢的年轻状态,医学上最经典的方法就是补充雌激素,雌激素犹如注入人体的水分,能帮助恢复女性性感美,让皮肤焕发光彩。但补充雌激素需要医生指导,如果本身有乳腺癌等疾病,就不适合用
雌激素。作为雌激素的替代品,大豆富含异黄酮,是非常接近人体的植物类雌激素,女性每天喝500毫升豆浆或食100克以上的豆制品,对改善激素分泌有良好作用。蜂王浆也是不错的选择,其中含有微量雌激素,可以恰到好处地弥补女性雌激素的不足。
补充维生素和蛋白质
卵巢老化逐渐以分解代谢为主,蛋白质可以帮助人体组织的建造修补,是呵护卵巢的最有价值的营养成分,研究表明,经常吃鱼虾、喝牛奶的女性绝经期比较晚。维生素D有调理雌激素平衡作用,维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。平时应注意多吃豆类、鱼虾、牛奶、鸡蛋、木耳以及各种新鲜蔬菜。
多吃含叶酸的食物
增加富含叶酸的食物,可降低女性卵巢癌的发生率。研究发现,常吃富含叶酸的食物的女性,其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸,它是一种水溶性的维生素b,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。