[腹部胀气怎么办]腹部岔气怎么办
[腹部胀气怎么办]腹部岔气怎么办 篇一 : 腹部岔气怎么办
腹部岔气怎么办
病情分析:
您好，这可能是肝气郁滞的问
题
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，中医可以用柴胡桂枝汤治疗。没有这个方的情况下也可以用按摩，吃中成药的
方法
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加以解决。另外也有可能是运动过于剧烈的问题，这个情况出现有多久了,中途有没有外伤，或者是运动过于剧烈,
指导意见:
如果没有外伤，运动过剧的情况的话，建议可以用柴胡疏肝丸治疗一段时间，另外，心情有否不愉快,这种情况一定要保持心情舒畅才会尽快好转。祝您身体健康～
篇二 : 经常腹部胀气怎么办
肚子胀气的主要原因是由于饮食引起的，所以要预防和缓解肚子胀气，要从改变饮食着手。
[腹部胀气]经常腹部胀气怎么办——预防肚子胀气的方法
少吃容易产气的食物，如豆类食品含有不能被胃肠道内酶消化吸收
的糖类，但易被结肠细菌酵解;牛奶中的乳糖也不能被完全吸收，所以应少吃黄豆、赤豆、番薯、栗子、花生及奶制品、啤酒和汽水等食品。
吃饭时不要狼吞虎咽，这样可避免吞入过多的气体。另外饮食不宜过饱，饭后不要马上平卧。
不要故意诱发打嗝，因为这样做反而会使气体更多地吞入胃内，加重腹胀。
经常参加体育锻炼，锻炼腹肌:也可以学习气功，做内养功，以仰卧式腹式呼吸为主，促进胃肠蠕动能力，使气体容易排出体外。
[腹部胀气]经常腹部胀气怎么办——造成胀气的原因
生活中造成胀气的原因有很多，如:吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气;某些食物本身就易引起胀气，如豆类、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物;乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气;某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病也可导致胀气。
[腹部胀气]经常腹部胀气怎么办——注意事项
若胀气持续一周以上，且伴随严重腹部疼痛、腹泻、黑便、血便等情形的，必须到医院肠胃科就诊，以免延误病情。篇三 : 腹部胀气 腹部胀气怎么回事
很多人都有过腹部胀气的症状。是肠胃毛病中相当常见的，腹部胀气大多数适合我们饮食有关的，吃东西的速度太快、还有一些食
物本身就易引起胀气，下面我们就来具体的了解一下关于腹部胀气的相关的症状。
腹部胀气的原因
很多原因会造成胃胀气，比如:吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。
某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。
乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。。
某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病而导致胀气。
腹部胀气分类
一、气滞作胀
患者自觉上腹部胀满堵塞，连及肝区和后背，甚则因胀致痛，每因生气或情志刺激诱发或加重，伴有烦躁易怒，恶心呕吐，食少嗳气，甚至吞酸等。治以疏达肝气、和胃降逆。
二、脾虚腹胀
肝炎日久，长期食欲不振，食少腹胀，食后加重，伴有四肢倦怠乏力，少气懒言，大便干稀不调、小腹重坠、四肢不温或有轻度水肿。治以健脾消胀、升清降浊。
三、血瘀腹胀
病人小腹部持续性胀满，昼轻夜重，形体消瘦，面色苍白，指甲青紫、微血管怒张，舌绛脉涩。查体可见肝脾肿大，腹壁静脉曲张等。
四、湿热腹胀:
胃脘少腹胀满，甚至满腹胀，持续不能缓解，多吃油腻则更甚，伴有烦躁，口渴不想喝水，头晕不清、恶心、厌油腻，大便粘滞不爽，放屁恶臭、小便黄赤等。治以利湿为主，兼以清热、调肠理气。
腹部胀气 腹部胀气怎么回事_腹部胀气
腹部胀气怎么办
1、少吃高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。
2、不要吃不易消化的食物。炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。
3、改变狼吞虎咽的习惯。进食太快，或边走边吃，容易吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。
4、克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。
5、适当锻炼身体。每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，还可帮助消化系统维持正常功能。
6、注意某些疾患。对某些疾患来说，腹胀或是先兆，或是症
状之一，它们包括:过敏性肠炎、溃疡性结肠炎、膀胱瘤等。
7、若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。
8、喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。
9、做一个简单的动作:将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。
10、如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。
腹部胀气注意事项
1、豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。
2、有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。
3、饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。
腹部胀气?结语:以上就是关于腹部胀气的一些相关的症状介绍，大家应该都有了一定的了解了。若胀气持续一周以上，且伴随严重腹部疼痛、腹泻。就要及时的去医院进行相关的检查和治疗了。希望以上的内容能够帮助到大家。
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