如何三天快速瘦脸？最简单最有效的瘦脸方法
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方案
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要慎之又慎
1.莱思蒂思瘦脸精华，安全有效的瘦脸方法
莱思蒂思瘦脸精华可快速渗入面部肌肤组织，使脸部得以更快更全面的吸收精华，突破了以往瘦脸产品不能得到充分吸收的 局限。精华中的营养成分中富含极小分子量，可有效作用于面部皮下组织，燃脂和消脂，使面部肌肉收缩变细、变薄，达到缩窄咬肌的作用，并补充细胞所需的微量 元素，增加脸部肌肤的紧致度和活性，达到理想的瘦脸效果。精华中的活性因子，还可直接作用于咬肌纤维，祛除颊脂垫，改善面部轮廓，紧致面部肌肤的功效，最 终让女性拥有一张梦寐以求的瓜子脸。这量莱思蒂思风行欧美，日韩女性视为瘦脸福音的主要原因，有幸得到莱思蒂思的中国女性，更是视为美容的秘密武器～
2.磨骨瘦脸风险性太大
很多女性以为通过“磨骨术”就能达到完美脸型，但事实上脸型除了受到颧骨、下颚骨的影响外，整体的颅骨构造影响是决定性的，单纯削减下颚骨或
颧骨只能局部 改变，如果苛求标准的瓜子脸，则要重组颅骨，这显然不切实际。所以一旦对磨骨手术过于苛求，则可能会出现过度磨骨导致凹陷脸， 严重者甚至出现面瘫。我们都知道，面部有密集复杂的神经血管网络，削去的下颌骨部分如果太多，很容易伤害到神经血管等重要组织。有可能影响到面部肌肉的正 常运动机能，从而导致抬眉障碍、面部肌肉瘫痪等严重后果，因此选择磨骨瘦脸绝对算不上明智之举～
3.注射肉毒杆菌生活限制多
注射瘦脸针能够让人们在短时间内达到理想瘦脸的效果，因而很受人们的关注。但是由于瘦脸针的主要成分是A型肉毒杆菌毒素，注射瘦脸针主要是对A型肉毒杆菌 毒素具有麻痹性功能的应用，一般注射通过丧失神经营养作用使咬肌萎缩、变小，使治疗更彻底。目前由于医学美容技术的问题，很多专业医院的美容师也存在由于 不熟悉解剖学，注射部位不精确，或使用浓度、剂量过大甚至是不正规的肉毒杆菌，常常使顾客出现眼睑下垂、眉下垂、局部肿胀、吞咽困难等现象。并且瘦脸针在 使用后，对日常生活有很多约束。如瘦脸后不要按摩，洗脸要很轻，一般在十天左右才会出现明显的效果，诸如此类的注意事项比较多。
如何三天快速瘦脸,最简单最有效的瘦脸方法 莱思蒂思瘦脸精华温馨提示 简单减肥动作，快速瘦脸，
一、穴位按摩+热身运动
简单减肥动作
1、手掌打开，食指、中指和无名指并拢，放在头盖骨后侧与颈部的连接处，指尖指向中央靠上的方向，领用指腹与手指轻轻按压，同时慢慢呼吸，按下松开重复5次。
2、同样打开手掌，手指微微撑开，左右掌心分别按在头部的左右两侧，一边缓慢呼吸，一边轻轻对头部施压，动作要缓要轻，施压不能过大。
3、手指张开，第二关节弯曲，手指按在头顶处，左右眉头之间的重点往上，就是左右手区分的边界，食指、中指、无名指相互交叉，轻轻地用指腹按压穴位。
简单减肥动作
4、食指、中指与无名指并拢，分别放在左右耳朵后侧的凹陷处，轻轻按压，刺激淋巴节，让废物与毒素畅顺地流通。
5、双手打开，交叉叠放在左右锁骨上，食指与中指刚好放在锁骨的上下侧，一边轻轻按压，一边缓缓地左右扭动头部。
二、肩胛骨伸展
简单减肥动作
、双腿张开至与肩同宽地站立，上身收腹挺胸，背部肌肉尽量往上提拉， 1
臀部收紧，两手轻轻握拳，手臂伸直并往斜前方摆起，抬起的高度与肩同高，吸气准备。
简单减肥动作
2、两肩放松，缓缓呼气，从下往上地将两臂摆到斜后方，以手臂为半径，画一个上半圆，肩胛骨充分转动，从往前收拢的状态转变成后仰下压，手臂尽量往后拉伸，保持动作15秒。
三、摆臂动作
简单减肥动作
1、同样是两脚微微张开的站立，挺胸收腹提臀，两臂屈肘，侧平举起下臂，上臂与肩同高，令下臂与上臂、上臂与侧腰各自称90度直角，两肩放松，肩胛骨后仰并下压，胸廓适度的打开。
简单减肥动作
2、缓缓呼气，侧平举起的两臂往前摆动，与脸部的正前方靠拢左右下臂，并互相紧贴，摆动的期间上臂的高度不变，保持左右一直，然后再打开双臂，重复10个来回。
简单减肥动作
3、挺胸抬头地站直全身，收紧腹部与臀部的肌肉，两肩放下，肩胛骨后仰并外扩，手肘向下弯曲，下臂与上臂收拢在两侧腰旁，同时用手指触碰个字的肩部。
简单减肥动作
4、以上臂为半径，向上摆起手臂划半圆，令上臂举至头部两侧，并左右平衡，肩胛骨往上转动并提拉，上臂、侧腰与腋下的肌肉拉伸起来。 简单减肥动作
5、手肘往两侧下降，两臂在摆动的同时保持与上身处于同一个平面上，上臂分别画1/4圆，与肩部两侧停下，而手指始终触碰肩部不松开。 简单减肥动作
6、侧平举于两侧的手臂，手指离开两肩，下臂往前平举，手掌打开，双手
合十与胸前，同时手肘往两侧拉开，形成两个相反的力度，保持15秒即可。
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