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怀孕期间的饮食 孕妇在怀孕期间,除了穿上防辐射孕妇装防辐射外,有一些食物对 于孕妇也是有长期的帮助的。见下面的介绍: 橙汁 橙汁不仅富含维他命 C 和叶酸,而且它是钾的很好的来源。已经有 证据表明橙汁还可以帮助怀孕期间潜在的高血压风险 酸奶 酸奶是蛋白质很好的来源,酸奶里含有比牛奶更多的钙同时含有可以 降低真菌感染的风险 对于那些乳糖不耐症的人群来说却可以承受酸奶。 西南花 西南花是钙的很好的来源。同时也含有维他命 C,叶酸维他命 B6 小扁豆 像豆类来说,小扁豆是叶酸的重要来源,同时...