适合夏天喝的养颜美容茶[宝典]
适合夏天喝的养颜美容茶
女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉„„躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
在喝茶上女人更注重的是保养,尤其在夏天炎热,出汗很容易导致毛孔堵塞,脸上暗淡,长痘之类的,所以更适合喝一些清热解毒的茶,天然的是最好的
第一比如可以泡泡“金银花”,它的功效很不错的。
1、清热排毒祛痘:金银花能清热解毒,有效排除体内毒素,预防和抑制痘痘和暗疮生长。
2、营养美白焕肤:金银花能激活细胞的酶,迅速输送营养,瞬间美白
3、化瘀补水祛斑:金银花能凉血化瘀,促进细胞的新陈代谢,有效祛除各种色斑及黑斑。
4、补水美白抗皱:金银花能够抵抗紫外线辐射,充分补充水份,有效抵抗各种皱纹。
【饮用
方法
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】每次取3,5克(根据自身情况适量冲泡),沸水冲泡3--5分钟即可,味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜饮用。
第二:如果调养的可以尝试下桂圆红枣枸杞茶,【适用朋友】
1、上班族:工作压力大、容易失眠或记忆减退。
2、学生:常熬夜、读
书
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精神耗损,多吃桂圆肉可增强记忆力,避免脑力衰退有很好的功效。
3、减肥的人:怕减肥减错地方(可能胸部变小)白天多吃桂圆
肉,达到丰胸的目的。
4、失眠的人:有安神补血,充实脑力的功效。
5、妇女经期及产后:有补血功能。
6、脑力衰退、体弱:安神补血,快速恢复体力。
第三养颜美容茶:
?祛斑花果茶
材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
做法:
a.白果去壳、去衣;
b.雪梨去皮切粒;
c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可;
d.加入牛奶,煮滚;
e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。
功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。
?莲花茶
材料:绿茶3g、莲花6g
做法:
a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;
b.用滤纸做成袋泡茶;
c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。
Tips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
?柠檬香蜂茶
材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
做法:
a.香蜂草用沸水冲泡放凉;
b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
?润肌养颜茶
材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
做法:
a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末;
b.加水煮3-5分钟;
c.过滤其汁液;
d.加冰糖放凉后饮用。
功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,促进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
?三花保健茶
材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
做法:
a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸;
b.加水煮2分钟左右;
c.过滤后放冰糖即可饮用。
功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。