腿脚利索康复操
第 期 月日
主
题
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:腿脚利索康复操
(周四)
主持:小叶子 编导:庄勤珠 审稿:孙晓珺
文 稿 备 注
一、演播室
叶:观众朋友大家好,这里是每天都精彩的欧丝宝洗衣液《生活123》。前几天杭州的张阿姨给我们栏目组打来电话说,自己原来身体也不错。可是这几年来,她不但上下楼梯不方便,就连走路也不方便了。找到医生一看,说是老年骨质退行性改变。这词儿听起来有点儿专业,其实说白了,就是人年纪大了,腿脚就不利索了。张阿姨就想知道,她这腿脚上的问题能不能解决呢,我小叶子也给张阿姨找来了一位运动康复专家。请他来为张阿姨打造一套比较合适的运动
方案
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。有请我们的运动康复专家吴老师和今天的社区代表张阿姨。
二、VCR吴振巍介绍 运动康复专家
VCR杭州蓝天社区章月芬,66岁。腿脚不方便。老年骨质退行性改变
三、演播室
小叶子:欢迎二位。吴老师,您好~张阿姨,您好~ 张阿姨,您的的腿脚走路不方便,
张阿姨:脚到膝盖这一段会痛。走路不方便,上下楼梯更不方便。
小叶子:张阿姨,您的腰有没有问题,
张阿姨:腰没问题
小叶子:现在在吃药吗,效果怎么样,
张阿姨:医生开了壮骨药,效果不明显。
小叶子:平时都做什么运动呢,
张阿姨:走路,散步
小叶子:(了解张阿姨走路的频率,运动的强度)张阿姨,您每天都走路吗,走多少路 张阿姨:
小叶子:吴老师,张阿姨这走路锻炼的方式适合她吗,张阿姨,应该做些什么样的康复锻炼,
吴老师:1.让张阿姨走路,了解情况
2.针对张阿姨的情况打造运动康复方案。
3.提醒张阿姨日常生活相关注意事项。
道具:椅子、垫现场操作原则:
子 a. 小叶子和张阿姨跟着吴老师做动作。
b. 吴老师分别指导张阿姨和小叶子各做一遍
c. 小叶子和张阿姨再跟着吴老师学一遍。
1. 张阿姨是针对腿脚问题进行运动。吴老师进行指导。
2. 小叶子帮助张阿姨了解运动的频率及强度以及相关注意事项
3. 小叶子了解咨询普通人做这个动作,有什么作用,可以延缓腿脚衰老吗, 4. 小叶子了解普通人日常保护腿脚的健康知识。
结束总结动作:吴老师带着张阿姨再做一遍动作。 结束语:好的,谢谢吴老师,谢谢张阿姨来到我们演播室。张阿姨回去要好好锻炼了。电视机前的观众朋友,如果您也有类似问题,那就赶紧行动起来吧。当然了,如何想延缓腿脚的衰老,现在也赶紧行动起来吧~
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