拍痧
拍打法的一些注意事项
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于分类: 拍打拉筋自愈法 已有 8,435 人关注 之前写文字介绍过如何拍打，但是没有说明拍打时候应该有什么需要注意的，今天就再来总结一下拍打的注意事项(如果需要拍痧板，可以点击查看拍痧板购买地址): 一.拍打时应避风
拍打时应避风，不可用电扇或空调直吹，以免风寒之邪通过开泄的汗孔进入体内，引起新的疾病。
二.拍打体位
选择体位的原则是考虑施术者拍打方便。二是使病人处于舒适的状态下接受拍打，一般均采用站位或卧位。
三.拍痧的时间
排打的时间应在15—20分钟，原则上每次只治一个病症。如果多部位拍打会使患者出现严重疲劳反应。同一部位拍打间隔时间应为5—7天，同一部位如果痧未退，不要带痧拍打. 四.拍打后要补充水份
拍打前.后饮用热水一杯，可适当补充消耗的水分，防止头晕疲劳，还能促进新陈代谢，加快代谢物的排出。
五.拍打后洗浴
拍打后洗浴要在3小时后并要用热水，不可用凉水。
六.皮肤病拍打方法
皮肤外伤或皮肤病有明显炎症红肿，渗液溃烂的不可拍打。可选用相关的穴区治疗。 拍打的禁忌症与慎拍症
1.严重出血倾向的疾病，如血小板减少、白血病、过敏性紫癜等禁。 2.妊娠期腹部禁。
3.严重糖尿病、皮肤外伤或皮肤有明显炎症、红肿、渗液溃烂者禁。 4.新发生的骨折处、新扭伤局部禁。
5.乳头、肚脐、原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁。
6.妇女月经期。
拍打症状分析
(一) 症状:
1、针点状表示热;2、累快状表示寒;
(二) 颜色:
1、潮红:正常
2、红色:风热，多见于亚健康;
3、紫红色:淤热，容易酸痛;
4、青色:痰湿，容易疲劳;
5、紫黑色:淤滞，体内毒素积滞，微循环障碍严重;
6、黑色:多是长期慢性病患者或长期服用药物者。
(三)拍打后，身上的积滞物(累快痧点)会自然消失。
一般消失越快表示身体素质越好，抵抗能力越强。通常三天内消失为好(年轻人);3-5天消失为一般(中年人);5-7天消失较差(老年人)。基本上1天为10岁。 注意事项:
1、对疼痛过敏者，不宜拍打;
2、昏迷、急性创伤、严重感染部位，不宜拍打;
3、女性经期、妊娠期，不宜拍打;
4、拍打后，积滞严重者，可选用热敷或药酒轻揉，不宜用冷水;
5、待淤滞之状消失后再进行拍打。
有动力——拍打 激发阳气聚集
有垃圾——出痧
动力不足【拍打时间力度不够】
或者动力分散【多处拍打】
或者位置不对【不是垃圾堆积最多处】
或者没有垃圾或者已经排完
都会导致拍打没有出痧。
越痛越有效果 是因为:1 痛:阳气攻邪中 2 局部有垃圾;这样拍打助阳气攻邪就有效果了。
所以，拉筋或者拍打后，还可以内服姜枣汤或者热水来补热量，这样效果更好。需要注意的是，要避风寒【减少能量发散，同时避免病气从打开的毛孔进入】最好长袖长裤遮体。
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