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穴位按摩减肥方法有效帮你消水肿
生活中的工作压力、不规律的饮食和作息、久坐、劳累等原因都会导致身体的代谢功能减退,致使体内的水分聚集,导致身体水肿而肥胖。怎样去水肿,可以采用中医的方法,介绍三个穴位按摩减肥方法给大家,消除身体水肿,成功减肥。
穴位按摩减肥
身体水分累积导致水肿肥胖的现象,致使这样的因素有很多,解决的方法可以很简单,只需按摩三个穴位就能有效击退水肿,使穴位按摩减肥起效:
1、攒竹穴
攒竹穴在人脸部,位于眉头的两侧,也就是在眉毛内侧边缘位置的凹陷处,常按压这个穴位有缓解头痛的功效,同时还可以去除脸部的水肿问
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,达到瘦脸功效。按摩的时候要遵循眼保健操的要求来进行,用两手拇指抵住太阳穴的位置,然后食指则按住攒竹穴,轻轻用力旋转,八拍为一组,做八组即可。
穴位按摩减肥
2、承浆穴
承浆穴的位置在面部下唇和下颏之间,颏唇沟的正中凹陷的位置上。承浆穴是足阳明任脉之会,经常按摩承浆穴可调节身体荷尔蒙的分泌,能使胸部以上水肿消除,令肌肤变得有张力。演员伊娃·朗格利亚
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的时候就喜欢用笔顶着嘴唇下凹陷处来听课,利用中医承浆穴的理论功效来瘦脸。按摩这个穴位只需用拇指每秒按压1次,按20次即可。
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