普洱茶能减肥吗

普洱茶能减肥吗 (本电子书由修身堂减肥网制作，转载请注明:http://www.xiushentop.com) 1. 营养师驳斥“普洱致癌说” 普洱茶降压减肥有益健康 　　近日一位自称人体工程学教授的人在微博上发 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 言论说喝普洱茶最容易得癌症。消息一出立即引来了许多专家学者的反对，专家们认为普洱茶不但不会致癌，喝普洱茶还能降压减肥有益健康。 　　“喝普洱茶致癌？”昨日，新浪微博认证用户“人体工程学李建军教授”在微博中提及，喝普洱茶最容易得癌症，茶里有大量的致癌物“黄曲毒素”。 　　该言论引起不少爱喝普洱茶网友的关注。 　　昨日，被称为茶院士的中国工程院院士、中国农业科学院茶叶研究所研究员陈宗懋力挺普洱茶，称曾有多地对普洱茶测定过，只有极个别样本发现过微量的黄曲霉毒素，其微量根本不构成致癌威胁。 　　普洱致癌说引发大讨论 　　“喝普洱茶是得癌症最快的方法，因为放了太久，里面有大量的黄曲毒素是致癌物。”“人体工程学李建军教授”的这条微博激起千层浪，曾被世人称赞的普洱茶，突然被冠上了“致癌”的称号，引发了网友讨论。 　　截至昨日19时30分，该微博已被转发5962次，千余名网友参与评论。很多人求证此说法的真假，个别网友很是担忧，也有网友认为是无稽之谈，要博主拿出证据再说话。更有普洱爱好者和茶商在评论中叫板李建军。 　　新浪微博实名认证为“世界茶文化交流协会名誉会长”的“茶人王心”发评论称，黄曲霉大量存在于空气和食物，在坚果植物、大米等中易转变为黄曲霉毒素。但全世界的实验室中尚未发现茶中的黄曲霉能转化成黄曲霉毒素。 　　营养师驳斥“普洱致癌说” 　　网络搜索发现，“普洱茶致癌说”几年前便有，昨日，记者试图联系李建军，截至昨日18时，李建军未回应。 　　昨日，知名营养师顾中一在果壳网发文驳斥“喝普洱会最快致癌”。顾中一介绍，黄曲霉毒素主要是黄曲霉菌和寄生曲霉菌的代谢产物，被世界卫生组织（WHO）列为I类致癌物。由于普洱茶是后发酵，特别是湿仓储存的过程中会出现霉变的可能，受到真菌毒素污染，这些毒素中就包括黄曲霉毒素。 　　“谈到致癌物不谈剂量，都是在耍流氓。”顾中一指出，根据美国的规定，除奶制品之外，所有食物中的黄曲霉总量不超过20ppb。尽管目前我国对茶叶中黄曲霉毒素B1的限量 标准 excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载 尚未制定，但普洱茶导致癌症的风险并不高，无需担心。 　　修身堂减肥网为您介绍普洱茶的减肥功效： 　　不断有研究指出普洱能够降低胆固醇、高血压，帮助身体排毒，保护心脏。法国ARMA医学研究协会的戴特恩博士表示，他针对350个体重超标者进行试验，他们每天喝一杯普洱，饮食不用可以控制，两个月之内有299人的体重下降了2－5公斤。 　　首先，普洱能够抵挡脾胃里的湿气。一个健康的脾脏帮助你消化、吸收食物里的营养，同时排除身体里多余的水分。 　　如果平时摄入过量的精制面粉、加工食品和糖，你的脾脏会因为负荷过重而变得虚弱，主要症状为血压不稳定、疲劳困倦以及发胖。脾脏出现问题，身体很容易囤积水分，造成水肿，这也是许多女生胖（准确地说是“虚胖”）的主要原因。过量的糖分会增加你体内的湿气，引发疾病。普洱正可以在这方面帮到你，它的祛湿功效改变肠胃里的能量，帮助减肥。同时也有学者指出，普洱可以加速新陈代谢，促进脂肪燃烧。 　　除此之外，普洱中还含有咖啡因以及其他一些矿物质，这些营养元素能够抑制脂肪酸生化酶。换句话说，如果你养成喝普洱的习惯，你摄入的饱和脂肪不会让你发胖。尽管听上去有点不可思议，但专家指出，儿茶素和咖啡因共同作用可以将身体生热率提高40%。 　　身体生热指的是，为了维持身体正常37度的水平，需要消耗你吸收的热量。你大可以换算一下，因为喝普洱茶有多少卡路里会随之甩掉。这些都是普洱越来越受到都市女性重视的原因。据报道，嗜美如命的维多利亚·贝克汉姆也是普洱爱好者。<<<普洱茶减肥食谱 治疗便秘快速瘦 2. 普洱茶减肥新法 抗衰老又瘦身 　　春季人体处于舒发之际，可选择有一定自然发酵程度的普洱茶，普洱茶能促进人体阳气生发，使人精神振奋，消除春困，增强疾病的抵御能力。同时普洱茶对于想减肥的美眉也有很大的帮助。今天修身堂减肥网减肥药排行榜的小编就给您介绍普洱茶减肥新法，帮助您抗衰老又瘦身。 　　普洱茶的功效： 　　首先在于普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃。这点对熟普洱茶尤为明显。一般轻发酵茶对爱茶人来说，确有"不可承受之轻"的顾忌，尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人，在咖啡因、单宁酸的长期浸渍下，常有搜肠刮胃之苦，相信很多人都有切身体会。  　　其二，普洱茶可以降血脂。许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂达30%(视个体而不同)，在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血脂过多的病人，一天喝3碗云南沱茶，一个月后，发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4，而饮同样数量其它茶的病人血液脂肪则无明显变化。[贝纳尔贾克托教授，巴黎亨利伦多医院]。由此，可以看出普洱茶在降血脂方面的特别功效。  　　其三，喝普洱茶能减肥吗？喝普洱茶血脂降了，自然也就能带来减肥的功效了。日常生活中也经常会有人提起普洱茶减肥的功效并不明显，而又有人说功效显著。这种矛盾来自个体的差异以及对肥胖程度认识的不同。如果本来血脂就不高，喝普洱茶是不会再降血脂的。 　　普洱茶以上三点功效是比较明显的。其实，早在《本草纲目》中就有"普洱茶味苦性刻。解油腻牛羊毒……刮肠通泄"的记载，其中就提到了普洱茶解油腻减肥的功效。 　　四种口味普洱茶减肥新法——让你从早瘦到晚 　　研究证明，普洱茶能降脂、减肥、降压、抗动脉硬化，防癌、抗癌，消炎、杀菌、治痢，养胃、护胃，抗衰老等功效。因此，普洱被称为“美容茶”、“减肥茶”、“益寿茶”、“窈窕茶”和“瘦身茶”。 　　修身堂减肥网小编普洱茶推荐：七彩云南袋泡普洱茶 　　口味一：早上可以喝茉香普洱，内含茉莉花瓣，花香四溢，清新提神，符合北方的饮用习惯，香气清远，提神醒脑，男士也可饮用。 　　口味二：午餐之后来一杯天香普洱茶，纯粹的生茶，保留茶叶本身特有的活性元素，沸水浸泡释放茶叶天然清新的香气，茶味清爽，回甘生津，清热去火，刮油减脂效果最好。 　　口味三：下午茶时间，爱美的女性还可来杯花香普洱，熟茶中加入高原玫瑰花瓣，口感绵滑，玫瑰香气优雅芬芳，能助保湿养颜，女士饮用效果佳。 　　口味四：晚上喝醇香普洱，内有上等熟茶与金丝小枣，口感醇滑，易接受，同时将熟茶护胃温胃，解酒降三高，助睡眠功效发挥极好。 这四种口味不仅满足热爱健康减肥的女性的需求，更加结合南北爱茶之人品饮习惯，最重要的是，改变了初喝普洱茶人士品饮口感，将普洱茶的健康之效带给更多的人。 　　七彩云南袋泡普洱茶减肥方法 　　早餐： 　　1、通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子 　　2、七彩云南茉香普洱茶一包冲泡300cc的热开水，排毒养颜，神清气爽 　　3、浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖) 　　午餐： 　　1、天香普洱茶一包冲热水300cc。（天香普洱为生茶，刮油腻的作用较大） 　　2、饭后一小时再饮用。 　　下午茶： 　　3-4点中可以泡一杯花香普洱，可以振奋精神，保湿美容。 　　晚餐： 　　醇香普洱茶一包冲热水300cc，饭后饮用，温胃养胃，有助睡眠。 3. 普洱茶改良减肥方 轻松瘦小腹 　　喝普洱茶能减肥吗？很多的科学家都证明，普洱茶对脂肪的代谢有意想不到的效果，对降低人体所含三酸甘油脂、胆固醇等有不同的疗效。除此以外，它还能平衡体内酸碱度，有不错的美容功效呢。普洱茶尤其适合小腹赘肉较多的肥胖患者。 　　普洱茶的功效： 　　首先，在于普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃.这点对熟普洱茶尤为明显。一般轻发酵茶对爱茶人来说,确有"不可承受之轻"的顾忌。尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人，在咖啡因、单宁酸的长期浸渍下，常有搜肠刮胃之苦，,相信很多人都有切身体会。   　　其二，普洱茶可以降血脂.许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂达30%(视个体而不同),在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血脂过多的病人，一天喝3碗云南沱茶,一个月后，发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4，而饮同样数量其它茶的病人血液脂肪则无明显变化，[贝纳尔贾克托教授,巴黎亨利伦多医院]，由此可以看出普洱茶在降血脂方面的特别功效。     　　其三，血脂降了，自然也就能带来减肥的功效了，日常生活中也经常会有人提起普洱茶减肥的功效并不明显，而又有人说功效显著，这种矛盾来自个体的差异以及对肥胖程度认识的不同，如果本来血脂就不高,喝普洱茶是不会再降血脂的。 　　修身堂减肥网曾经给大家介绍过普洱茶减肥法，但是这个方法需要一日三餐要定量、准时，如果没有时间和精力严格遵循以上方法的人，可以试一试以下的改良方法，对于小腹赘肉较多的肥胖者尤为适合： 　　1、想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。 　　2、想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以瘦小腹达到减重的效果。 　　3、如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。 　　冲泡提示： 　　1、泡的第1道茶水请勿饮用 　　2、第2道茶则泡2分钟，再饮用 　　4、第3道茶则泡3分钟，再饮用 　　5、第4道泡4分钟，再饮用，这样能最大程度地吸收普洱茶中有利于瘦身的成分。 　　修身堂减肥网特别提示：采用普洱茶瘦小腹成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以证体重不会反弹。 4. 苹果普洱茶 消耗体内多余脂肪 　　苹果是我们生活中最常见的一种水果，它营养价值高，同时含有大量可溶性纤维质，是减肥的好帮手。苹果减肥的吃法有很多，今天修身堂减肥药排行榜小编给您推荐爱你的是苹果普洱茶，帮助您消耗体内多余脂肪。 　　苹果普洱茶减肥原理：在多种茶类中，普洱茶是最好的减肥茶饮。它能有效减少腹部脂肪堆积，而且不会反弹。 　　苹果普洱茶制作步骤： 　　1、准备材料 　　准备好普洱茶茶叶、苹果，柠檬备用。 　　2、洗茶、注水 　　普洱茶放入茶碗中，烧开水，高冲洗茶。稍凉，再高冲注水，即倒于茶海。 　　3、得茶水 　　重复注水和倒茶水三次，得一杯茶水。 　　4、完成 　　放入苹果粒和几片柠檬片，静置3、5分钟即。 　　修身堂减肥网拓展阅读： 　　1、苹果营养价值和减肥功效详解 　　含有大量的果胶，这种可溶性纤维质可以降低胆固醇及坏胆固醇的含量。一中等大小未削皮的苹果可提供3.5克的纤维质（即使削了皮，也含2.7克的纤维质），是营养专家建议的每日摄取量的10%以上，而且仅含80卡路里的热量。「美国生理学期刊」的研究指出，在深红色的生果皮，如苹果及提子等，均验出有Resveraltrol。该物质可减少呼吸系统包括气管及肺部等的发炎，从而控制哮喘及慢性阻塞性肺炎等病症。 　　苹果中的果胶和鞣酸有收敛作用，可将肠道内积聚的毒素和废物排出体外。其中的粗纤维能松软粪便，利于排泄；有机酸能刺激肠壁，增加蠕动作用；而维生素C更有效保护心血管。<<<苹果减肥食谱 促代谢瘦身超轻松 　　2、普洱茶养价值和减肥功效详解 　　首先在于普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃。这点对熟普洱茶尤为明显。一般轻发酵茶对爱茶人来说，确有"不可承受之轻"的顾忌，尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人，在咖啡因、单宁酸的长期浸渍下，常有搜肠刮胃之苦，相信很多人都有切身体会。  　　其二，普洱茶可以降血脂。许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂达30%(视个体而不同)，在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血脂过多的病人，一天喝3碗云南沱茶，一个月后，发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4，而饮同样数量其它茶的病人血液脂肪则无明显变化。[贝纳尔贾克托教授，巴黎亨利伦多医院]。由此，可以看出普洱茶在降血脂方面的特别功效。  　　其三，血脂降了，自然也就能带来减肥的功效了。日常生活中也经常会有人提起普洱茶减肥的功效并不明显，而又有人说功效显著。这种矛盾来自个体的差异以及对肥胖程度认识的不同。如果本来血脂就不高，喝普洱茶是不会再降血脂的。<<<普洱茶减肥食谱 治疗便秘快速瘦 本电子书由修身堂 HYPERLINK "http://www.xiushentop.com/" 减肥药排行榜堂制作，转载请注明：http://www.xiushentop.com