原地双手胸前投篮
福建省中
小学
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体育课教案格式 教师: 班级: 五年级 人数: 人 课次: 时间:
教学 1. 原地双手胸前投篮 重点:用正确的姿势做双手投篮的动作
内容
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2. 投篮得分游戏
难点:投篮的全身协调用力
1. 认知与技能目标:初步学习原地双手胸前投篮的基本动作，使70%的学生基本掌握
原地双手胸前投篮的基本动作。
教学
2. 体能与健康目标:通过学习发展学生身体灵活性，协调性。 目标
3(情感目标:通过练习，体验成功感，激发运动兴趣;培养合作精神与良好的人际关
系。
课的次数与教学内容 教学活动方式与组织
措施
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结构 时间
一(课堂常规。 3 一 教学活动:
1.教师提前到场，准备好场地器材。
2.接受体育委员报告，师生问好。
3.宣布本课内容，目标及要求，安排见习生。
二 组织措施
××××××××
××××××××
××××××××
×××××××× 开始 热身 ? 部分
(图一)
三 要求
1 集合时要做到快 静 齐。
2 要注意听老师的上课要求。
二(热身活动 2 一 教学活动:
1慢跑 1 教师组织学生绕田径场进行慢跑一圈。
二 组织措施:
成一路纵队，绕田径场慢跑一圈。
三 要求:
1 慢跑时要有序，途中不得推拉 嬉戏。
2 热身操 一 教学活动 1 头部运动 1讲解热身操的动作要领。 2 弓步运动 2 教师示范动作。 3 手腕踝关节 2 在教师的口令下，学生进行热身。 5 4 压踝运动
一、学习原地双手一 教学活动 18 胸前投篮 1 教师讲解和示范动作方法和要领
2 教师分解示范和完整示范动作 动作要领:两肘
自然下垂，将球置3 组织学生进行练习 于胸前，目视瞄准?原地徒手模仿投篮动作练习 点。两脚前后或左?正面定点投篮练习 右开立，两膝微二 组织措施 曲，重心落在两脚 ××××××××
之间。投篮时，两××××××××
脚蹬地，腰腹伸
展，两臂向前上方 学习 ×××××××× 伸出，两手腕同时 提高×××××××× 外翻，拇指稍用力 部分 (图二) 压球，食指、中指
拨球，使球从拇
三 要求 指、食指、中指指
1 学生要认真听老师讲解动作方法 端飞出。球出手
2 教师示范动作要标准 正确
规范
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后，脚跟提起，身
体随投篮出手方
向自然伸展。
重点:用正确的
姿势做双手投
篮的动作
难点:投篮的全
身协调用力
2游戏:投篮得分 一 教学活动
方法:将学生分成1 组织学生进行游戏 人数相等的两组，2 游戏过程要遵守规则和方法 站立于罚球线后，
排头拿球投篮，投二 组织措施
进得一分，投不进
不得分，队伍轮×××××××× 完，得分多的队伍×××××××× 0
×××××××× 为胜。
×××××××× 要求:要运用原地
双手胸前投篮的
三 要求 姿势投篮。
1要认识按学的方法 技术动作进行射门。
2 游戏过程中要遵守规则。
一、放松活动 教学活动 5
1. 教师引导学生进行大小腿肌肉放松。
2. 学生间互助放松。
组织:如:(图一)
要求:充分放松大小腿肌肉。
二、教师课后小结
恢复1. 宣布下节课
整理教学内容。
部分 2. 师生道别。
3. 收拾整理器
材。
田径场
篮球40个
场地
器材
练习密度:50—60%
课 预计
运动量:中 后
运动 反
负荷
思
浙公网安备 33021202002483