【最新精选】沙棘果油与沙棘籽油营养与保健作用对比 2

【最新精选】沙棘果油与沙棘籽油营养与保健作用对比 2 沙棘果油与沙棘籽油营养与保健作用对比 沙棘油主要有沙棘籽油和沙棘果油,分别从沙棘的种子和果肉中提取的油液。 指标 果汁 果肉 果皮渣 籽 3.25 3.14 3.02 1.34 总酸(以苹果酸汁%) 2.59 3.04 200.00 9.25 可溶性总糖% 0.57 8.65 16.20 21..80 蛋白质% 2.50 8.05 10.60 10.35 脂肪% V-C% 128.00 78.2 44.80 1.62 365.00 354.00 490.00 137.6 总黄酮% 24.20 188.40 215.00 3.05 胡萝卜素% 0.23 043 0.72 0.18 果胶% 分析: 沙棘果油: 一、从表一可以看出，沙棘果油中总黄酮的含量明显高于籽油，沙棘黄酮从结构上看属于酚类化合物, 生物学又称之为活性酚类化合物。它主要富集于果肉和果皮。沙棘黄酮化合物主要是由槲皮素，异鼠李素，山奈酚和杨梅素的各种糖甙类化合物组成，其具有增强机体耐受性和肝机能的抗毒性，减少毛细血管壁的渗透性，预防体内Vc受到破坏，抑制动脉粥样硬化的发展，降低血液中胆固醇的水平，直接清除自由基，能显著增加心脏的收缩和舒张功能，有效缓解心绞痛，有明显的抗心肌缺血和心律失常作用，同时还具有消炎和抑制肿瘤的作用。 二、从表一可以看出，沙棘果油中胡萝卜素的含量丰富，果油中类胡萝卜素可达120,1521mg/ 100g ,其中有42 种同分异物体, 而籽油中并不含类胡萝卜素, 偶含也是少量。β-胡萝卜素是维生素A的前体，能双向调节机体免疫功能，清除自由基。防癌，抗衰老，补肾健脾，延年益寿。 三、从表一可以看出，沙棘果油中维生素C的含量丰富，是籽油的48倍多。不可替代的维生素C又名抗坏血酸，是人类维持生命的基本物质，具有生理活性功效。 维生素C在胶原质的形成上扮演很重要的角色。胶原质对于人体的组织细胞、牙龈、血管、骨骼、牙齿的发育和修复是一种重要的物质;帮助人体内铁的吸收;常被推荐为预防婴儿猝死症(SIDS)物质;抽烟者和老人需要更多的维生素C。(一支香烟可以破坏25,100mg的维生素C)。 维生素C的效用: 1、治疗受伤、灼伤、牙龈出血; 2、增强治疗尿道感染的药物之疗效; 3、加速手术后的恢复; 4、帮助降低血液中的胆固醇; 5、预防滤过性病毒和细菌的感染，并增强免疫系统功能; 6、具有抗癌作用; 7、有助防止亚硝基胺(致癌物质)的形成; 8、可当做天然的泻药; 9、减少静脉中血栓的发生; 10、可治疗普通的感冒，并有预防效果; 11、可使蛋白质细胞互相牢聚，从而能延长寿命; 12、增加对无机铁的吸收; 13、可减弱许多能引起过敏症的物质的作用; 14、预防坏血病。 每日补充维生素C对人体的健康十分有利。成人每日摄取10mg可避免坏血病，如要补充代谢分解量，则每日需供给60mg才可满足。婴幼儿为30mg，儿童为40,50mg，青少年为60mg， 孕妇80mg，乳母100mg。 每天服用两粒沙棘果油就可保证人体每天所需要的维生素C。 表二:沙棘油中主要生物活性物质和含量 生物活性成分 沙棘果油 沙棘籽油 1.00 ~ 6.00 人体必需脂肪酸C18:2 0.50~2。00 31.00 ~ 36.00 22.00~27.00 人体必需脂肪酸C18:3 0.60 ~ 0.85 0.80~1.50 植物甾醇 0.10 ~ 0.40 0.15~0.40 维生素E 0.05~0.06 0.10~0.25 维生素K 0.15~1.50 0.03~0.11 类胡罗n素 0.05~0.10 0.10~0.20 植物磷脂 沙棘籽油: 一、从表一可看出，沙棘籽油中蛋白质的含量明显高与果油，蛋白质(protein)是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。因此，它是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质。机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与。蛋白质占人体重量的16.3%，即一个60kg重的成年人其体内约有蛋白质9.8kg。人体内蛋白质的种类很多，性质、功能各异，但都是由20多种氨基酸按不同比例组合而成的，并在体内不断进行代谢与更新。被食入的蛋白质在体内经过消化分解成氨基酸，吸收后在体内主要用于重新按一定比例组合成人体蛋白质，同时新的蛋白质又在不断代谢与分解，时刻处于动态平衡中。因此，食物蛋白质的质和量、各种氨基酸的比例，关系到人体蛋白质合成的量，尤其是青少年的生长发育、孕产妇的优生优育、老年人的健康长寿，都与膳食中蛋白质的量有着密切的关系。 当膳食蛋白质来源适宜时，机体蛋白质代谢处于平衡状态，氮的摄入量与氮的排出量相等称为氮平衡(nitrogen balance)、应当供给儿童青少年较多的蛋白质，使体内有较多的储留氮，以保证生长发育。即要求氮的摄入量大于氮的排出量，达到正氮平衡。 每天服用两粒沙棘籽油能补充人体每天必须的蛋白质。 二、从表二可以看出，沙棘籽油中植物甾醇的含量明显高于果油。植物甾醇是人体生物营养调节剂一维生素D的前体，而维生素D可促进人体的钙、磷吸收，增强成骨细胞的活性和防治佝偻病;甾醇是构成细胞膜的成分之一，它能修复受损细胞，恢复正常功能;促进细胞新陈代谢，增强活力;降低血清胆固醇，防止冠状动脉硬化，增强皮肤毛细血管韧性;消炎止痒，延缓衰老。 谷甾醇:减少人体对胆固醇的吸收，防止动脉粥样硬化。 Β-谷甾醇-β-D-葡萄糖甙:是抗溃疡有效成分。 三、从表二可以看出，沙棘籽油中植物磷脂的含量明显高于果油。磷脂类(包括卵磷脂、脑磷脂等)能促进细胞新陈代谢，抗脂肪肝，抗肝硬化，降低氏血脂，预防动脉粥样硬化和血栓形成。沙棘磷脂还具有抗溃疡功效。 表三:沙棘主要脂肪酸组分及其含量( %) 部位 肉豆蒄酸 棕榈酸 十六碳烯酸 硬脂酸 油酸亚油酸 0.2 11.2 0.6 2.3 20.8 种子 0.2 23.3 27.1 2.7 32.7 果油 部位 亚麻油酸 其他酸 饱和脂肪酸 不饱和脂肪酸 32.2 0.2 13.7 86.0 种子 3.7 0.2 27.3 71.2 国荣 四、果油与籽油相比,籽油中的不饱和脂肪酸含量显著高。沙棘籽油含有90,的不饱和脂肪 酸，其中亚油酸含量为36(3 ，a一亚麻酸含量为33(o,，一价不饱合酸—油酸含量为20(9,。必需脂肪酸指机体生命活动所必需,但机体又不能自行合成,必须由食物供给的不饱和脂肪酸。人体必需脂肪酸主要是亚油酸和亚麻酸。 亚麻酸:保持机体正常代谢功能，提高免疫力。能降血压、降血脂，抑制血小板聚集止病菌、病毒感染，抑制癌细胞生长和扩散;促进大脑发育，改善大脑机能，提高记忆力。 亚油酸:维持人体水电解质平衡，保持内环境稳定;调节血压，降低血清胆固醇，抑制血小板聚集，预防心律不齐，防治心脑血管疾病。降低血浆总脂和低密度脂蛋白效果明显。 近年,研究者就脂肪酸对人体生命活动的重大影响提出了必需脂肪酸的概念。必需脂肪酸指机体生命活动所必需,但机体又不能自行合成,必须由食物供给的不饱和脂肪酸。科学研究已经证明,亚油酸是最重要的必需脂肪酸,亚麻酸和花生四烯酸,虽具有必需脂肪酸的生理活性,但均可由亚油酸通过脱饱和及碳链延长反应转变而来。亚油酸则必须由食物供给。沙棘种子油和果油正是人类必需的这种脂肪酸的重要来源之一。必须脂肪酸是组织细胞的组成成分,对线粒体和细胞膜的结构特别重要。它参与磷脂合成,并以磷脂的形式出现在线粒体和细胞膜中。缺乏必须脂肪酸时,皮肤对水分的通透性、毛细血管的脆性和通透性均增加,皮肤和毛细血管会出现代谢紊乱引起病变。必需脂肪酸与人体类脂质代谢有密切关系,对胆固醇代谢很重要。胆固醇与必需脂肪酸结合后,才能在体内运转,进行正常代谢。若缺乏必需脂肪酸,胆固醇将与一些饱和脂肪酸结合,则不能在体内正常转运代谢,而在体内沉积。人类常见的心脑血管疾病的根源与此有重要关系,补充亚油酸对防治心脑血管疾病有重大意义。 必需脂肪酸是前列腺素合成的重要原料。前列腺素是由亚油酸合成的,其合成部位除前列腺外,还有其他许多组织都能合成。因而亚油酸摄入量的多少可以直接影响前列腺素合成的数量,而前列腺素的数量和质量是否正常,对人类机体许多重要生化生理过程和性行为有着多方面的重要影响。必需脂肪酸对上皮细胞的损伤有保护和修复作用。研究证明,其作用机理可能是由于新生组织的生长和受损组织的修复都需要亚油酸。因此,机体内有足够的必需脂肪酸存在,受损组织可得以迅速修复。这也正是沙棘籽油可以抗辐射损伤、抗烧伤、抗烫伤、抗胃肠溃疡的重要原因。现代研究证照,必需脂肪酸的存在与人类精细胞的形成有重要关系,长期缺乏必需脂肪酸可出现不孕症,授乳过程和行为也可以发生障碍。 由此可见,补充必需脂肪酸对人类多种生化、生理乃至整个生命活动有着非常重要的作用,应当引起我们的足够重视。 综上所述: 一、沙棘果油的优势: (1)对心血管系统的作用，沙棘总黄酮心脏功能有加强作用，可以使心肌收缩能力增强，心肌舒张功能得到改善，对垂体后叶引起的心肌缺血有明显的对抗作用。使冠状动脉阻塞引起的心肌梗塞的面积明显缩小，也能提高在常压和低压下的耐缺氧能力。尤其对心绞痛及心功能改善，对血液中的胆固醇、甘油三酯有明显的降低作用。对血垢、陈血细胞、血液中的垃圾有显著的净化作用。 (2)对呼吸系统的作用，沙棘中含的黄酮，其主要成分之一是槲皮素，是治疗慢性气管炎的主要有效成分，它具有明显的祛痰、止咳和平喘作用。 (3)更有效地补充人体每日所需维生素C 二、沙棘籽油的优势: (1)更有效地补充人体每日所需要的蛋白质 (2)对消化系统疾病的治疗具有更明显的功效，抗溃疡、抗炎生肌功效优于果油，对胃及十二指肠溃疡、胃炎、肠炎等消化系统的疾病具有更好的疗效。 (3)调节血压、降血脂、预防心律不齐、降低血浆总脂和低密度脂蛋白效果明显。 (4)保肝、护肝作用优于果油。籽油总的卵磷脂等脂类化合物可促进细胞代谢，改善肝功能，抗脂肪肝，抗肝硬化。 (5)健脑益智、促进儿童生长发育作用显著。籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸(EPA DHA)、蛋白质等活性物质，对儿童的智力发育及身体生长均有很好的促进作用。长期服 用对提高儿童的智力水平、反应能力及保持旺盛的精力和体力均有良好的作用。 沙棘果油和籽油的营养元素区别分析 总黄酮(,):沙棘果油354.00，沙棘籽油137.6 。沙棘果油中总黄酮的含量明显高于籽油，沙棘黄酮从结构上看属于酚类化合物, 生物学又称之为活性酚类化合物。它主要富集于果肉和果皮。沙棘黄酮化合物主要是由槲皮素，异鼠李素，山奈酚和杨梅素的各种糖甙类化合物组成，其具有增强机体耐受性和肝机能的抗毒性，减少毛细血管壁的渗透性，预防体内Vc受到破坏，抑制动脉粥样硬化的发展，降低血液中胆固醇的水平，直接清除自由基，能显著增加心脏的收缩和舒张功能，有效缓解心绞痛，有明显的抗心肌缺血和心律失常作用，同时还具有消炎和抑制肿瘤的作用。 胡萝卜素(,):沙棘果油188.40，沙棘籽油3.05 。沙棘果油中胡萝卜素的含量丰富，果油中类胡萝卜素可达120,1521mg/ 100g ,其中有42 种同分异物体, 而籽油中并不含类胡萝卜素, 偶含也是少量。β-胡萝卜素是维生素A的前体，能双向调节机体免疫功能，清除自由基。防癌，抗衰老，补肾健脾，延年益寿。 V-C(,):沙棘果油78.2，沙棘籽油1.62 沙棘果油中维生素C的含量丰富，是籽油的48倍多。不可替代的维生素C又名抗坏血酸，是人类维持生命的基本物质，具有生理活性功效。 维生素C在胶原质的形成上扮演很重要的角色。胶原质对于人体的组织细胞、牙龈、血管、骨骼、牙齿的发育和修复是一种重要的物质;帮助人体内铁的吸收;常被推荐为预防婴儿猝死症(SIDS)物质;抽烟者和老人需要更多的维生素C。(一支香烟可以破坏25,100mg的维生素C)。 每日补充维生素C对人体的健康十分有利。成人每日摄取10mg可避免坏血病，如要补充代谢分解量，则每日需供给60mg才可满足。婴幼儿为30mg，儿童为40,50mg，青少年为60mg，孕妇80mg，乳母100mg。 每天服用两粒沙棘果油就可保证人体每天所需要的维生素C。 蛋白质(%):沙棘果油8.65，沙棘籽油21.80。沙棘籽油中蛋白质的含量明显高与果油，蛋白质(protein)是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。因此，它是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质。机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与。蛋白质占人体重量的16.3%，即一个60kg重的成年人其体内约有蛋白质9.8kg。人体内蛋白质的种类很多，性质、功能各异，但都是由20多种氨基酸按不同比例组合而成的，并在体内不断进行代谢与更新。被食入的蛋白质在体内经过消化分解成氨基酸，吸收后在体内主要用于重新按一定比例组合成人体蛋白质，同时新的蛋白质又在不断代谢与分解，时刻处于动态平衡中。因此，食物蛋白质的质和量、各种氨基酸的比例，关系到人体蛋白质合成的量，尤其是青少年的生长发育、孕产妇的优生优育、老年人的健康长寿，都与膳食中蛋白质的量有着密切的关系。 当膳食蛋白质来源适宜时，机体蛋白质代谢处于平衡状态，氮的摄入量与氮的排出量相等称为氮平衡(nitrogen balance)、应当供给儿童青少年较多的蛋白质，使体内有较多的储留氮，以保证生长发育。即要求氮的摄入量大于氮的排出量，达到正氮平衡。 每天服用两粒沙棘籽油能补充人体每天必须的蛋白质。 植物甾醇(,):沙棘果油0(6O,O(85，沙棘籽油0(8O,1(5O。沙棘籽油中植物甾醇的含量明显高于果油。植物甾醇是人体生物营养调节剂一维生素D的前体，而维生素D可促进人体的钙、磷吸收，增强成骨细胞的活性和防治佝偻病;甾醇是构成细胞膜的成分之一，它能修复受损细胞，恢复正常功能;促进细胞新陈代谢，增强活力;降低血清胆固醇，防止冠状动脉硬化，增强皮肤毛细血管韧性;消炎止痒，延缓衰老。 谷甾醇:减少人体对胆固醇的吸收，防止动脉粥样硬化。Β-谷甾醇-β-D-葡萄糖甙:是抗溃疡有效成分。 植物磷脂(,):沙棘果油0(O5,O(10，沙棘籽油0(1O,O(20。沙棘籽油中植物磷脂的含量明显高于果油。磷脂类(包括卵磷脂、脑磷脂等)能促进细胞新陈代谢，抗脂肪肝， 抗肝硬化，降低氏血脂，预防动脉粥样硬化和血栓形成。沙棘磷脂还具有抗溃疡功效。 不饱和脂肪酸(,):沙棘果油，亚油酸7. 7，亚麻油酸3. 7。沙棘籽油，亚油酸32. 2，亚麻油酸32. 4。果油与籽油相比,籽油中的不饱和脂肪酸含量显著高。沙棘籽油含有90,的不饱和脂肪酸，其中亚油酸含量为36(3 ，a一亚麻酸含量为33(o,，一价不饱合酸—油酸含量为20(9,。必需脂肪酸指机体生命活动所必需,但机体又不能自行合成,必须由食物供给的不饱和脂肪酸。人体必需脂肪酸主要是亚油酸和亚麻酸。 亚麻酸:保持机体正常代谢功能，提高免疫力。能降血压、降血脂，抑制血小板聚集止病菌、病毒感染，抑制癌细胞生长和扩散;促进大脑发育，改善大脑机能，提高记忆力。 亚油酸:维持人体水电解质平衡，保持内环境稳定;调节血压，降低血清胆固醇，抑制血小板聚集，预防心律不齐，防治心脑血管疾病。降低血浆总脂和低密度脂蛋白效果明显。 沙棘果油的优势: (1)对心血管系统的作用，沙棘总黄酮心脏功能有加强作用，可以使心肌收缩能力增强，心肌舒张功能得到改善，对垂体后叶引起的心肌缺血有明显的对抗作用。使冠状动脉阻塞引起的心肌梗塞的面积明显缩小，也能提高在常压和低压下的耐缺氧能力。尤其对心绞痛及心功能改善，对血液中的胆固醇、甘油三酯有明显的降低作用。对血垢、陈血细胞、血液中的垃圾有显著的净化作用。 (2)对呼吸系统的作用，沙棘中含的黄酮，其主要成分之一是槲皮素，是治疗慢性气管炎的主要有效成分，它具有明显的祛痰、止咳和平喘作用。 沙棘籽油的优势: (1)更有效地补充人体每日所需要的蛋白质 (2)对消化系统疾病的治疗具有更明显的功效，抗溃疡、抗炎生肌功效优于果油，对胃及十二指肠溃疡、胃炎、肠炎等消化系统的疾病具有更好的疗效。 (3)调节血压、降血脂、预防心律不齐、降低血浆总脂和低密度脂蛋白效果明显。 (4)保肝、护肝作用优于果油。籽油总的卵磷脂等脂类化合物可促进细胞代谢，改善肝功能，抗脂肪肝，抗肝硬化。 (5)健脑益智、促进儿童生长发育作用显著。籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸(EPA DHA)、蛋白质等活性物质，对儿童的智力发育及身体生长均有很好的促进作用。长期服用对提高儿童的智力水平、反应能力及保持旺盛的精力和体力均有良好的作用。 两者共同的优势:抗氧化、抗衰老、提高免疫力功能 沙棘籽油的主要功效: ?、改善心脑血管系统功能 沙棘油中含有丰富的不饱和脂肪酸、脂溶性维生素，能迅速降低血液中的胆固醇和甘油三酯浓度，防止动脉粥样硬化，降低血液粘稠度，从而有效改善心脑血管机能。 ?、改善消化机能 沙棘油中含有多种抗炎、抗溃疡成份和类脂化合物，对胃溃疡和十二指肠溃疡、胃炎、慢性腹泻、溃疡性结肠炎有显著的辅助治疗作用。 ?、抗癌防癌 1992年美国科技十大新闻报道:β-胡萝卜素和VE组合在一起，具有很强的防癌、抗癌作用，沙棘籽油将这两种物质巧妙地结合起来。沙棘油是防癌、抗癌的最佳选择。 ?、改善肝功能 沙棘籽油中含有的卵磷脂等磷脂类化合物是一种生物活性较高的成份，可促进细胞代谢，改善肝功能，抗脂肪肝，抗肝硬化。 ?、养颜，抗衰老 沙棘籽油含有维持皮肤的弱酸性质，对真菌、霉菌起到抑制作用，还能促进受损组织修复，改善表皮微循环，阻止水分散逸，防止异物侵入。沙棘籽油中富含多种抗氧化剂和免疫调节剂，这些成分相互配合能有效提高人体免疫力，从而达到延缓机体衰老的作用。 ?、加速创伤愈合 沙棘籽油具有明显的抗炎镇痛，化腐生肌、促进上皮组织再生愈合的作用，能够加速烧伤、烫伤、刀伤、冻伤、褥疮、口腔溃疡等皮肤创伤的愈合。 沙棘籽油的优势功效: ?、更有效地补充人体每日所需要的蛋白质。 ?、对消化系统疾病的治疗具有更明显的功效，抗溃疡、抗炎生肌功效优于果油，对胃及十二指肠溃疡、胃炎、肠炎等消化系统的疾病具有更好的疗效。 ?、调节血压、降血脂、预防心律不齐、降低血浆总脂和低密度脂蛋白效果明显。 ?、保肝、护肝作用优于果油。籽油总的卵磷脂等脂类化合物可促进细胞代谢，改善肝功能，抗脂肪肝，抗肝硬化。 ?、健脑益智、促进儿童生长发育作用显著。籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸(EPA DHA)、蛋白质等活性物质，对儿童的智力发育及身体生长均有很好的促进作用。长期服用对提高儿童的智力水平、反应能力及保持旺盛的精力和体力均有良好的作用。 ?、抗氧化、抗衰老、提高免疫力功能。 沙棘果油简介 沙棘果油是利用现代萃取技术，从沙棘的果实中提取的。经卫生学检验，无任何毒副作用。沙棘果油中含有超过85%的不饱和脂肪酸，其中亚油酸、亚麻酸、油酸占到90%以上;VE含量达200mg/100g，其中活性最高的α、β-VE占95%以上;类胡萝卜素含量80mg/100g，其中β-胡萝卜素为6mg/100g;总甾醇?800mg，其中β-谷甾酸?50mg。此外还含有花青素、槲皮素等近160多种生命活性物质，是一个不可多得的生命活性因子宝库。是提取VA、色素，护肤品、医药、保健品很好的原辅料。 沙棘果油的主要功效: ?、营养丰富易于被人体吸收 沙棘果油内含有各种维生素及氨基酸，其中有8种是人体必需但又无法合成的氨基酸，还含有黄酮、有机酸、生物碱、甾醇类、三萜烯类、多种不饱和脂肪酸、11种微量元素等140多种生物活性成分，并具有天然的增效配伍机制，肠壁可以直接吸收或者转化成易于被人体吸收的维生素A。 ?、提高免疫力、增强人体抵抗力 沙棘果油内含有100多钟营养成分和生物活性物质，其中包括多种免疫强化因子，如亚麻酸、VE、VC、胡罗卜素、多酚、黄酮等。这一组免疫强化因子配比合理，协同增效，通过对免疫系统多环节、多水平的调节和改善，使紊乱的免疫功能恢复正常，提高机体抗病能力，从而有效预防疾病和加速病体康复，是病人术后康复的最佳选择。 ?、保肝、护肝 沙棘果油可以明显减轻由四氯化碳(对肝脏是一种剧毒物质)引起的肝损伤，对致肝损伤的多种因素均有明显的抑制作用，可保护肝细胞膜，防止肝细胞损伤，提高和增强肝细胞的解毒能力，促进肝细胞再生，增强肝脏对胆固醇和脂肪的代谢，全面改善高脂肪症引起引起的肝脏脂肪代谢紊乱，同时起到预防脂肪肝的作用。 ?、养胃、护胃，增强胃肠机体活力 沙棘果油含有多种抗炎、抗溃疡成分，可促进胃溃疡和十二指肠溃疡、胃炎、腹泻、溃疡性结肠炎等疾病的早日治愈。同时沙棘油所含的100多种活性物质能够相互配合、协同增效，综合作用于人体内分泌系统、循环系统、免疫系统和神经系统，从根本上改善消化系统器官的自身质量和生理功能。 ?、改善睡眠质量、提高记忆力 沙棘果油中含有丰富的人体必须的但又不能自身合成的多种氨基酸，这些氨基酸有助于大脑蛋白质及神经递质ACH、NA、DA及S-HT的合成，长期服用沙棘果油胶囊可改善睡眠质量、促进大脑发育、提高记忆力。 沙棘果油的优势功效: ?、对心血管系统的作用:沙棘总黄酮对心脏功能有加强作用，可以使心肌收缩能力 增强，心肌舒张功能得到改善，对垂体后叶引起的心肌缺血有明显的对抗作用。沙棘总黄酮可以使冠状动脉阻塞引起的心肌梗塞的面积明显缩小，也能提高在常压和低压下的耐缺氧能力，尤其对心绞痛及心功能改善，对血液中的胆固醇、甘油三酯有明显的降低作用，对血垢、陈血细胞、血液中的垃圾有显著的净化作用。 ?、对呼吸系统的作用:沙棘中含有的黄酮，其主要成分之一是槲皮素，是治疗慢性气管炎的主要有效成分，它具有明显的祛痰、止咳和平喘作用。 ?、更有效地补充人体每日所需维生素C。 ?、抗氧化、抗衰老、提高免疫力功能。 【附加公文一篇，不需要的朋友可以下载后编辑删除，谢谢】 关于进一步加快精准扶贫工作意见 为认真贯彻落实省委、市委扶贫工作文件精神，根据《关于扎实推进扶贫攻坚工作的实施意见》和《关于进一步加快精准扶贫工作的意见》文件精神，结合我乡实际情况，经乡党委、政府研究确定，特提出如下意见: 一、工作目标 总体目标:“立下愚公志，打好攻坚战”，从今年起决战三年，实现全乡基本消除农村绝对贫困现象，实现有劳动能力的扶贫对象全面脱贫、无劳动能力的扶贫对象全面保障，不让一个贫困群众在全面建成小康社会进程中掉队。 总体要求:贫困村农村居民人均可支配收入年均增幅高于全县平均水平5个百分点以上，遏制收入差距扩大趋势和贫困代际传递;贫困村基本公共服务主要指标接近全县平均水平;实现扶贫对象“两不愁三保障”(即:不愁吃、不愁穿，保障其义务教育、基本医疗和住房)。 年度任务:2015,2017年全乡共减少农村贫困人口844人，贫困发生率降至3%以下。 二、精准识别 (一)核准对象。对已经建档立卡的贫困户，以收入为依据再一次进行核实，逐村逐户摸底排查和精确复核，核实后的名单要进行张榜公示，对不符合政策条件的坚决予以排除，确保扶贫对象的真实性、精准度。建立精准识别责任承诺制，上报立卡的贫困户登记表必须经村小组长、挂组村干部、挂点乡干部、乡领导签字确认，并作出承诺，如扶贫对象不符合政策条件愿承担行政和法律责任，确保贫困户识别精准。 (二)分类扶持。通过精准识别建档立卡的贫困户分为黄卡户、红卡户和蓝卡户三类，第一类为黄卡户，是指有劳动能力，家庭经济收入在贫困线边缘的贫困户;第二类为红卡户，是指有一定的劳动能力，家庭贫困程度比较深的贫困户;第三类为蓝卡户，是指年老体弱或因病因残丧失劳动能力的贫困户和五保户。优先扶持黄卡户，集中攻坚扶持红卡户脱贫，对蓝卡户则通过保障扶贫来保障其基本生活。 (三)挂图作业。根据贫困户的实际情况，分三年制定脱贫规划。乡里将根据各村情况对每年精准脱贫任务落实到户到人，建立台账，并用图表标注清楚，挂图作业，脱贫一户销号一户，做到“贫困在库，脱贫出库”。 三、精准施策 针对贫困村和建档立卡贫困户的实际情况，分清类别，分类施策，强化 措施 《全国民用建筑工程设计技术措施》规划•建筑•景观全国民用建筑工程设计技术措施》规划•建筑•景观软件质量保证措施下载工地伤害及预防措施下载关于贯彻落实的具体措施 ，扎实推进各项扶贫政策落实到实处。在抓好贫困村公共设施和服务方面的建设同时要抓好对贫困户的帮扶，做到精准施策。 (一)推进基础设施扶贫 1(对“十三五”扶持贫困村25户以上的所有自然村，由规划所牵头负责进行村庄建设规划。 2(重点解决“最后一公里”的问题。着力解决贫困群众最需要、最期盼的交通、电力、水利、就医就学等方面“最后一公里”的问题，让贫困群众享受均等的基本公共服务。到2015年完成2个贫困村25户以上自然村水泥路建设，确保到2016年底新一轮贫困村中25户以上自然村全部通水泥路;在调查摸底和充分征求意见的基础上，确保到2016底全面完成农村贫困户土坯房和危旧住房的改造任务;灌溉渠系建设和小山塘除险加固改造主要倾向贫困村，提高灌溉能力，到2017底基本解决贫困村农村居民饮水安全和生产用水困难问题;每年安排贫困村至少一个“一事一议”项目，以帮助解决路、桥、水等问题。 (二)推进产业扶贫 1(培育壮大特色富民产业。大力发展高产油茶、白莲、等特色种植业和特色养殖业，鼓励支持贫困户依据当地资源禀赋发展“一村一品”富民特色产业。为贫困户发展种养业优先立项和优先提供苗木和 种苗。每年通过产业扶持贫困户50户以上，到2020年有劳动能力的贫困户每户都有一个长效增收的主业。 乡财政筹集资金，重点打造空坑——XX扶贫产业带，带动全乡贫困群众发展扶贫产业。 2(筹集精准扶贫到户资金。县乡筹集精准帮扶到户资金，对贫困户发展产业给予奖补，或提供小额贷款担保、贴息、补助农业保险，以及提供信息、技术、服务等。县财政每年从产业扶贫资金中，切出一半以上用于精准扶贫到户，发展了扶贫产业的贫困户，经验收合格后每户获得一次性扶持资金5000元，按规划分批实施，5年内全覆盖;另外切除部分资金，用于贫困户精准扶贫发展产业贷款贴息。 3(积极探索“四位一体”的产业扶贫新模式。指导贫困村选择一个适合当地发展的高效产业;组建一个支撑有力的合作组织;设立一个产业贷款风险补偿金，为条件成熟的贫困村安排20万元产业扶贫专项资金，作为贫困户产业发展贷款风险补偿金，由合作商业银行按1:8放贷;创建一个部门配合的帮扶机制，县委农工部、县农业局、县林业局、县蔬菜局等相关部门在贫困村产业选择、合作社组建、技术培训推广、市场开发等方面会给予大力支持，共同推进。 4(创新产业发展服务体系。鼓励贫困农户以土(林)地经营权作价入股方式，参与家庭农场、农民专业合作社、合作农场和联户经营等新型农业经营体系。对贫困户创办的家庭农场和有贫困户参与的合 作社，县财政将重点给予资金扶持。广泛推行“千村万户老乡工程”，力争2,3年覆盖黄卡、红卡贫困户，带动贫困户增收致富。 (三)推进搬迁扶贫 ,(正确引导。对地处边远、生存和发展条件较差、就地扶贫难以奏效的贫困户，坚持群众自愿、规模适度、梯度安置的原则，稳步推进贫困人口向县城工业园、县城次中心、中心圩镇或中心村有序搬迁转移。 2(整合资源。积极整合资源支持搬迁移民集中安置点的基础设施建设，完善搬迁移民集中安置点的道路、通水、通电、学校、幼儿园、卫生所、文化等公共设施。 3(扶持政策叠加。搬迁移民户可同时享受搬迁移民扶贫补助和农村危旧房、土坯房改造补助，对特别困难的搬迁户，进一步提高建房补助标准，动员和引导社会力量“一对一”帮扶;搬迁移民户除享受移民安置各项扶持政策外，迁出地的土地、山林、水面等承包经营权不变;帮助其解决后续发展问题，实现稳得住、奔小康能致富。 (四)落实智力扶贫政策 1(优先支持贫困村发展教育。加强贫困村学校规划，优先立项解决贫困村薄弱学校改造，同步实现标准化和现代远程教育，新招聘的老师优先安排到贫困村 小学 小学生如何制作手抄报课件柳垭小学关于三违自查自纠报告小学英语获奖优质说课课件小学足球课教案全集小学语文新课程标准测试题 任教，每年安排优秀小学教师到贫困村小学轮流支教，让贫困村的小学生能就近享受优质教育资源。优先支持 贫困村利用闲置校舍改建公办幼儿园、村小增设附属幼儿班、学前教育巡回支教点项目。 2(加大贫困生资助力度。落实好现有国家济困助学政策，逐步提高贫困生资助标准。公办幼儿园、村小附属幼儿班对建档立卡贫困户子女学前教育的保教费减半;对义务教育阶段建档立卡的贫困家庭寄宿生生活补助标准，在上级规定的基础上每人每年增加500元;择优录取建档立卡贫困户子女到县属中学上学，除享受国家规定的贫困家庭寄宿生生活补助和普通高中国家助学金外，每人每学年再给予1000元的生活补助，并免除学杂费、住宿费;对考取全日制普通高等学校的建档立卡贫困户子女每人一次性补助8000元;为当年被全日制大专以上院校录取的贫困家庭大学生办理国家生源地信用助学贷款。 3(大力实施职业教育和就业培训。继续实施“雨露 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 ”，支持职业学历教育，对建档立卡贫困户子女参加中、高等职业学历教育的，在校期间每人每年给予2000元的补助;大力开展职业技能培训，对参加转移就业技能培训并取得有关部门颁发职业技能证书的扶贫对象，给予每人1000元培训补助;为贫困户免费开展农村实用技术培训，此项工作由县扶贫和移民办组织实施。面向农村贫困家庭定向培养人才，今年对建档立卡贫困户子女报考“三定向”的加20分录取;从2016年起，县里将切出20%的“三定向”招生指标，专门用于招收建档立卡贫困户子女，并根据当年招生考试情况确定具体加分标准。 (五)推进劳务扶贫 1(公益性岗位安置贫困户就业。 2(鼓励能人创业扶贫。凡通过创业带领贫困户家庭成员就业，经当地就业部门审核符合相关规定的，优先给予小额担保贷款政策扶持。 3(解决贫困户进企业务工。积极帮扶有劳动能力的贫困户农民工进企业务工，解决贫困家庭收入来源问题。 (六)推进保障扶贫 1(落实完善最低生活保障制度。逐步提高低保、“五保”补助标准，扩大低保覆盖面，对符合农村低保条件的做到“应保尽保”。 ,(完善农村居民基本养老保险制度。全面推进农村居民基本养老保险，让其享受基本养老金保障。 ,(健全医疗保障制度。对所有建档立卡的贫困户县内住院给予特殊政策倾斜。 ,(完善临时救助制度。对遭遇突发事件、意外伤害、重大疾病等特殊原因导致基本生活困难，其他社会救助制度暂时无法覆盖或救助之后基本生活暂时仍有严重困难的家庭或个人给予临时救助，帮助他们渡过难关。 (七)推进社会扶贫 县工业园管委会将牵头联合县工信委、县扶贫和移民办在企业界开展主题为“全民扶贫，邀您同行”结对帮扶活动，积极组织工业企业自愿参与到贫困村开展结对帮扶活动。激励和引导“爱心协会”等社会力量参与扶贫，争取社会各界参与结对帮扶等扶贫攻坚工作。 四、精准帮扶 进一步完善精准扶贫机制，搭好精准扶贫的平台，实现扶贫方式由过去大水“漫灌式”向精准“滴灌式”转变，真正扶到点上、扶到根上。突出抓好“七个到村到户”: (一)产业到村到户。每个贫困村都要根据当地的资源禀赋围绕富民产业，选择一个符合当地实际的特色产业，引导贫困户通过参与产业发展，实现增收致富。 (二)项目到村到户。根据建档立卡贫困户的实际情况，有针对性地选择脱贫项目，找准脱贫路子，做到能种则种，能养则养，能外出务工则外出务工。贫困村要根据当地产业特色，成立农民专业合作社，为贫困户发展产业提供服务。 (三)柚苗到村到户。县委农工部将安排专项资金、县农业局负责购买调运柚苗，给每户贫困户免费发放20株以上柚苗，扶持贫困户种好“摇钱树”。 (四)资金到村到户。对建档立卡的贫困户逐户制定发展目标、落实脱贫项目和帮扶资金，做到专项扶贫与行业扶贫、社会扶贫并举，专项扶贫资金要全部落实到贫困村、贫困户，行业扶贫资金、涉农部 门项目资金要向贫困村、贫困户倾斜，与扶贫资金捆绑使用，实现贫困户精准扶贫全覆盖。 (五)干部帮扶到村到户。进一步加大干部挂点帮扶贫困村和结对帮扶贫困户工作力度。实施“四个一”组合式扶贫:每个贫困村都安排有一个以上县领导、一个以上县直单位、一个以上工业企业和一笔专项扶贫资金，实行挂点帮扶。要按照“交朋友、摸实情、找路子、扶资金、促增收”的思路，继续推行科级以上领导干部“1+2”结对帮扶工作，即每位副科级以上领导干部每年扶助3户黄卡、红卡贫困户，按“一户一策”发展一项扶贫产业，增加贫困户家庭经济“造血功能”，所帮扶的贫困户每户每年增收要达到2000元以上。通过三年扶贫攻坚，使全乡所有黄卡户、红卡户真正脱贫，对蓝卡户进行最低生活保障。 (六)跟踪管理到村到户。加强扶贫信息监测工作，及时更新扶贫对象统计监测系统的数据信息，每年都要对贫困村、贫困户的收入变动状况、干部帮扶、项目帮扶、资金帮扶、扶贫项目实施等情况进行全面调查统计，并及时录入全国扶贫对象统计监测系统。按照“贫困在库，脱贫出库”的原则，对已经脱贫的贫困户及时销号，对有特殊情况返贫的登记入库，做到贫困户有进有出。对扶贫项目的安排及实施、扶贫资金使用、贫困户得到扶持等情况，定期在村务公开栏内进行公示，接受群众监督。 (七)土坯房改造到村到户。凡居住在危旧房或土坯房的建档立卡贫困户，三年内必须全面实施危旧房、土坯房改造，严格按照省定危旧房、土坯房改造补助标准补贴到户。 五、保障措施 (一)落实工作责任。乡党委、政府和各村党支部、村委会是实现扶贫攻坚的责任主体，各村要结合当地实际，制定具体的可操作性的实施意见，落实扶贫攻坚任务和措施。乡党委、政府的主要领导是扶贫攻坚的第一责任人，乡党政班子成员、各村书记主任是扶贫攻坚的具体责任人。各村要广泛宣传扶贫攻坚的方针政策和上级党委、政府消除农村绝对贫困的决心和措施。 (二)加强队伍建设。乡组建扶贫工作站，由分管领导担任站长，同时安排4名有工作经验的干部集中办公，切实解决基层扶贫工作有人办事、有钱办事的问题。 (三)夯实基层组织。加强村级基层组织建设，选好配强贫困村的领导班子，尤其要选好村党支部书记，发挥好基层党组织的战斗堡垒和党员干部的先锋模范作用。着力解决贫困村“无址办事”和“无钱办事”的问题，2015年实现贫困村村级组织都有活动场所的目标;大力发展村级集体经济，到2018年底贫困村全面消除“空壳村”。 (四)加大扶贫专项资金监管力度。严格把握扶贫资金的使用范围，本着“渠道不乱、用途不变、归口管理”的原则，实行扶贫资金专款、专帐、专人管理、封闭运行。确保资金跟着项目走。凡涉及扶 贫和移民资金的项目，一要严格按规定采取相应招投标形式，确定建设队伍;二要将所有与扶贫资金有关的施工 合同 劳动合同范本免费下载装修合同范本免费下载租赁合同免费下载房屋买卖合同下载劳务合同范本下载 必须列入廉政承诺条款;三要项目业主和建设单位必须签订廉政责任状。 (五)严格考核奖惩。一是将扶贫攻坚工作纳入年度综合考评和村书记、主任个人年度考核及述职的重要 内容 财务内部控制制度的内容财务内部控制制度的内容人员招聘与配置的内容项目成本控制的内容消防安全演练内容 ;二加强工作督查，每个月对各乡村的扶贫攻坚工作进行一次督查。督查结果一要作为扶贫攻坚工作考核依据;二要与评先评优相结合。对在精准扶贫工作中有实招、干实事、见实效的给予通报表扬;对工作不力、进展缓慢的给予通报批评，并要求限期整改。