一般自我效能感量表
指导语:以下10个句子关于你平时对你自己的一般看法,请你根据你的实际情况(实际感受),在右面合
适的? 上打“?”。答案没有对错之分,对每一个句子无须多考虑。
完 有 多 完
全 点 数 全
不 正 正 正
正 确 确 确
确
1. 如果我尽力去做的话,我总是能够解决问题的 1 2 3 4 2. 即使别人反对我,我仍有办法取得我所要的 1 2 3 4 3. 对我来说,坚持理想和达成目标是轻而易举的 1 2 3 4 4. 我自信能有效地应付任何突如其来的事情 1 2 3 4 5. 以我的才智,我定能应付意料之外的情况 1 2 3 4
6. 如果我付出必要的努力,我一定能解决大多数的难题 1 2 3 4 7. 我能冷静地面对困难,因为我信赖自己处理问题的能力 1 2 3 4 8. 面对一个难题时,我通常能找到几个解决方法 1 2 3 4
9. 有麻烦的时候,我通常能想到一些应付的方法 1 2 3 4 10. 无论什么事在我身上发生,我都能应付自如 1 2 3 4
谢谢合
作~
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