产妇坐月子的食谱大全
时间
:2010-11-22 13:47
来源
:
幸福网月嫂中心
浏览
:17746 次
作者
:
右手
推荐
收藏
打印
热词
TAG:
产妇坐月子
,
坐月子食谱
,
坐月子食谱大全
导读
:
产妇坐月子的食谱大全,坐月子期间,产妇需要大量营养补
充孕期和分娩的消耗,促进身体的恢复, 哺育婴儿。月子食谱应保证“月子”里和哺乳期都应吃高营
养、高热量、易消化的食物,以促使身体迅速 恢复及保证乳量充足。
产妇坐月子的食谱大全,
坐月子期间,
产妇需要大量营养补充孕期和分娩的
消耗,促进身体的恢复,哺育婴儿。月子食谱应保证“月子”里和哺
乳期都应吃
高营养、高热量、易消化的食物,以促使身体迅速恢复及保
证乳量充足。
1
、猪蹄黄豆汤
【原料】猪蹄
1
只,黄豆
60
克,黄花菜
30
克。
【制作】
猪蹄
1
只洗净剁成碎块, 与黄豆
60
克,
黄花菜
30
克共煮烂,
入油、
盐等调味,分数次吃完。
2-3
日一剂,连服 3
剂。
【功效】滋补阴血,化生乳汁。
【应用】产后乳汁稀少,无乳胀,乳房柔软。
【按语】猪蹄、黄豆、黄花菜汤是常用的催乳方,它适用于乳汁化生不足的
缺乳,服用猪蹄汤要分次,
汤多肉少,
否则汤中的高蛋白与高脂肪可能会引起胃
口不佳,反而补不进。
2
、猪蹄炖丝瓜豆腐
猪蹄性微咸、平,有补血通乳、生肌托疮的作用。丝瓜具有清热利肠、
凉血
解毒、能经络、行血脉、下乳汁的作用。豆腐上具有益气和中、生津润燥、清热
解毒的作用,可治疗妇女乳汁不通等症。
此菜由猪蹄、丝瓜、豆腐与益气补虚、健脾胃的香菇炖制而成,具有益气生
血、养筋健骨、通络下乳、行气散结、足者,具有良好的生乳作用
;
对于乳络不
通、胀乳汁少,或乳胀生结、疼痛乳少、乳房微热者,有通利行乳、散结止痛、
清热除淤的作用,能促进乳汁通利,防止乳腺炎的发生。
3
、燉豆腐豬蹄香菇
【材料】:豆腐
5
塊、豬蹄 (
前腿
)
一只、香菇 25
公克、絲瓜 250
公克、生 薑絲少許
【作法】:豬蹄切塊先煮,再加入香菇、生薑絲、鹽,後放絲瓜、豆
腐。此
量需在
1
、
2
日內吃完
猪蹄花生仁
猪爪
2
个,洗净,用刀划口。花生 200
克,盐、葱、姜、黄酒适量,加清水 用武火烧沸后,再用文火熬至烂熟。对阴虚少乳者有效。
4
、猪蹄通草汤
【食材】:猪蹄
1
只,通草
10
克,水
1500
毫升,葱、盐、黄酒等调味料
2
【制作方法】:将所有食材放在一起,先用大火煮、水开后
用小火煮,煮
1~2
小时,直至猪蹄酥烂为止。
【食用方法】:待汤稍凉后,喝汤吃肉,每天一次,连服
3-5
天即可见效。
【功效】:猪蹄含丰富的蛋白质、脂肪、有较强的活血、补血作用,
而通草
有利水、通乳汁功能。
5
、酸菜猪手煲
【原料】:猪手一只、川酸菜、花生及调味料适量。
【制作】:
1.
先将猪手斩开,放入开水中汆烫
5
分钟,捞出沥干
;
2.
在煲中加冷水和各种原料,用大火煮
30
分钟后改小火慢炖
1
小时,最后
加盐调味。
【营养小特色】:
花生与猪手都能够补血和通乳,
是妈咪产后补身的上品。 如果加一些川酸菜,
就会使这道菜的口感鲜美异常,有助于提高产后体弱妈咪的
食欲。
6
、田七红枣炖鸡
【配方】鲜鸡肉 200
克
(
去鸡皮
)
,田七
5
克,红枣
4
粒,姜
1
片,盐少许。
【做法】红枣用清水浸软,
洗净去核,待用。田七切薄片,用水略冲洗,
待
用。鸡肉拖水
后,洗净,沥干水分待用。把所有材料同放入一个小型炖盅
内,
注入适量开水至八成满,以
大火隔水炖约
2
小时,加入调味料,取出,即可趁 热饮用。
7
、母鸡炖山药
母鸡
1
只,洗净,将黄芪 30
克、党参
15
克、山药
15
克、红枣
15
克,置入
鸡肚,在药上浇黄酒
50
克,隔水蒸熟。 1-2
天内吃完。可用于脾胃虚弱少乳者。
8
、清炖乌骨鸡汤
乌骨鸡肉
1000
克,洗净切碎,与葱、姜、盐、酒等拌匀,上铺党参
15
克、
黄芪
25
克。枸杞子
15
克,隔水蒸
20
分钟即可。主治产后虚弱,乳汁不足。
9
、栗子冬菇焖鸽
【配方】鲜乳鸽
1
只,栗子 150
克,冬菇 5
,
6
只,姜
1
片,干葱 1
段,磨
豉酱
1
茶匙,调料 (
姜汁、酒各
1
茶匙,盐小半茶匙,胡椒粉少许,上汤或水
1
杯多些,生抽大半汤匙,糖半茶匙,麻油、胡椒粉少许 )
适量。
【做法】鲜乳鸽剖洗净,抹干,用调味料搽匀鸽身内外,腌约
15
分钟,待
用。栗子去壳去皮后,洗净,用滚水煮至七成熟,捞出,沥干水分待用。浸软花
菇,去蒂,洗净,沥干水分,待用。烧热
3
汤匙油,把鸽略煎,跟着爆香干葱、
姜片及磨豉酱,溅酒,注入调味料,煮滚,加入花菇及栗子,文火焖约
20
分钟
至材料熟,而汁料收干至浓,上碟,即可趁热供食。
3
10
、乳鸽银耳汤
乳鸽
1
只,银耳 10
克,瘦肉 150
克,蜜枣 3
个。
【做法】
?将乳鸽切好,
切去脚,
与瘦肉同放入滚水中煮 5
分钟,
取出过冷河,
洗净。
?银耳用清水浸至膨胀,放入滚水中煮
3
分钟,取出洗净。
?把适量清水煲滚,
放入乳鸽、瘦肉和蜜枣煲约
2
小时,
放入银耳再煲半小
时,下盐调味。
11
、木瓜炖鱼头
【材料】:姜丝,鱼头,青木瓜,红枣,枸杞,龙眼干。。。。
(ps:
去市场时,记得买的是青木瓜啊,可别买成我们平时吃的夏
威夷木
瓜。。。。
)
(1)
下油,爆姜丝,然后让鱼头过下油,这样可以去掉鱼的腥味。。。
(2)
接着,
把过了油的鱼头放进沙锅里面,再加上之前准备好的木瓜,红枣, 桂圆,枸杞。
(3)
然后,猛火煮沸,,这时,记得再点料酒,能使鱼的味道挥发出来。盖
上锅盖,转为慢火,炖上一个小时。。。
12
、木瓜花生大枣汤
【用料】木瓜 750
克,花生 150
克,大枣 5
粒,片糖 3/2
块。
【作法】
?木瓜去皮、去核、切块。
?将木瓜、花生、大枣和
8
碗水放入煲内,放入片糖,待水滚后改用文火煲 2
小时即可饮用。
【备注】:
?木瓜含有丰富的维生素
C
,常吃能使肌肤光滑、白净兼能养颜。
?花生味甘、性平,有活血通乳、健脾开胃、润肺利尿的功用。
【功效】部分妇女产后因乳汁不足,在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇
要增加乳汁,可煲木瓜花生大枣汤饮用,这汤水对增加乳汁有显著效用。
13
、鲫鱼炖木瓜
【材料】:鲫鱼一条,木瓜半个,红枣十颗
调料:
姜片、料酒、盐、味精
【做法】:
1.
将鲫鱼刮磷去腮,开膛去内脏 (
其实这些工作卖鱼的已经做好咯 )
,自己
只要撕去腹内黑膜清洗干净就好了。
2.
木瓜去皮切成块,红枣去核,冲洗干净。
3.
锅内倒油烧热,放入姜片煸香,加入鲫鱼稍微煎一下,去腥。
4
4.
另起锅加油烧热,加入水烧开后放入鲫鱼,木瓜,红枣,料酒,烧开锅
后用小火煲两个小时,加盐,味精调味即可。
14
、丝瓜鲫鱼汤
活鲫鱼
500
克,
洗净、
背上剖十字花刀。 略煎两面后, 烹黄酒,
加清水、
姜、
葱
等,小火焖炖
20
分钟。丝瓜
200
克,洗净切片,投入鱼汤,旺火煮至汤呈乳
白色后加
盐,
3
分钟后即可起锅。具益气健脾、清热解毒、通调乳汁之功。
15
、归芪鲫鱼汤
【原料】鲫鱼 1
尾
(
半斤
)
,当归
10
克,黄芪
15
克。
【制作】将鲫鱼洗净,去内脏和鱼鳞,与当归、黄芪同煮至熟即可。
饮汤食
鱼,每日服一剂。
【应用】产后气血不足,食欲不振,乳汁量少。
【按语】鲫鱼汤味美,营养丰富,可补阴血,通血脉,消积滞,通络下乳。
加当归、黄芪益气养血,为民间常用的催乳方。
16
、冬瓜鲫鱼汤
【原料】:鲫鱼
1-2
尾、冬瓜、葱、姜、盐少许。
【制作】:
1.
认真清洗鲫鱼,将葱姜改刀、冬瓜切小片 ;
2.
鱼下冷水锅,大火烧开,加葱姜,后改小火慢炖 ;
3.
当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜,并调味,稍煮即可。
【营养小特色】:
鲫鱼汤是补气血、通乳汁的传统食疗方,也可以鲤鱼、鲢鱼
替代
;
冬瓜具有
利水作用,
同样利于乳汁分泌。
需要注意的是不能过咸, 不然会使体内潴留水分
;
也不可只饮鲜汤而不食鱼肉。 要知道,
鱼肉中的蛋白质是乳汁分泌所必需的营养。
17
、乌鱼通草汤
【食材】:乌鱼
1
条,通草
3
克,葱、盐、黄酒等调味料
【
TIPS
】:通草为旌节花科植物通条及其同属的数种植物的茎髓,一般为白 色细条状物,味甘、淡、性寒,有清热利湿,通经下乳的功效,中医用于治疗小
便不利、乳汁不通等病症,在中药房即可购买。
【制作方法】:将乌鱼去鳞及内脏后,洗净,将通草加葱、盐、黄酒、水适
量共炖熟即可。
【食用方法】:吃鱼喝汤,每日一次。
18
、鲫鱼奶汤
【食材】:鲫鱼
1
条,牛奶
50
毫升,葱、盐、黄酒等调味料
【制作方法】:将鲫鱼去磷及内脏后,洗净,下油锅略煎,再加葱、
盐、黄
酒、水适量共炖,汤至乳白色将好时,放入牛奶,煮开即可。
【食用方法】:吃鱼喝汤,每日一次。
5
【功效】
:
补益气血,
健脾开胃,
促进乳汁分泌,
鲫鱼还有利尿消肿的作用, 可促进产妇体内多余水份的排出。
19
、鲤鱼粥
【做法】
:
鲜活鲤鱼
1
条,
去鳞除内脏后切成小块, 与白米或小米一起煮粥。
【心得】:粥内不能放盐,淡吃。
20
、黄花炖瘦肉
【做法】:干黄花菜 (
又名金针菜
)25
克,瘦猪肉
250
克,煮或炖至酥烂后
佐餐。瘦猪肉也可用猪蹄代替。
【心得】:一定要用干黄花菜与猪肉或猪蹄同炖、同煮,才有通乳之效。
21
、熘炒黄花猪腰
猪腰子
500
克,剖开,去筋膜臊腺,洗净,切块。起油锅,待油至九成热时 放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。猪腰熟透变色时,加黄花菜
50
克及盐、糖适量, 煸炒片刻,加水、生粉勾芡,加味精即成。有补肾通乳作用。
22
、黄花通草猪肝汤
【原料】黄花菜 30
克,花生米
30
克,通草
6
克,猪肝
200
克。
【制作】将黄花菜
30
克、通草
6
克加水煮汤,去渣取汁,入花生米、猪肝 煲汤。以花生米熟烂为度。吃猪肝、花生米,饮汤,每日一
剂,连服
3
天。
【功效】补血养精,通络生乳。
【应用】产后乳汁量少,乳房柔软,食欲不振。
【按语】乳汁为气血化生,气血不足,乳汁量少,黄花菜、花生米、
猪肝均
能补血益气,
化生乳汁,
通草一味通络下乳,
全方补中有通,
为又一帖下乳良方。
23
、猪排炖黄豆芽汤
【食疗功效】
子排骨上带肉,为滋补强壮养生佳品 ;
黄豆芽解脾胃郁热。两
者合烹成汁,汤鲜味美,具用催乳作用。
【
原
料
】
猪肉子排
500 克,
鲜黄豆芽
200 克,
葱、
姜各适量, 料酒
50 克,盐、味精各适量。
【制作方法】
将子排切成段,放入沸水中焯水,用清水洗净,放入炒锅或
煲内,放清水
300
克,投入料酒、葱结、姜块,用旺火烧沸,改用小火炖
1
小
时,投入黄豆芽,用旺火煮沸,改用小火熬
15
分钟,放入适量盐、味精,拣出
葱、姜即可。食用以后渴汤为主。
【操作要领】
黄豆芽熬制后可以捞出不食用。
【特别提示】
子排肉较多,不宜与桔梗、乌梅同食。
24
、芪肝汤
猪肝
500
克,洗净切片,加黄芪
60
克,加水适量同煮。沸后加黄酒盐等调
料,小火
30
分钟。
豆腐煮红糖:豆腐
120
克,红糖
30
克,黄酒一小杯。豆腐
红糖加水一碗半,文火煮成一碗,加黄酒调服。
5-7
次有效。
6
25
、酒酿蛋花汤
【食材】:酒酿 1
块,鸡蛋
1
个
【制作方法】:将酒酿加水煮开,再打入鸡蛋,煮成蛋花状即可,可
趁热服
用。
【功效】:益气生津,活血止血,促进泌乳。
26
、虾米粥
【食材】:虾米
30
克,粳米
100
克。
【制作方法】:粳米如常法加水煮粥,粥煮至半熟时,加入洗净的虾
米,米
汤稠时即可食用。
【功效】:本粥营养丰富,含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁
等多种营养素,
中医认为,
本粥补肾壮阳,
益精通乳,
产后乳母乳汁分泌不足者宜经常食用。 (
文
/
戴咏梅
南京市妇幼保健院营养医师
)
27
、猪骨西红柿粥
【配方】西红柿
3
个
(
重约
300
克
)
或山楂
50
克,猪骨头 500
克,粳米 200
克,精盐适量。
【做法】将猪骨头砸碎,用开水焯一下捞出,与西红柿 (
或山楂
)
一起放入锅
内,倒入适量清水,置旺火上熬煮,沸后转小火继续熬半小时至 1
小时,端锅离
火,把汤滗出备用。粳米洗净,放入沙锅内,倒入西红柿骨头汤,置旺火上,沸
后转小火,煮至米烂汤稠,放适量精盐,调好味,离火即成。
28
、黑芝麻粥
【材料】:黑芝麻 25
克、大米適量
【作法】:將黑芝麻捻碎、大米洗淨、加水适量煮成粥。每
日
2
、
3
次,或
经常佐餐食用。
29
、花生粥
【材料】:花生米
30
克、通草
8
克、王不留行
12
克、粳米
50
克、红糖适
量。
【做法】:先将通草、王不留行煎煮,去渣留汁。再将药汁、花生米、粳米
一同入锅,加水熬煮。待花生米、粳米煮烂后,加入红糖即可食用。
【功效】:通草性味甘淡凉,入肺胃经,能泻肺、利小便、下乳汁。王不留
行是石竹科植物麦蓝菜的种子,性味苦平,二药合用治疗乳汁不足,疗效更佳
教你如何用WORD文档 (2012-06-27 192246)转载?
标签: 杂谈
1. 问:WORD 里边怎样设置每页不同的页眉,如何使不同的章节显示的页眉不同,
答:分节,每节可以设置不同的页眉。文件――页面设置――版式――页眉和页脚――首页不同。
2. 问:请问word 中怎样让每一章用不同的页眉,怎么我现在只能用一个页眉,一改就全部改了,
答:在插入分隔符里,选插入分节符,可以选连续的那个,然后下一页改页眉前,按一下“同前”钮,再做的改动就不影响前面的了。简言之,分节符使得它们独立了。这个工具栏上的“同前”按钮就显示在工具栏上,不过是图标的形式,把光标移到上面就显示出”同前“两个字来。
3. 问:如何合并两个WORD 文档,不同的页眉需要先写两个文件,然后合并,如何做,
答:页眉设置中,选择奇偶页不同与前不同等选项。
4. 问:WORD 编辑页眉设置,如何实现奇偶页不同 比如:单页浙江大学学位论文,这一个容易设;双页:(每章标题),这一个有什么技巧啊,
答:插入节分隔符,与前节设置相同去掉,再设置奇偶页不同。
5. 问:怎样使WORD 文档只有第一页没有页眉,页脚,
答:页面设置,页眉和页脚,选首页不同,然后选中首页页眉中的小箭头,格式,边框和底纹,选择无,这个只要在“视图”――“页眉页脚”,其中的页面设置里,不要整个文档,就可以看到一个“同前”的标志,不选,前后的设置情况就不同了。
6. 问:如何从第三页起设置页眉,
答:在第二页末插入分节符,在第三页的页眉格式中去掉同前节,如果第一、二页还有页眉,把它设置成正文就可以了
?在新建文档中,菜单―视图―页脚―插入页码―页码格式―起始页码为0,确定;?菜单―文件―页面设置―版式―首页不同,确定;?将光标放到第一页末,菜单―文件―页面设置―版式―首页不同―应用于插入点之后,确定。第2 步与第三步差别在于第2 步应用于整篇文档,第3 步应用于插入点之后。这样,做两次首页不同以后,页码从第三页开始从1 编号,完成。
7. 问:WORD 页眉自动出现一根直线,请问怎么处理,
答:格式从“页眉”改为“清除格式”,就在“格式”快捷工具栏最左边;选中页眉文字和箭头,格式,边框和底纹,设置选无。
8. 问:页眉一般是---------,上面写上题目或者其它,想做的是把这根线变为双线,WORD 中修改页眉的那根线怎么改成双线的
答:按以下步骤操作去做:
?选中页眉的文字,包括最后面的箭头?格式,边框和底纹?选线性为双线的?在预览里,点击左下小方块,预览的图形会出现双线?确定?上面和下面自己可以设置,点击在预览周围的四个小方块,页眉线就可以在不同的位置。
9. 问:Word 中的脚注如何删除,把正文相应的符号删除,内容可以删除,但最后那个格式还在,应该怎么办,
答:步骤如下:1、切换到普通视图,菜单中“视图”――“脚注”,这时最下方出现了尾注的编辑栏。2、在尾注的下拉菜单中选择“尾注分隔符”,这时那条短横线出现了,选中它,删除。3、再在下拉菜单中选择“尾注延续分隔符”,这是那条长横线出现了,选中它,删除。4、切换回到页面视图。尾注和脚注应该都是一样的。
10. 问:Word 里面有没有自动断词得功能常常有得单词太长了,如果能设置下自动断词就好了
答:在工具―语言―断字―自动断字,勾上,word 还是很强大的。
11. 问:如何将word 文档里的繁体字改为简化字,
答:工具―语言―中文简繁转换。
12. 问:怎样微调WORD 表格线,WORD 表格上下竖线不能对齐,用鼠标拖动其中一条线,可是一拖就跑老远,想微调表格竖线让上下对齐,请问该怎么办,
答:选定上下两个单元格,然后指定其宽度就可以对齐了,再怎么拉都行pressAlt,打开绘图,其中有个调整坐标线,单击,将其中水平间距与垂直间距都调到最小值即可。打开绘图,然后在左下脚的绘图网格里设置,把水平和垂直间距设置得最小。
13. 问:怎样微调word 表格线,我的word 表格上下竖线不能对齐,用鼠标拖动其中一条线,可是一拖就跑老远,我想微调表格竖线让上下对齐,请问该怎么办,
答:可以如下操作:?按住ctl 键还是shift,你have a try?double click the line, try it )?打开绘图,设置一下网格(在左下角)。使水平和垂直都为最小,试一把~,?press Alt
14. 问:怎么把word 文档里已经有的分页符去掉,
答:先在工具―― 选项―― 视图―― 格式标记,选中全部,然后就能够看到分页符,delete 就ok了。
15. 问:Word 中下标的大小可以改的吗
答:格式―字体
16. 问:Word 里怎么自动生成目录啊
答:用“格式样式和格式”编辑文章中的小标题,然后插入-索引和目录
17. 问:Word 的文档结构图能否整个复制 论文要写目录了,不想再照着文档结构图输入一遍,有办法复制粘贴过来吗,
答:可以自动生成的,插入索引目录。
18. 问:做目录的时候有什么办法时右边的页码对齐,比如:1.1 标题..........11.2 标题...............2
答:画表格,然后把页码都放到一个格子里靠右或居中,然后让表格的线条消隐就可以了,打印出来就很整齐。
19. 问:怎样在word 中将所有大写字母转为小写,比如一句全大写的转为全小写的答:格式-更改大小写-小写
20. 问:在存盘的时候,出现了问题,症状如下:磁盘已满或打开文件过多,不能保存,另开新窗口重存也不管用。如何解决,
答:把word 文档全选,然后复制,然后关掉word,电脑提示你粘贴板上有东西,要不要用于别的程序,选是,然后,再重
新打开word,然后粘贴,然后,保存。
21. 问:WORD 中的表格一复制粘贴到PPT 中就散掉了,怎么把WORD 里面的表格原样粘贴到PPT 中,
答:1)比较好的方法是:先把表格单独存为一WORD 文件,然后插入,,对象,选由文件创建,然后选中上面的WORD 文件,确定;2)还可以先把表格copy 到excel 中,然后copy 到PPT 中,这个也是比较好的办法;3)可以先做成文本框,再粘贴过去;4)复制粘贴,但是在PPT 中不能粘在文本框里面;5)拷屏,做成图片,再弄到PPT 里面。
22. 问:有没有办法将PPT 的文字拷入WORD 里面,
答:另存就可以了。只要以.rtf 格式另存即可
23. 问:word 中图片的分栏如何处理,假如有:1 2 图3 4 这样的结构,我想实现:1 3 图(要横跨两栏)2 4 但是,试了半天总是:1 2 图3 4 怎么办呀,help~
答:设置图片格式――版式――高级――文字环绕――环绕方式选上下型――图片位置――对齐方式选居中――度量依据选页面,要先改文字环绕,然后才能改图片位置
24. 问:用word 写东西时字距老是变动,有时候自动隔得很开,有时候进入下一行的时侯,上一行的字距又自动变大了,这是为什么,怎么纠正啊,
答:是因为自动对齐的功能,格式――段落――对齐方式可以选。还有允许断字的功能如果check 上,就不会出现你说的情况了。
25. 问:在使用WORD 的样式之后,如标题1、标题2 之类的,在这些样式前面总会出现一个黑黑的方块,虽然打印的时候看不到,但看着总是不舒服,有没有办法让它不要显示呢, 答:“视图”,,“显示段落标志”,把前面的勾去掉。其实这个很有用,可以便于知道哪个是标题段落
26. 问:文章第一页下面要写作者联系方式等。通常格式是一条短划线,下面是联系方式,基金支持等。这样的格式怎么做出来,就是注明页脚吗,
答:插入――脚注和尾注
27. 问:文字双栏,而有一张图片特别大,想通栏显示,应该怎么操作, 答:可以选择的内容,按双栏排。选择其他内容,按单栏排。
28. 问:Word 里面如何不显示回车换行符,
答:把视图-显示段落标记的勾去掉或工具-选项-视图-段落标记
29. 问:有没有方法把WORD 里的软回车一下子替换掉,识别出来的文字全带着软回车,能把他们一次全删掉吗,,
答:查找,替换,按CTRL+H;软回车好象是^l,在特殊字符里有
30. 问:在WORD 里的框框里怎么打勾,
答:画个文本框,文本框里写一个钩,然后拖过去;或者先在WORD 里插入符号“?”,然后选中“?”,到-》格式-》中文版式-》带圈字符-》选“?”
31. 问:还是不行,这样拷过去的框框字体是windings 的,而原来的是宋体的,两者有很
大的区别。
答:根据模板新建专业型传真,里面有框,双击后打勾,copy 就ok
32. 问:Word 中怎么在一个英文字母上打对号,
答:透明方式插入图片对象,内容是一个?
33. 问:WORD 里怎么显示修订文档的状态,文档修订后,改后标记很多,但是在菜单里没有“显示修订最终状态”等,怎么调出来,
答:工具,自定义,命令,类别(工具),命令(修订),把“修订”等拖到工具栏上
34. 问:怎样把许多分开的word 文档合并成一个文档。我的论文是按照章节分开写的,但现在图书馆要提交电子版的学位论文,是一个文档的,我找了很多选项但好象不能合并,选择插入文件功能,可以加入内容,但文档中的页眉却插不进去,有谁有高见, 答:acrobat6 可以直接把多个文档打印成一个pdf 文档。可以提交pdf 格式的论文,先一个一个word 文档转换为pdf 格式的,然后在pdf 文档菜单的文件菜单中,选上作为pdf 格式打开,追加上就可。
35. 问:Word 里面要写方程式怎么办啊,
答:插入,对象,公式编辑器equation,如果没有公式编辑器Equation,要自己从光盘中安装,或者安装Mathtype 公式编辑器按右键把它拖出来,,插入,,命令,,自定义,,工具应该是倒过来
36. 问:想在WORD 里面表示矩阵,怎样才能画出那个很大的矩阵括号, 答:装公式编辑器mathtype 好了~:)
37. 问:Word 的公式编辑器怎么安装,
答:工具,自定义,插入,公式编辑器,把它拖到工具条上即可;或者安装OFFICE 后,再次安装,选增加功能吧,会有提示的
38. 问:Word2000 下调用公式编辑器的快捷键
答:点击菜单[工具]-[自定义],点击对话框下方[键盘],在[类别]里选择[插入],在命令里选择[InsertEquation],指定你的快捷方式
39. 问:WORD 中出现公式的行往往要比只有文字的行来得宽,如何把这些行改的跟只有文字的行一样宽,
答:段落行距设为固定值即可。这样会有一个问题,比如设置为18 磅,有些公式符号(特
别是有下标的)不能全部显示打印稿可以显示。怎么解决这个问题,这个如何解决还需要考虑。
40. 问:我的文档就是公式多,应该怎么办,
答:公式多的时候,最好的消除这个问题的办法就是每打几个公式就要存盘,如果连续打太多,就会出现这个问题。出现问题的时候:?选中所有内容,ctrl,C?把WORD 所有文档关闭。
?最关键:出现一条信息,务必选择“是”?重新打开WORD 编辑器,?ctrl,V,粘贴?ctrl,S,存盘
41. 问:怎样在word 里面的公式编辑器中输入空格,
答:ctrl+shift+space
42. 问:如何使word 中公式全都小一号,一个一个选实在麻烦
答:在Mathtype公式编辑器中:首先,在Mathtype 中的菜单Size 中选define,定义所需的字号大小;再次,在Mathtype 中的菜单preferences 中的equation preference 的save to file 存贮所定义的字号文件;返回word 中:在Mathtype菜单中选Format equation1)在MathType preference file 中,选你刚才所定义的文件;2)在Range 中,选Whole document。最后,选OK,即OK了。
43. 问:如何将WORD 中的公式编缉拉到外面
答:工具,自定义,命令,插入,右边找公式编辑器,往上脱
44. 问:怎样可以去掉word 里面公式,或是图片上方总是出现的灰色的横条啊,以前没有的,不知道怎么跑出来了,看着怪晕糊的。。。。。
答:工具,选项-视图-域底纹,选不显示,或选取时显示,就可以了
45. 问:整个论文用一个WORD 文档,太大,不好编辑,一个地方有增删,后面那么长一个文档版面分布会变得乱七八糟,特别是图表之类的东东。想让每章的偶数页自动显示自己的章号和题目,WORD 里这个能够自动实现吗,
答:不要整个论文放一个WORD 文档,一章一个,然后每章就可以奇偶分开处理了
46. 问:论文按照章节写的,想把它们合并成一个文件,并保持原有的文件格式。采用了在文件末尾插入分节符的方法,但插入后有些文件的部分格式发生了变化,请问如何解决, 答:用主控文档的方法比较好,在大纲模式里设置的;采取插入文件的方式,格式有些变化
47. 问:WORD 里边怎么样显示行号,
答:在页面设置那里,板式选项,最下面有个行号选项
48. 问:Word 里面怎么插入半个空格,
答:先在word 的工具栏上,点中双箭头那个纽,就可以看到原先看不到的空格,然后再编辑一下这个空格的大小,比如小五或小四什么的。
49. 问:只要一回车,或是改变光标位置的任何操作,都会使上一行的)变成,,有人遇到过这个问题么,
答:是不是设置了自动替换啊,符号里的自动替换看看吧~
50. 问:WORD 有没有可以按单词的首字母进行排序,就是从A-Z 进行排 答:表格中的内容可以按照拼音排序,弄到excel 里,排序,再回来
51. 问:怎么在word 里面打R^2
答:先打R2,然后用鼠标选中2,同时按Ctrl,“shift”和+
52. 问:Word 中发现空格都是小圆点,是怎么回事情,每输入一个空格就出现一个小圆点,怎么把它消除掉啊,这个空格会打印出来吗,
答:不会打印出来,如果想不显示:工具,选项,视图格式标记中前面的勾去掉即可
53. 问:word 如何使两个表格能排在一起,我做的表格每一个都比较小,但是表格数比较多,我想两个表格排成一行,请问该怎么做,
答:试试在局部分栏,每个分栏中一个表格。
54. 问:为什么换机器打开WORD 文档排版变了,在一台机器上排好板的WORD 文档换在另一台机器打开就变了,页码都不对了,怪哉。
答:是默认的页面设置不一样吧,或者版本不同
55. 问:Word 里面插入表格的问题,同一表格前后两行被分在了不同的页上,想他们在同一页怎么做,
答:转换成图文框可能更容易排版一点,或者加个文本框
56. 问:怎么在word 里画坐标图在word 里有了坐标图,文字却加不加去怎么办 答:作图时直接将文字加上去;word 中的绘图工具条,文字环绕里面寻找合适的方案,把图放在文字的底层
57. 问:WORD 文件有密码,怎么办呢,
答:找破解软件,比如advanced_office_2000_password_recovery_pro_v1.03,但不一定好用。
58. 问:怎么给word 文档加密,
答:打开文档,另存为―工具―常规选项―打开、修改权限密码,保存
59. 问:Word 文件怎么转化为postscript 文件,
答:先转化为pdf,然后打印到文件,通过distiller 生成ps。
60. 问:Word 无法识别origin 中的汉字怎么办,用origin 做的图形中有汉字,copy 到word 中就成了问号,因此我不得不先用export 把图形变为jpg 文件才能解决这个问题,有没有方便的解决办法,
答:ORIGIN 里面的字体改成宋体或者仿宋
61. 问:请教怎么把Origin 中的图表拷贝到Word,
答:点origin 的Edit 菜单里的copy page 到word 里粘贴就行了
62. 问:把origin 的图复制粘贴到word,总有一大块的空白,这个空白有什么工具可以去掉吗,还有就是用word 自带的图表工具画图时,也是有一大块空白去不掉,这个可以解决吗,
答:右键选择图片工具栏,点裁减
63. 问:插入的图片为什么老是处于页面的顶端,想拖下来放到其他地方,却又自动跑到顶端去,就是拖不下来,请问该如何处理
答:改变图片的属性,就可以了。
64. 问:如何保证一幅图像固定在某一段的后面,另一段的前面,而不会因为前面段落的删减而位置改变,
答:右键点击图片,设置对象格式―版式―嵌入型
65. 问:如何把在WORD 里面图形工具画的图转化为jpg,
答:另存为html 格式,然后在html 文件对应的文件夹里找
66. 问:请问什么格式的图片插入word 最清晰,手头持有png 和tif 格式,复制粘贴到word
中模糊一片,请问转换成什么图片格式用于word 最清晰,什么方法(插入图片来自文件还是直接复制粘贴)对清晰度有否影响,
答:emf,eps 等矢量图最清晰,不会因为缩放损失分辨率,而jpeg,bmp 等点阵图就不行了。
67. 问:在WORD 中如何让图片的左、上、下边都是文本,
答:在分栏的数量为1的情况下实现。图片选中后右键,设置图片格式--版式-四周型就可以了
68. 问:jpg 文件插入word 文件以后怎么让文件变小,jpg 格式图片插到word文件以后文件变的巨大,有什么方法可以让它小一点,最好能一张软盘放的下。
答:两个方法:?用photoshop 改变图片的分辨率,当然要看得清楚,然后插入word?word 有强大的压缩功能,把文档另存为比如:temp.doc,看看是不是小了很多。
69. 问:Matlab 仿真图片大家一般怎么弄到word 里面的相对横轴和纵轴修改一下的说 答:一般都是在Matlab 里面把所有的直接修改好了,然后再保存的时候用jpg 格式,在word 中间导入就好了
70. 问:如何向WORD 中的图片添加文本,想在图片上输入一些说明文字 答:插入文本框,将版式设成“悬浮”在WORD 的绘图工具里面有个自选图形,找到你要的括号,直接在页面上画就可以了。可以移动,大小也可以改。然后把他挪到文字边上,即可。一个小窍门就是用CTRL+箭头可以进行微调。如果你觉得经常需要对这些文字编辑,怕图形错位的话,可以将需要的文字打在一个文本框里,记得将文本框设置成透明无色的(这样就看不见文本框了),然后将文本框和你的括号(或其他符号)组合成一个图形,就万无一失了
71. 问:AUTOCAD 的图拷贝到WORD 下如何处理
答:有几种办法:一是可以在WORD 中进行CAD 编辑的方法:将CAD 的背景设为白色,然后将CAD 窗口缩小,到你想复制的图形的大小,正好可以容纳就可以了,否则WORD 里面有很大的空白,然后,拷贝,选中所有的图形中的线条,右键。到WORD 中粘贴。二是,先转为wmf 文件,具体先将窗口缩小,如上,然后,按emport,选中线条,存储。WORD 中,插入,图形,来自, 文件,找到文件就可以插入了。
72. 问:文章用WORD 打开时,原有的公式全是红叉,以及WORD 中图变成red cross(红叉)怎么办,
答:基本上没有办法挽救回来了,只能重新插一遍图。据微软的技术支持所说,红叉是由于资源不够引起的。也就是说,如果你所编辑的文档过大,可能因为资源问题导致图片无法调入,从而显示红叉。可是实际情况是,有时候所编辑的文档并不大,可是还是出现红叉。这
就可能是因为你设置了快速保存,在选项菜单中可以找到。这是由WORD 的文档结构所决定的。当你设置为快速保存时,每次保存的时候只是把你改动过的部分添加到文档尾部,并不重写文档本身,以达到快速的目的。所以,你会看到一个本来并不长的文档的实际大小可能有好几兆。当取消了快速保存后,文档长度将大大减小。还有一个减小红叉出现可能性的办法是把图片的属性中的浮动去掉。这样可能在编辑的时候有一定的困难,但是对于避免红叉的出现确实很灵。再说一句,一旦红叉出现了,应该是没有办法恢复的,只有再重新贴图。
73. 问:如果Word 突然定在那里了怎么办,
答:重新打开会回复,或者在word自身的templates 里面找到近期文件,重写的不用太多。
74. 问:如何解决word 说磁盘已满不让保存的问题,
答:有时候,当要保存一个文件时,Word 会弹出一个对话框说是磁盘空间已满,无法保存文件,可实际上磁盘上空间还很大。这是非常令人恼火的一件事情。这一信息最常见的原因是Temp 文件夹已经达到了一个文件夹中可以包含的最多文件数的上限。这时的解决方法很简单:在【资源管理器】中右击安装有Windows 系统的磁盘,在出现的快捷菜单中单击【属性】,将出现【属性】对话框,从【常规】选项卡中选择【磁盘清理】按钮,此时将出现【磁盘清理】对话框。执行磁盘清理完毕以后,Windows 会弹出一个新的对话框。在【要删除的文件】框中选中【临时文件】选项,然后选择【确定】。Windows 将删除临时文件。要人工删除临时文件,进入临时文件夹,删除任何旧的临时文件(临时文件以波浪号开始,以(tmp 扩展名结束),返回Word,再次试着保存文件。如果此时还不能正确保存文档,可以采取以下的方法,步骤如下:(l)按Ctrl,A 选定整个文档。(2)按Ctrl,C 将整个文档复制到内存中。(3)关闭Word 程序。此时系统会提示:您将大量文本放在了'剪贴板'中,是否希望在退出Word 后这些文本仍可用于其他程序,。(4)选择【是】按钮。(5)重新打开Word 程序。(6)按Ctrl,V,将复制下来的文本粘贴到新文件中。注意:在删除临时文件时,可能会出现一个对话框,提示不能删除正在使用的文件。这是因为Windows 运行的时候,需要不断地用到一些临时文件。因而,在人工删除临时文件时,试着在开始时只删除几个文件,然后对桌面上的回收站进行清空。否则可能无法删除所有选择的文件。
本文档为【产妇坐月子的食谱大全】,请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑,
图片更改请在作品中右键图片并更换,文字修改请直接点击文字进行修改,也可以新增和删除文档中的内容。
该文档来自用户分享,如有侵权行为请发邮件ishare@vip.sina.com联系网站客服,我们会及时删除。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生,若发现您的权利被侵害,请联系客服邮件isharekefu@iask.cn,我们尽快处理。
本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用。
网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。