【 取穴 】三阴交穴在小腿内侧【 取穴 】三阴交穴在小腿内侧
【取穴】三阴交穴在小腿内侧2011-06-0416:29百会:【取穴】患者采用正坐的姿势，百会穴位于人体的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。
传统疗法让失眠者睡"踏实"
皮肤针刺法的形成取法于古代的半刺、浮刺和毛刺。皮肤针治病主要经络学说之皮部理论为依据，应用皮肤针叩击皮部，通过孙脉-络脉-经脉而作用于脏腑，以调整脏腑虚实.调和气血.通经活络，平衡营养,兰薇儿去红血丝胶囊，达到治病目的。
2.平衡火罐疗法
4.皮肤针法
足内踝上缘三指宽，在内踝尖...
【 取穴 】三阴交穴在小腿内侧
【取穴】三阴交穴在小腿内侧2011-06-0416:29百会:【取穴】患者采用正坐的姿势，百会穴位于人体的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。
传统疗法让失眠者睡"踏实"
皮肤针刺法的形成取法于古代的半刺、浮刺和毛刺。皮肤针治病主要经络学说之皮部理论为依据，应用皮肤针叩击皮部，通过孙脉-络脉-经脉而作用于脏腑，以调整脏腑虚实.调和气血.通经活络，平衡营养,兰薇儿去红血丝胶囊，达到治病目的。
2.平衡火罐疗法
4.皮肤针法
足内踝上缘三指宽，在内踝尖正上方胫骨后缘凹陷中。
耳与脏腑经络有着密切的关系。各脏腑组织在耳廓均有相应的反应区(耳穴)。刺激耳穴，对相应的脏腑有一定的调治作用。
现代社会竞争日趋激烈，工作压力加大，生活节奏快，由于过度紧张、用脑过度、生活工作无规律、精神创伤等原因很多人出现了难以入睡或睡而易醒，醒后不能再睡，亦有时睡时醒，睡之不实者;严重者则彻夜不眠。本证可单独出现，但常伴有头晕头痛、心悸、健忘、乏力
【取穴】主穴为心、肾、神门、皮质下、枕。
【功效】疏通经络，宁心安神。
采写:广东科技报记者郭静实习生王琪李紫薇通讯员刘志娟
【功效】疏通经络，宁心安神。
1.穴位按摩
肾藏精，为先天之本;脾统血，为后天之本;肝藏血，"精血同源"。而三阴交通达三经，被养生学家称为"强身健体穴"。该穴具有滋阴补肾、疏肝理气、健脾利湿、调合气血、通经活络等功能。可以治疗失眠、神经衰弱、消化不良、腹痛腹泻、中风偏瘫等都有一定治疗
【功效】行气活血、祛风散寒、消肿止痛
图片说明:广东省中医院传统疗法中心博士研究生导师陈秀华教授
等症状。广东省中医院传统疗法中心、博士研究生导师、陈秀华教授介绍说，失眠属于中医"不寐"的范畴，不寐一证，多为情志所伤，劳逸失度，久病体虚，饮食不节等引起阴阳失交、阳不入阴而形成。临床辨证需分清虚实，虚证多属阴血不足，责在心脾肝肾;实证多因肝郁化火，食滞痰浊，胃腑不和。治疗当以补虚泻实，调整阴阳为原则。而中医在治疗失眠方面具有卓越的优势，现介绍几种常用的预防保健治疗方法
【注意事项】孕妇禁用:凝血障碍者慎用。
中医认为，经常作穴位按摩，可以强身健体，远离疾病。三阴交这个穴位不仅属于足太阴脾经，同时它又是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经这三条阴经的交会穴，故而得名。
【注意事项】皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜拔罐。高热抽搐者，以及孕妇的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。
3.耳穴疗法
【操作】先用左手大拇指按揉百会穴，再用右手大拇指按揉百会穴各3分钟。
【操作】沿头、背部督脉、膀胱经轻度叩刺，以皮肤潮红为度，每日或隔日一次，10次为一疗程。
【主治】失眠、健忘、头痛。
【主治】失眠。
如果每天按揉三阴交，坚持一段时间您就可以发现身体状况的改善，也可使很多慢性病得到很好的康复。百会穴位于人体最高处，居颠顶部，其深处即为脑之所在，且百会为督脉经穴，督脉又归属于脑。可见，百会穴与脑密切联系，是调节大脑功能的要穴。头为诸阳之会，百脉之宗，而百会穴则为各经脉气会聚之处。百会穴性属阳，又阳中寓阴，故能通达阴阳脉络，连贯周身经穴，对于调节机体的阴阳平衡起着非常重要的作用。百会穴可以治疗失眠、健忘、惊悸等症。
【操作】75%酒精常规消毒以后，用胶布将王不留行子贴于所选的一侧耳穴上，每隔3天换贴另1侧，并每天按压穴位4次，每次5分钟，6次为1疗程，连续2-3个疗程。
广东科技报记者郭静摄
采访专家:广东省中医院传统疗法中心陈秀华教授博士研究生导师
【主治】失眠、健忘、头痛。
【功效】安神定志，舒经通络
【取穴】三阴交穴在小腿内侧，取穴时，患者迎正坐或仰卧。三阴交穴位于小腿内侧，
【操作】(1)按法:用左手大拇指按揉右脚三阴交穴,丝塔芙淘宝，再用右手大拇指按揉左脚三阴交穴各3分钟。(2)掐法:用拇指指甲缘按掐，一掐一提，反复做。揉法:用拇指指腹在三阴交穴轻柔和缓地揉动。(3)滚法:用掌背近小指侧附着于三阴交穴，以肘为支点，前臂摆动，带动腕部伸屈和前臂旋转的往返滚动。(3)点法:屈曲食指，以屈曲的骨突部对准三阴交点压。
【取穴】督脉、足太阳膀胱经。
作用。
【取穴】自项至腰部督脉经和足太阳经背部第1线
【主治】失眠
"拔火罐"是民间对拔罐疗法的俗称，又称"拔管子"或"吸筒"。它是借助热力排除罐中空气,祛痘效果好的产品，利用负压使其吸着于皮肤,，造成瘀血现象的一种治病方法。这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。
【注意事项】皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，高热抽搐及凝血障碍者慎用
【功效】养心安神，疏通经络。
【主治】失眠、头痛、眩晕。
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