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吃完火锅吃什么好

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吃完火锅吃什么好吃完火锅吃什么好 来源:火锅加盟 www.huoguo.cn 天冷了,热腾腾的火锅开始兴起了,吃火锅能暖体健胃。特别是羊肉火锅能在寒冷的冬天帮人抵御寒冷。吃火锅虽然暖和,但由于火锅蘸料咸味大、底料辣等,容易损伤肠胃。下面小编说一下吃完火锅吃什么对身体比较好。 方法/步骤 1. 1 喝包酸奶。由于火锅不辣不好吃,很多人都喜欢吃辣一些的,这就刺激了 肠胃,时间长了会引起肠胃不适,甚至胃病。因此吃完火锅后喝包酸奶, 能有效的保护胃肠粘膜,护理肠胃。 2. 2 喝杯温开水。吃完火锅后喝杯温开水能促进消化液分泌...

吃完火锅吃什么好
吃完火锅吃什么好 来源:火锅加盟 www.huoguo.cn 天冷了,热腾腾的火锅开始兴起了,吃火锅能暖体健胃。特别是羊肉火锅能在寒冷的冬天帮人抵御寒冷。吃火锅虽然暖和,但由于火锅蘸料咸味大、底料辣等,容易损伤肠胃。下面小编说一下吃完火锅吃什么对身体比较好。 方法/步骤 1. 1 喝包酸奶。由于火锅不辣不好吃,很多人都喜欢吃辣一些的,这就刺激了 肠胃,时间长了会引起肠胃不适,甚至胃病。因此吃完火锅后喝包酸奶, 能有效的保护胃肠粘膜,护理肠胃。 2. 2 喝杯温开水。吃完火锅后喝杯温开水能促进消化液分泌,加强胃肠的消化 吸收功能,也能压压身体摄入的盐分。 3. 3 适当的吃些蒜头。如果你的肠胃比较好,吃完火锅后可以吃点蒜很有好处。因为吃火锅时会吃很多肉,比如肥牛、肥羊等,饭后吃些蒜能杀食。 4. 4 吃一些新鲜水果。水果富含多种维生素,非常适合吃完火锅后食用,以补充维生素,避免身体因吃肉多而过于酸性。 5. 5 饭后半小时喝杯绿茶。绿茶中富含天然营养成份,有杀菌、消炎等特殊效 果,能消食化痰、去腻减肥、降火明目,非常适合吃完火锅后饮用。
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