足跟疼痛难忍竟然是痛风石惹的祸
张大叔，今年50岁，一个月前左足跟突然疼痛难忍，自己也不知道是怎么回事它就痛了，以为是一般的关节痛，就去药店买了几贴药膏贴上了。没想到一点效果也没有，并且有种病情加重的感觉，实在受不了就到医院找医生看了。根据张大叔的陈述说：“几天前感觉左脚后跟突然很痛，然后左边踝关节出现了发红、发热、肿胀的现象。想象自己这几天也没有摔过跤或是做过什么剧烈的运动伤到脚跟啊，要是身体有什么问题应该会有其他的反应才对啊。但体温正常，除了左脚没什么异常”。
经过医院检查之后，就按足跟骨炎、踝关节软组织炎症抗炎治疗10天,但是是始终不见好转的迹象。然后医生又建议转到内科继续治疗，并局部外敷中草药1周之后，还是一无既往的没有好转的结果。经过详细的询问病史，张大叔告诉医生在病发的前一天，因为朋友聚会，所以吃了很多海鲜和啤酒，结果晚上回去就睡一会就开始疼痛起来了。医生马上安排检查血沉28mm/h，血尿酸0.54mmol/L，X线示左足骨质不规则破坏，根据检查结果医生告诉张大叔：你之所以会足跟疼痛难忍，都是痛风惹的祸，怪不得你之前的治疗会没有效果。于是医生就开了秋水仙碱、别嘌醇口服，次日疼痛明显减轻，4天后局部红肿消退、疼痛消失，半月后查血沉19mm/h，血尿酸0.23mmol/L，病情稳定出院。
容易诱发痛风的食物
痛风疾病最根本的原因就是因为嘌呤代谢出现紊乱引起的，或是尿酸长期排泄不畅导致尿酸堆积而形成的关节炎。一般情况下长期食用高嘌呤食物的人群较易患痛风。嘌呤主要存在于5大类食物中：啤酒、海鲜、动物内脏、高汤和豆制品。据统计，在所有引起痛风发作的诱因中，啤酒最为常见，占到了60%，一瓶啤酒可使尿酸升高一倍；其次是海鲜占18%，动物内脏食物占14%，豆类相对较少仅占2%。
避免痛风发作的建议
为了避免和预防痛风的发作，一旦发现体检
报告
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上血尿酸浓度超标的朋友，都要在饮食上面注意饮食方面的禁忌，啤酒、海鲜、高汤等嘌呤含量高的食物就要忌口了，多吃一些低嘌呤的食物，如瓜果蔬菜、蛋类牛奶，还要多喝水，喝茶的话不要什么茶都喝，也不要喝浓茶，最好是选择对痛风有帮助的御方驭风饮养生茶，有助体内尿酸的排出。
同时病人的心情也很重要，俗话说笑一笑十年少，这句老话一点也不错，特别是对病人更是笑一笑值万两黄金呢。时刻保持愉悦的心情，开阔的心胸能促进新陈代谢，有助健康。
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