敲击手三里防治颈椎病

敲击手三里防治颈椎病敲击手三里防治颈椎病颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，它的表现多种多样。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊、吞咽困难等症状。防治颈椎病可采用敲击手三里穴位法。手三里穴位位于肘弯曲成直角，在肘横纹尽头两指宽处。敲击方法：左手握空心拳敲击右手臂的手三里，不要用力过大。共敲击100下，每敲6下，作一次呼吸，一至三下为吸气...

敲击手三里防治颈椎病颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，它的表现多种多样。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊、吞咽困难等症状。防治颈椎病可采用敲击手三里穴位法。手三里穴位位于肘弯曲成直角，在肘横纹尽头两指宽处。敲击方法：左手握空心拳敲击右手臂的手三里，不要用力过大。共敲击100下，每敲6下，作一次呼吸，一至三下为吸气，四至六下为呼气，以此类推。然后换右手敲击左譬手三里。

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