如何有效瘦脸
说到怎样瘦脸，很多人的第一反应就是打瘦脸针或者动手术磨骨头，听起来就很恐怖。一些可爱明星突然变成巴掌脸，也往往会被人质疑整容。其实，只要认清影响脸型的相关因素，有针对性的护理和锻炼，巴掌小脸并非难以企及的愿望。
Q:脸总是肿肿的，听说按摩最有效，如何按摩才正确, A:不少女生都会早上脸很肿晚上脚很肿，有这些症状就说明你属于水肿体质。淋巴不够通畅，除了要注意生活习惯，比如饮食清淡，每天睡足8小时，按摩对于这种情况是最有效果的。睡眠时血液和淋巴的循环变慢，多余的水分和废物无法像醒着时那样畅通排出，是造成刚起床脸浮肿的主要原因。按摩能恢复血液循环速度，养分和废物交换的交通畅通了，浮肿自然OUT～在这里向你推荐几个简单的按摩步骤，每天早上坚持5分钟，就能看到效果～
提颜按摩技巧:
紧致肌肤:注入能量，能达到深层醒肤效果的轻柔“扭转”按摩手势。以拇指与食指轻握局部肌肤，然后扭转轻捏。重复捏遍脸部与颈部肌肤后，再特别加强扭捏双颊与脸部轮廓外侧。
重塑脸部轮廓:双手食指与中指呈“V”字形，分别放在脸两侧下颌位置。接着，手指沿着脸部边缘，由下颌方向朝耳际滑动，并注意食指需稍加施力按压脸部轮廓，以达到最佳塑颜效果。来回重复此动作5次即可。
抚平细纹及皱纹:以食指与拇指轻捏眉毛两侧肌肤，运用深度夹捏，沿着眉骨到太阳穴部位，放松紧绷肌肤。顺着前额到额头最上方，以食指与拇指指腹轻滑地垂直夹捏每一处纹路肌肤。
Q:据说很多明星都是通过拔牙来缩小脸形的，拔掉智齿真的有用吗,
A:有些人长了智齿脸形变宽，是因为智齿位置长歪了，并不是所有人拔了牙都会瘦脸。想通过拔智齿达到瘦脸效果，要具备的基本条件是面部的肌肉要够薄，如果肌肉层较厚，拔牙后的凹陷效果根本看不出，还有就是和两颊骨头的吸收度也有关，如果拔牙后骨头依然维持原来形状，那么脸颊也不会凹陷，这点只有让专业的医生才能评断。
Q:每天早上起床我都会用冷热水交替洗脸，据说这样可以刺激皮肤收缩，瘦脸更快。
A:冷热交替的洗脸法，会刺激血管不正常收缩，红血丝更明显，在寒冷的天气尽量不要这样做。你可以在洗澡时，也就是皮肤毛孔已经打开的时候用冷热交替的方法敷脸，但要注意顺序不能错:先热，毛孔张开有助于更彻底的清洁;后冷，毛孔收缩使皮肤紧致，而且会增加皮肤的弹性。冷热水温差不要太大，让皮肤能适应。另外，如果在早晨起床的时候发现自己的脸部水肿、松弛，可用凉毛巾敷面的方法来个急救，之后再用个紧肤面膜，让脸部迅速恢复原有的紧致。 Q:如何才能消除双下巴,
A:很多人一发胖就会在脸上
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现得非常明显，双下巴也会显现出来，不仅显得
臃肿还会给人以老态的感觉。下面告诉大家两个方法，让你消除双下巴的烦恼。 嘴角锻炼运动:身体坐直，肌肉放松。双眼直视前方。嘴角尽力地往下牵拉，每次牵拉都感觉到下巴肌肉有缩紧的感觉。每一次牵拉动作需维持10秒钟。反复练习15次即可。这个小运动可随时进行，运用下嘴角的力量，运动下巴的肌肉，能够燃烧下巴肌肉的脂肪。
发声下巴锻炼法:将嘴张大，依次发出“啊”、“屋”、“耶”，“喔”的口型，每天练习约5分钟，不但锻炼了下巴的肌肉，使得脂肪无法在下巴的部位累积，久而久之还能够使下巴的肌肉紧实有力，改善肥厚现象。
Q:用瘦脸产品是不是脸变小就更迅速呢,
A:目前市面上的瘦脸产品主要有排水去水肿和具有紧致功能、收紧松弛皮肤这两种，从字面上来，如果你的脸恰好是经常浮肿的和皮肤比较松弛的，用这两种瘦脸产品应该会有所帮助。但有些人的脸看起来大是因为咬肌发达，瘦脸产品对这个情况也无计可施。瘦脸产品不能全脸涂，有些产品含有促进水分高频率代谢的成分，在皮肤上用得过多会破坏皮肤的保水能力。只涂在赘肉多的下颌和两颊就好。每次用量不能过多，是你平时护肤品全脸用量的一半就足够了。 产品推荐:
强效瘦脸瘦身霜 74元/35g
DHC纤容精华敷面膜 130元/60g
Q:我脸上的肉并不多，但咬肌实在是太大，显得脸形很宽，不想打瘦脸针，如何能改善呢,
A:肌肉型胖脸双颊会有两坨肌肉，腮帮子很健硕。想变身瓜子脸，就必须让肌肉线条变得柔美。首先，你要反思一下自己是不是经常咬紧牙关，让肌肉过度紧张了。另外，脸部放松操会有效改善肌肉僵硬。滴一滴按摩油在手上，从额头到太阳穴，双手按压3-4次;双手中指、无名指交替按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊;由下颌至耳下、耳中，鼻翼至耳上部按摩，重复2次，以双手拇指、食指交替轻抚下颌线，由左至右往返3次，以双手掌由下向上轻抚颈部。
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