当今社会,糖尿病患者数在全球快速增长。初期的糖尿病患者要注意哪些方面的问题,下面是写者给糖
友的 15项建议。
1、多系统学习糖尿病知识,充实自己,有效控制血糖,延缓糖尿病并发症的发生。
2、去正规医院做检查,听医生的诊断,合理用药。
3、自备血糖仪,学会正确自我监测血糖。
4、做好血糖、饮食、其他用药记录,以备就医时医生参考。
5、根据医生诊断得出的自己糖尿病现状,系统进行各种相关检查,如糖化血红蛋白、眼底、肾等。
6、多了解不同食物的升糖指数,掌握食品交换份值,合理控制饮食。
7、适当运动,使运动、饮食、用药有效地结合起来,积极控制血糖。
8、让家人和自己熟悉的朋友多了解糖尿病的低血糖急救知识。
9、让家人多了解糖尿病基本知识,避免他们给自己造成生活的紧张气氛,特别是需要让他们了解病情
与饮食有关系的知识,让家庭饮食更合理。糖尿病的治疗方法 糖尿病人食谱
10、管住自己的嘴,无糖食品有很多的碳水化合物,吃多了也会使血糖升高。
11、随身带上糖尿病急救联系卡——有家人电话和自己就诊医院病历号。
12、随身带一些小糖粉包(一些知名国际连锁快餐店等都有),以备血糖低时使用。
13、随身带些创可贴,学会创伤的简单处理方法,避免感染。
14、在自己寓所的附近地区找一家综合性医院,定点、固定医生看病,让医生系统、连续地了解自
己的病情,和医生交朋友。
15.置办能产生生态级负氧离子的生成机,在家里创造一个“森林浴”的理疗环境,利用空气中的负
氧离子,改善血糖指标。
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