怀孕后还能吃零食吗
怀孕后我还能吃零食吗?
有的孕妇在怀孕前有吃零食的习惯，但是怀孕后还能不能吃零食呢？其实，你不必因为怀孕
而牺牲掉自己所有的小零食，只是在零食的选择上应慎重。孕期吃零食的原则就是营养、卫
生。有的孕妇在怀孕前有吃零食的习惯，但是怀孕后还能不能吃零食呢？其实，你不必因为
怀孕而牺牲掉自己所有的小零食，只是在零食的选择上应慎重。
首先要注意小零食的卫生，街头露天出售食品就最好不要吃。另外有些零食有可能对你的身
体造成不良影响，比如腌制的食品、冰淇淋、罐头食品和过甜的点心等，这些零食都不应成
为你饮食的主要内容。你可以考虑既可口又有营养的零食，比如用果汁代替冰淇淋，用新鲜
水果代替水果罐头，也可以把黄瓜、西红柿等蔬菜当水果吃，还可以吃一些营养饼干、核桃
仁、花生等。总之孕期吃零食的原则就是营养、卫生、适量。 [我想说两句] [收藏] [打印] [责任编辑：摇篮编辑] 内容导航：? 第1页： [上一篇]
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