喝中药不宜加糖
跪倒在母亲床前,重重地给娘磕 了三个响头,心中默念着:"谢谢 娘的养育之恩!儿子走了,娘一 路平安呀……"
他不敢哭,怕吵醒了别人, 怕不吉利,母亲还在呢!那一刻 朱军真正懂得了什么是生离死 别……他被痛苦击倒,拖着一身 的疲惫回到北京.下午彩排,晚 上直播,见朱军的人都问:"这些
脸色铁青,瘦 天你跑哪里去了,
了一圈,额头上还一个大红包?" 冲希'州的斤阳双膝跪倒
一
天下午,朱军忽然接到了
好友张华的电话,说在兰州有一 场商业演出,人家出20万元请 他主持,手续合同一切谈妥了. 可此时朱军不仅要主持台里 的一场晚会,而且即将出台的新 栏目《艺术人生》还有一个月就 要开播,根本抽不出身,他遗憾 地婉言谢绝了.
半个小时后,朱军大哥来电 话缓慢地对他说:"军呀,你这几 天是不是挺忙的呀?"
听到大哥的话,他的心里一
下明白亲爱的妈妈已经不在人
世了,
朱军这才反应过来,张华的
演出合同不过是家人对他的一
种试探,这样好的差事都不回来
参加的话,一定真的是非常忙,
张华来电话的时候应该就是母
亲离开的时候.朱军一下子瘫软
了.
他呆坐在沙发上,屋子里异
常宁静,他知道此时在兰州,哥
哥姐姐嫂子姐夫们一定在忙碌
着.朱军在屋子中的一块空地
上,冲着兰州的方向双膝跪倒,
给远方的亲人和也许还没有走
远的母亲磕了一个头,他终于不
能自已,忽然号啕大哭……
编辑/吴雨
百岁雷洁琼"无药"亦养生
雷洁琼是中国着名的社会学家和社会活动家.2010 年的9月12日,是雷洁琼老人1O5岁寿诞.在一个多世纪 的人生经历中,她见证了20世纪中国的历史变迁.她亲历 过下关惨案,曾和毛泽东一起商谈过建国大事,出席过开 国大典.她的一生,不仅为中国的民主事业而奋斗,也为教 育工作孜孜不倦地耕耘.
105岁的雷老精神矍铄,思维敏捷,谈锋颇健.身材匀 称的雷老,体重保持在54公斤左右,血压也几十年保持稳 定.雷老的听力和60岁的人一样.她读大学时戴300度的
近视镜,现在还是这个度数.
雷洁琼出生在广东台山,幼时身体瘦弱且多病.正是
这个缘故,她在广州女子师范学院上学时,特别注意锻炼
身体.积极参加篮球,排球比赛.后来,到美国留学期间,还
学会了游泳,骑马和打网球.
名人与健康
后来,雷洁琼保持多年养成的生活规律,每天早晨5时醒来,但并不立即起床,而是靠在枕
上阅读文件,报刊,白天参加一些社会活动,中午适当休息,晚上9时入睡. 雷老的饮食很清淡,饮食习惯也是几十年一贯制,早餐喜欢喝小米和玉米面粥,午餐只吃
一
碗面条或米粉,晚餐则吃米饭,炒菜.她不喜欢油腻的食物,偏爱新鲜蔬菜.一日三餐,定时定
量.即使逢年过节也不多进食.且从不饮酒.
作为国家领导人和社会活动家,我国社会学界的老前辈,雷洁琼的公务和社会活动繁忙,
没有条件像有些老人那样去打拳,练功,然而她也有自己独特的锻炼方式——把外出视察
当作运动的好机会.
当年,京九铁路全线贯通后,年过九句的雷洁琼前往京九沿线视察.在上井冈山时,接待人
员考虑她年事已高,请她坐藤椅上山,可雷洁琼婉言谢绝,与其他领导人一起拾级而上,攀上了
1O0多级台阶,后又步行下山.(据《今晚报》)
喝中药不宣加糖
中药汤剂效果很好,但是比较苦,有人为掩盖难以下咽的苦味,就在汤药里加点糖.专家提
醒,这种只顾爽口的做法不宜提倡,否则轻者降低疗效,重者还会产生副作用.
在每个方剂中,组成的药物药味皆有"酸,苦,甘,辛,成"的不同,药性也有"寒,热,温,凉"
的差异.而糖类也具有一定的药性及疗效,糖能润肺和中,补脾缓肝,可用来治疗肺燥咳嗽,口
干舌燥,中焦虚,胃病等病证,因此中医也把糖类作为一味中药,不宜随便使用.此外,它在临床
使用中也有所禁忌.
首先,多食糖会助热,如果病人有腹胀中满,舌苔厚腻等湿热内停的症候时,一般严禁加
糖,以避免不良反应,有痰者也不宜服用.
其次,白糖性凉,红糖性温,如果把白糖加入温热药剂中,或把红糖加入寒凉药剂中,都会
减弱药性,阻碍药效的充分吸收,影响疗效.
再次,中药的化学成分比较复杂,糖类特别是红糖,含有较多的铁,钙等元素,中药中的蛋
使药液中的一些有效成分凝固变性.白质和鞣质等成分可与之结合,发生化学反应,
继而产生
浑浊,沉淀,不仅影v向药效,而且危害健康.(据《中国中医药报》) 姆.,?姆
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