null髌骨软化症的病因髌骨软化症的病因髌骨软化症诱因都有哪些：髌骨软化症诱因都有哪些： 一、创伤：膝关节急性创伤，膝部撞击伤，髌骨急性脱位或微小骨折的积累可引起髌骨软化症。
二、髌骨不稳定：主要是指高位髌低位髌髌骨倾斜髌骨半脱位或脱位髌骨不稳可造成髌骨关节面上压力增大分布异常引起软骨损伤
三、应力失衡：髌股关节压力分布不均也是导致髌骨软骨退变的原因，纠正应力失衡状态，恢复关节面的均匀接触，是治疗各种病理力学因素导致软骨退变的根本方法。null 了解髌骨软化症诱因后，我们再来了解一下髌骨软化症该怎么办？
髌骨软化症是髌骨面因慢性损伤后，软骨肿胀、侵蚀、龟裂、破碎、脱落，最后与之相对的股骨髁软骨也发生相同病理改变，而形成髌股关节的骨关节病。其多以非手术方式为主要治疗手段，一般发现症状后首先会制动膝关节1-2周，同时加以锻炼，急性期48小时后，则可以进行药物治疗，常用的方法主要是：髌骨软化症如何避免？髌骨软化症如何避免？ 髌骨软化症的治疗容易，但预防并不容易，在日常生活中，我们要如何避免髌骨软化症？
1、注意关节局部保暖，最好坚持戴护膝，避免受寒受风。
2、保持合适的体重，以降低作用于膝关节上的重力，减轻膝关节负担。
3、可适当运动，但应避免剧烈运动，以免造成关节损伤,发现以后及时用.髌软骨炎贴.
4、适当补充营养，宜多食含维生素、蛋白质的食物，如水果、蔬菜、肉类等。 http://www.sihuatang.com/brgyt/
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