科学护眼健康成长1、人的眼睛是心灵的窗户。现代研究表明，人所感知的信息，至少有80%是通过眼睛而获知的。故有人把眼睛称作“第二生命”。2、青少年近视、远视、斜视、弱视等眼病的发病率呈上升趋势，严重影响青少年的健康成长，其防治工作成为全社会关注的热点问
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之一。3、近视拖一天，度数深一度！！视力在一生中的重要性一、近视的危害1、近视后带来的并发症：近视眼会引起许多的并发症，近视度数越高，引起并发症的可能性越大。这些并发症有：视网膜脱离、白内障、黄斑出血和黄斑变性、玻璃体液化变性、青光眼，以上并发症都可能导致失明！！！（1）、视网膜脱离在视网膜脱离中,70%是近视眼。视网膜脱离直接后果就是导致失明！（2）、白内障近视很容易导致白内障，严重可以致盲！（3）、黄斑出血和黄斑变性可引起视力模糊，严重者可致盲！近视后玻璃体容易出现液化变性，活动度增加，浑浊，引起眼前黑影，诱发视网膜脱落，导致失明。（4）、玻璃体液变性据统计高度近视眼30%有青光眼，青光眼会造成视力渐渐丧失最终导致失明。（5）、青光眼近视会影响我们什么？生活学习工作眼睛是心灵的窗户，上课时看不清楚黑板，往往会产生注意力不集中，厌学等一系列问题，严重影响学习，导致学习成绩下降。看不清黑板眼睛不舒服成绩下降近视后戴上眼镜会影响孩子爱美的形象和生活，给学生造成诸多不便，且心里压力较大，最终导致孩子形成自卑、孤癖的性格，直接影响了孩子的心理健康。报考专业受限：近视引起受限的专业非常多，几乎成了高考和择业受限的头号杀手。其中公务员、飞行员、军事、公安、艺术、海洋、消防、刑侦、体育、医学、空中乘务、经济、国际关系类近100多个专业均有限制。公务员报考受限！飞行员报考受限！公安报考受限！消防员报考受限！医生报考受限！运动员报考受限！海洋海洋海洋报考受限！海洋海洋同学们近视了我们怎么办？图片中：总理和其它同学的坐姿有什么不同呢？我们必须保证一个好的坐姿￭胸离桌子一拳￭眼睛离书一尺￭手与笔尖一寸 保持正确的写字姿势￭头正￭肩平￭身直 ￭足安 正确的握笔姿势正确的握笔
方法
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是：笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。笔杆与纸面保持45度左右的倾斜角，掌心虚圆，指关节略弯曲。无名指和小指自然合拢。至于小指是要靠纸还是抬起来，以不影响书写速度及流畅为宜。不能过多地沉溺于网络游戏、手机、电视之中。减少用眼强度不做：“低头族”正确看电视方式：距电视机2.5～8米远，其高度要略低于眼睛视平线。每观看30分钟休息10分钟均衡饮食营养，不挑食、不厌食。特别注重水果、蔬菜、鱼类等含有脂肪酸的比例，这也有助于预防近视。近视后还可以通过“多维空间视力矫正舱”进行视力矫正干预，锻炼眼肌调节力以及视网膜融像能力，去除假性近视，控
制度
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数过快增长。 什么是“多维空间视力矫正舱”？“多维空间视力矫正舱”是国外学生近视后的第一选择。目前全世界各国训练飞行员及宇航员视力也采用这一方法。多维空间视力矫正技术源至美国技术国际领先新加坡英国韩国德国法国瑞士加拿大丹麦西班牙美国等欧美发达国家已经在校园普及。二、弱视弱视与近视是一回事吗？谁的危害更大？近视与弱视的临床症状均表现为视力下降，但两者根本不是一种病。弱视病因【一】高度屈光不正近视眼（聚焦点于视网膜前）远视眼（聚焦点于视网膜后）散光眼（不能形成聚焦点）【二】先天性白内障先天性白内障大约有1/3的病人有遗传因素。最常见的为常染色体显性遗传。婴幼儿白内障主要症状为白瞳症。新生儿出生后瞳孔区有白色反射称为白瞳症。其中最常见的即是先天性白内障，不完全性白内障则常常以视力低下、弱视、斜视、眼球震颤等异常就诊。【三】眼睑下垂可根据睑裂的高度或瞳孔被遮盖的程度来判断。影响人面部的美观，严重的还会使人致残，甚至死亡。弱视治疗较难且过程漫长！早期发现、早期治疗是治疗本病的关键，最佳治疗时间是8岁之前。超过12岁要治疗，其有效率明显下降。大多数近视患者戴镜后矫正视力都能看到5.0而弱视是戴镜也无法矫正的一种严重眼病。可见弱视患者的视功能受到的损害，比单纯性近视患者严重很多；而且治疗过程漫长。若延误治疗时机，则终生不能治愈。故弱视危害性更大！！！弱视患儿应选择哪些饮食？在选择食品时可选食花生、豌豆、黄豆、葵花籽、甲鱼、螺蛳、猪肉、羊肝、羊肾、猪肝等。富含维生素B1的食品。三、斜视什么叫斜视?斜视是指两眼不能同时注视目标。属眼外肌疾病！眼外肌疾病分类1、共转性斜视共转性斜视以眼位偏向颞侧、眼球无运动障碍、无复视为主要临床特征。麻痹性斜视则有眼球运动受限、复视并伴眩晕、恶心、步态不稳等全身症状。2、麻痹性斜视斜视的危害（1）美容与心理问题：斜视影响美观，使心理蒙上阴影而容易造成其孤僻及反常心理。（2）异常头位影响骨骼的发育：由于眼外肌麻痹，在有些视野方向，患者出现复视，为克服重影，患者采用歪头、侧脸、抬高下巴等特殊的头位来补偿，医学上称代偿头位。对儿童来说，代偿头位不仅影响美观，还会导致全身骨骼发育畸形。（3）破坏双眼单视的形成：斜视注视时，外界物体分别落在注视眼的黄斑中心凹、和斜视眼的中心凹以外的位置，由于出现复视，大脑会主动抑制斜视眼的视觉输入，最终使患者丧失双眼单视与立体视功能，有的还会形成斜视性弱视。斜视患儿饮食禁忌及注意！均衡营养才能拥有健康视力多吃粗粮如玉米面、小米等，以增加必要的维生素供给。限制过多糖类的摄入，以促进视网膜和视神经的发育！根据孩子营养状况，必要时补给一些维生素B1、维生素B12、维生素C、鱼肝油。以及矿物质如锌、铁、钙等。
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