黄芪党参百合炖猪肺（理肺气、健肺胃的作用。）
党参：15克 黄芪：20克 百合：20克 盐：4至5克
做法：1.新鲜猪肺用清水反复冲洗到颜色泛白；2.将洗净的猪肺剪成块，注意不要剪得太小。3。将剪好的猪肺放在锅里煮半小时左右，煮的时候反复撇掉浮沫。4.将党参、黄芪、百合依次用水洗净5.取一只沙煲将半成品猪肺与原汤倒入煲内，6.将洗净的中药倒入煲内大火煮沸转小火煮20分钟，放4至5克的盐调味，再煮5分钟即可。
功效：润肺止咳 助安眠
川贝糯米梨
川贝（提前用温开水泡一泡，可将川贝磨成粉拌在饭里，功效更大。） 梨选择：鸭梨、雪梨（汁多的雪梨最好） 冰糖：拍碎、不宜太多。 糖桂花 水淀粉 蒸熟的糯米饭：
做法：
1. 用温水将川贝泡开
2. 将梨洗净，改刀去核
3. 取少量冰糖拍碎
4. 将拍碎的冰糖和糯米搅拌均匀放入梨盏中
5. 取适量川贝均匀撒在糯米饭上。
6. 将做好的梨盏放在锅内蒸15分钟
7. 取一只干净的锅，放入少量的清水，放入少量的冰糖慢慢熬化，放入糖桂花调味。
8. 稍稍加入一点水淀粉勾芡
9. 将蒸好的梨拿出来，浇上芡汁即可
功效：润肺、止咳、化痰。
百花蒸萝卜
白萝卜（橄榄形的）（切完萝卜用盐抓一抓可去萝卜味）（吃多了或消化不良要吃熟萝卜）
胡萝卜 香菇 青豆 大海米（虾仁） 春笋 火腿 鸡蛋 淀粉 生姜 葱 香菜
料酒 盐 糖
做法：
1. 白萝卜削皮、切成丝。
2. 在切好的萝卜丝上撒一层盐（少量），用手抓一下，去除萝卜臭气。
3. 将胡萝卜、香菇、海米（虾仁）、笋切成小丁备用。
4. 将白萝卜的水份尽可能挤净。
5. 火腿切成沫洒在白萝卜丝上
6. 取一个鸡蛋清加入水淀粉，用手把白萝卜丝团成团
7. 在蒸锅内放入清水，水开后蒸3至4分钟。
8. 将准备好的配料用水焯一下。
9. 在锅内放少许油，切一点姜未、葱未煸香放入焯好的配料，再加入少许的水
10. 加入料酒、盐、糖调味，均匀撒上芡粉勾芡，并加一点香菜
11. 把调好的芡均匀的撒在蒸好的萝卜团上即可。
功效：消食导滞、减少呼吸系统疾病。
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