8种方法预防脑中风美国卒中协会的数据表明,今年大约会有795,000美国人首次或再次突发脑中风。这就相当于,平均每40秒钟就会有一个美国人突发脑中风。它会导致严重的长期无行为能力。所以找到其诱因,就能预防严重后果的发生。以下的这些建议,就可以帮助减少中风的危险: 1. 通过调整生活习惯或吃药,来控制血压。 2. 锻炼。经常做锻炼的人,患上中风的几率会降低。 3. 戒烟。 4. 少饮酒。饮酒需适量。 5. 控制糖尿病,保持严格的血糖指标。 6. 降低胆固醇。 7. 注意饮食。可以遵循为高血压和...