肾虚吃什么补？肾不好的人，会有许多饮食禁忌，那么到底该吃什么，不吃什么？中医五行学说认为，五色中的黑色与五脏中的肾脏相对应，黑色的食物可入肾，起到补肾的作用，因此，患有慢性肾炎等肾脏疾病且中医辨证为肾虚的朋友，可以适当增加一些黑色食物的摄入，如黑豆、黑米、栗子、黑芝麻等都是不错的选择 虚吃什么补？这是不少男人感兴趣的话题，近期圣力宝服务中心也收到了不少的来信和电话，咨询肾虚吃什么补。因此， 今天专家就告诉大 家肾虚吃什么补，希望对大家有所帮助。 肾虚吃什么补？如何判断是否肾虚？中医辩证才能判断出是不是肾虚，而肾虚是不能用仪器检查的，当然也检查不出来。中医讲究辩证，如果确认为肾虚，还应搞清楚是肾阳虚还是肾阴虚。肾阳虚的症状：“寒”，
表
关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf
现为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。 1、食物养肾：养肾食物很多，但最有效之物当属动物肾脏。猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之作用。肾虚腰痛、遗精、遗尿等症均可以食动物肾脏来补益。如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，有助肾气、利膀胱功能，对肾虚浮肿亦有效；狗肾性平，最适合肾虚体弱，手足发冷之老年妇女患者。 2、药物补肾：肾阴虚可常用六味地黄丸，其中的熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹皮等有补肾阴之效。肝肾阴虚，两眼昏花，以六味地黄丸加枸杞、菊花为汤。肾阳虚型可选用肾气丸，即以六味地黄丸另加桂枝、附子。另外，人参、首乌、黄芪、甘草、胎盘、虫草等药也有强身补肾，促进新陈代谢提高机体免疫力作用。 3、节欲护肾：养肾就是养精，养精必须节欲。汉代名医张景岳说："欲不可纵，纵则精竭，竭则真散。盖精能生气，气能生神。故善养生者，必宝其精。精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少。"房劳过度，精气外泄，易耗伤身体；节制房事，保养精气，即能抗衰延年。但也不可过分抑制性欲，以免引起身体不适和心理不畅而影响身体健康。 引起肾虚的原因有很多种，但是最常见的原因就是因为房事过频、遗泄无度所造成的。房事的频度也是因人而异的。一般来说，以房事后第二天身体不乏累，心情舒畅为合适。从年龄上来看，青年夫妇每周2-3次，中年夫妇1-2次为宜. 肾虚吃什么补呢？其实有补肾作用的食物有很多种，其中最简便可行，经济实惠的就是羊背骨汤。 将羊背骨洗干净然后再煮2小时，加葱姜佐料当汤料。 肾虚瘦弱、乏力、虚损、腰脊痛的患者可以把羊脊骨剁碎，加中药肉苁蓉30克，丝子1-3克(用布包好 )加水同煎，这样过2-3小时后取汁加米煮成粥，加以调料食用。 羊肾对因肾虚引起的腰痛，足膝痿弱、遗精阳萎等亦有较多的治疗作用。 常见的肾虚者宜吃下列食物: 芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。 粟米 又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。” 豇豆 又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。” 牛骨髓 有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。 狗肉 性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。 羊骨 性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。 ★★★注意★★★ 食疗方法仅供日常生活中养肾、补肾而用，达不到药物治疗的效果；如果肾虚严重者，应该用中药调理肾虚。 权威事实：1、圣力宝上市以来就受到广大肾虚患者的热捧，已经帮助无数人过上了健康的生活。2、消费者好评如潮，每天订购电话响个不停！3、老客户带新客户成交量巨大！效果是口碑的保证！4、经过严格的科学实验，中药成分，对人体无伤害，可以放心使用。 【圣力宝正元胶囊】（女人也可以用哦！） 1.珍稀中草药提取物 精选仙灵脾、人参、肉苁蓉等地道名贵中药材原料，对滋补、调理男性生殖系统健康功效显著，其中仙灵脾被《本草纲目》誉为“益精气”“补元气”之品。 2.安全可靠，无副作用，固精养元，持久不伤身 正元胶囊是纯中药制剂，无副作用，可长期服用。通过增强内分泌系统的分泌功能，促进蛋白质合成，调节细胞代谢，具有壮阳补肾功效外，还能帮助男性明显增强精力，提高人体免疫力，消除疲劳，补气提神，强健骨骼肌肉，使你精力更加充沛，持久焕发男性魅力！ 3.科学配比合理组方，滋补功效更强大 将仙灵脾、肉苁蓉等几种中草药配伍合用，能最大程度地发挥仙灵脾对于阳痿、遗精、早泄，腰膝酸软的最佳治疗功效。有效调节男性内分泌系统，改善肾功能，维持男性生殖系统健康，还能预防前列腺疾病。 圣力宝正元胶囊，七大明星成分功效：人参、白术、枸杞子、巴戟天、菟丝子、肉苁蓉、仙灵脾。 人参：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智 白术：固表止汗，健脾益气 枸杞子：滋补肝肾，益精明目 巴戟天：补肾助阳，祛风除湿，强筋健骨 菟丝子：补肾益精 养肝明目 安胎 肉苁蓉：补肾阳，益精血，润肠通便 仙灵脾：补肾阳，强筋骨，益精气，补元气 ★★★百度搜索：圣力宝 圣力宝资深专家：马大夫 圣力宝官方网站：http://www.shenglib.com/ 圣力宝官方博客：http://www.shenglibao.org/
浙公网安备 33021202002483