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治疗失眠食疗小妙招治疗失眠食疗小妙招失眠怎么办？晚上睡不着，白天没精神，这样的生活太难受了，严重影响了人的生活质量，那么有没有什么治疗失眠的小妙招呢？天津长安医院失眠科主任给我们讲了几个通过食疗来缓解失眠的方法： 1、花生叶250克放到锅里，水要没过它，上火煎，水开后微火再煎十分钟，然后将煎得的水倒入六个小茶杯中，每天早晚各服一杯，连服三日，失眠症状就治愈了。 2、大蒜有治疗失眠的作用。患者可于每天晚饭后或临睡前，生吃两瓣大蒜。如果不习惯生吃大蒜，可把蒜切成小碎块，用水冲服。 3、酒泡灵芝可治失眠：原料白酒一斤，灵芝半两...

治疗失眠食疗小妙招失眠怎么办？晚上睡不着，白天没精神，这样的生活太难受了，严重影响了人的生活质量，那么有没有什么治疗失眠的小妙招呢？天津长安医院失眠科主任给我们讲了几个通过食疗来缓解失眠的方法： 1、花生叶250克放到锅里，水要没过它，上火煎，水开后微火再煎十分钟，然后将煎得的水倒入六个小茶杯中，每天早晚各服一杯，连服三日，失眠症状就治愈了。 2、大蒜有治疗失眠的作用。患者可于每天晚饭后或临睡前，生吃两瓣大蒜。如果不习惯生吃大蒜，可把蒜切成小碎块，用水冲服。 3、酒泡灵芝可治失眠：原料白酒一斤，灵芝半两;灵芝用水洗净，放进白酒瓶内，盖封严;酒逐渐变成红颜色，一周就可饮用，每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量，多则喝5钱左右，如果平时不喝酒的可少喝。文章原创地址www.s118114.com转载请注明出处

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