普洱鸡翅

普洱鸡翅普洱鸡翅简介以前在韩剧里看韩国人在家里就能轻松吃烧烤，挺羡慕的。没想到这个愿望亨博让我实现了，可惜儿子在外地上学，LG又出差在外，家里只我一人，少了一些氛围。鸡翅一直是女人和孩子的最爱，我也不例外，但是鸡翅吃多了会过量摄入脂肪，如果在鸡翅中加入减肥消脂的普洱茶，那么不但可以消除鸡翅中多余的油脂，又能使鸡翅染上茶汤红艳的色泽，吃起来软嫩鲜美之余，还有满口的茶香。食材主料鸡中翅200g 陈年普洱茶5g 辅料盐3g 葱1小段姜1小块蒜2瓣蚝油2汤匙普洱鸡翅的做法 1.烧开一壶水，普洱茶放入飘逸杯...

普洱鸡翅简介以前在韩剧里看韩国人在家里就能轻松吃烧烤，挺羡慕的。没想到这个愿望亨博让我实现了，可惜儿子在外地上学，LG又出差在外，家里只我一人，少了一些氛围。鸡翅一直是女人和孩子的最爱，我也不例外，但是鸡翅吃多了会过量摄入脂肪，如果在鸡翅中加入减肥消脂的普洱茶，那么不但可以消除鸡翅中多余的油脂，又能使鸡翅染上茶汤红艳的色泽，吃起来软嫩鲜美之余，还有满口的茶香。食材主料鸡中翅200g 陈年普洱茶5g 辅料盐3g 葱1小段姜1小块蒜2瓣蚝油2汤匙普洱鸡翅的做法 1.烧开一壶水，普洱茶放入飘逸杯，倒入少量开水快速冲洗茶后再倒入开水把茶叶泡开。 2.鸡翅洗净后，用竹签在上面扎孔以便腌制入味。 3.葱、姜、蒜切碎备用。 4.取100毫升泡开的茶水倒入一个大碗里。 5.放入约两汤匙的蚝油和3克盐。 6.放入切好的葱姜蒜搅匀。 7.把鸡翅放入调好的茶水中入冰箱腌制6小时以上。 8.烧烤炉接通电源后，调到中火，放入鸡翅慢慢煎熟。 9.鸡翅在煎的时候要经常翻动，使两面均匀受热，煎至两面微黄，煎熟即可食用。

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