消除脸部水肿的按摩手法
Step1.选产品：
水质乳液或质地清透的凝胶(露)作为按摩媒介
在产品的选择上，不一定要使用按摩霜，选用水质乳液或是质地较清透的凝胶、凝露，都可作为按摩时的媒介。
Step2.从眉心至额头两侧『由内而外』轻压延展
首先，从眉心开始，『由内而外』往额头两侧的位置，顺着皮肤的纹路轻压延展，避免过度用力而拉扯皮肤。
Step3.以螺旋的方式轻按太阳穴
顺势到太阳穴的位置后，以螺旋的方式轻按太阳穴，这样的动作可帮助额头、眼周的部位，达到醒肤的作用。
Step4.从鼻翼->眼下->两颊轻轻顺推提拉
手势从鼻翼顺势往眼周眼袋至两颊部位，轻轻顺推并往上拉提，藉由这个动作，可引流出脸部多余的水份达到代谢的作用。
Step5.从下巴->耳下往上拉提顺着脖子引流多余水分
全脸按摩动作重复数次
双手支起，利用手掌后跟放在鼻子两侧的颤骨处，轻轻按压3分钟。
在步骤1的基础上 ，慢慢往靠近耳朵部位的颤骨按压，重复按压3分钟左右，按摩的力度适当加大，以刺激脸部的淋巴（图1）
双手放在嘴角两侧，大拇指靠在耳垂下方，用大鱼际稍微用力将脸部肌肉往耳朵方向推送，以加速血液循环，使淋巴保持通畅（图2）
双手指腹从脸颊处慢慢顺着脸部及颈部肌肉往锁骨处按摩滑下，反复操作3分钟（图3）
用两手拇指指腹用力按压位于眼睛中心正下方位置的颊骨下侧，静止5秒。建议还可以再选择感觉舒服的部位，由脸部的中心朝外侧按压。反复进行3次（图4）
伸展下巴是脑部活化，眼睛明亮。把食指，中指，无名指的3指尖并拢在下巴下侧朝上的方向按压5秒（图5），接着以两手指尖分别抵在耳朵下方按压5秒（图6）.反复进行3次。
用冰凉的毛巾消除浮肿。要想消除浮肿，用冰敷的效果最好。以沾了冰水又拧干的冰凉毛巾敷在脸上直到毛巾因提问变温为止。在穴道按压和伸展之后再进行冰敷冷却，会提高消除浮肿的效果（图7）
双手食指按揉鱼腰穴，承泣穴，太阳穴，攒竹穴及眼周围酸胀点各10次。
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