常按这些“窝”，排毒又养生！

常按这些“窝”，排毒又养生！常按这些“窝”，排毒又养生！常按这些“窝”，排毒又养生～我们知道，人体上分布着密密麻麻的穴位，常按不同的穴位有着不同的养生作用。但是，人体的很多“窝”也与健康关系密切哦，比如膝窝、腋窝、眼窝、肚脐窝等，这些就鲜为人知了吧。殊不知，这些“窝”是人体特殊的“排毒口”，常按摩有着治病养生的效果。这些“窝”都有着特定的反射区，中医有句话，通则不痛，痛则不通。如果一些“窝”触摸时会有疼痛感，就得留个心眼，因为这往往代表着气滞、血瘀、湿阻、痰凝等症状，这个时候就得学会自我调节了。按摩头后窝头后窝位于头后，颅骨...

常按这些“窝”，排毒又养生！常按这些“窝”，排毒又养生～我们知道，人体上分布着密密麻麻的穴位，常按不同的穴位有着不同的养生作用。但是，人体的很多“窝”也与健康关系密切哦，比如膝窝、腋窝、眼窝、肚脐窝等，这些就鲜为人知了吧。殊不知，这些“窝”是人体特殊的“排毒口”，常按摩有着治病养生的效果。这些“窝”都有着特定的反射区，中医有句话，通则不痛，痛则不通。如果一些“窝”触摸时会有疼痛感，就得留个心眼，因为这往往代表着气滞、血瘀、湿阻、痰凝等症状，这个时候就得学会自我调节了。按摩头后窝头后窝位于头后，颅骨下沿。头后窝往往容易堆积大量的气血杂质及垃圾，容易引起头昏沉、眼睛不适等现象。我们经常按摩头后窝，就可以疏通气血，帮助排出垃圾、废物、毒素等，有益脑明目的功效。按摩眼窝眼窝是眼眶之内的柔软区域，按摩这个部位有助于调理人体阴阳平衡、降压安神。人们患上高血压、失眠等往往与阴阳平衡失调有关，常按摩眼窝就能起到降压、安神的效果。按摩腋窝腋窝也即是我们常说的“胳肢窝”，此处有个极泉穴，是心经的重要穴位。经常按揉腋窝，能起到疏通心经、祛除心火的作用，尤其适合暴躁易怒、心火过大的人群。按摩耳后窝耳后窝就是耳垂后方的凹陷处。耳后窝分布有大量的迷走神经。常按摩刺激耳后窝，能使迷走神经兴奋，进而促进胰岛素的分泌，起到降低血糖的作用。按摩膝窝在膝窝的中点处，有一个重要的穴位叫委中穴，可以说是祛湿毒、排热毒的“排污口”，如果排污口被堵了，湿毒、废气排不出去，就会在体内淤化成热毒。因此，经常拍打膝窝，就能起到活血排毒、舒筋通络的功效。按摩肚脐窝肚脐窝我们都知道，就是指的肚脐眼。经常拍打肚脐窝，能起到调气补血、益肺固肾、安神宁心、调畅经络等作用。当然，我们身上的“窝”不止以上这些，还有颈窝、腰窝、肘窝等，它们各自有不同的反射区，常按能起到不同的作用。大家在按摩之前，最好能咨询医生的建议，视自身情况而定，避免出现差错。百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网,您的在线图书馆!

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