[鸡蛋和牛奶可以一起吃]牛奶可以和鸡蛋一起吃么，牛奶可以和香蕉一起吃么

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[鸡蛋和牛奶可以一起吃]牛奶可以和鸡蛋一起吃么，牛奶可以和香蕉一起吃么 [鸡蛋和牛奶可以一起吃]牛奶可以和鸡蛋一起吃么，牛奶可以和香蕉一起吃么篇一 : 牛奶可以和鸡蛋一起吃么，牛奶可以和香蕉一起吃么牛奶可以和鸡蛋一起吃么，牛奶可以和香蕉一起吃么, 参考建议: 你好; 牛奶可以和鸡蛋一起吃。这样的搭配应该说是营养的,美中不足的是缺乏膳食纤维,如果用牛奶泡点燕麦片,在加点蛋品,那真的是在营养不过了,对皮肤很好的. 牛奶可以和香蕉也可以一起吃的。如做成牛奶香蕉糊。牛奶香蕉糊这道菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。香蕉有“智慧之果”的美称。参考建议: 你好牛奶和鸡蛋是可以一起食用的，牛奶和香蕉也是可以食用的～建议您需要注意的就是看看是否有血脂高的症状，参考建议: 牛奶和香蕉一起吃?但要注意不要空肚子吃,因为这样不利于吸收营养还很容易导致消化不良;同时要注意的是,不要多吃篇二 : 鲜水牛奶炖蛋的做法以一个人吃的分量为例，鲜水牛奶和鸡蛋的分量是多鲜水牛奶炖蛋的做法以一个人吃的分量为例，鲜水和鸡蛋的分量是多少,需要加水搅拌吗,炖几分钟就可以了, 材料:鲜牛奶250ml、鸡蛋2个、白糖适量做法:1、将牛奶、白糖一起放入锅里，用慢火把糖充分溶解后即离火，冷却备用。 2、把鸡蛋去壳后，用筷滚打或用器皿迅速搅拌成蛋浆，加入已冷却的糖水，再行拌匀，使蛋浆与糖水充分混合。 3、将碗放入蒸笼里，先隔水把碗蒸热后，再把糖蛋浆分盛于碗里，约蒸10分钟即成。注:润肺、养颜，奶香和蛋香混成一气，质地匀滑，香甜可口，营养丰富。方法 2: 材料:鲜牛奶250ml、鸡蛋2个、白糖适量做法:1、将牛奶、白糖一起放入锅里，用慢火把糖充分溶解后即离火，冷却备用。 2、把鸡蛋去壳后，用筷滚打或用器皿迅速搅拌成蛋浆，加入已冷却的糖水，再行拌匀，使蛋浆与糖水充分混合。 3、将碗放入蒸笼里，先隔水把碗蒸热后，再把糖蛋浆分盛于碗里，约蒸10分钟即成。注:润肺、养颜，奶香和蛋香混成一气，质地匀滑，香甜可口，营养丰富。

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