中医头发护理nullnull一.毛髮概要一.毛髮概要毛髮是皮膚的附屬器官,是一種長圓柱形結構
2.毛髮分毛幹與毛根兩部分,毛根底部是毛球部
3.毛髮有 ：
硬毛 (色深，粗硬)
毳(音脆)毛(細軟 ,色淡,分佈面部，四肢,軀干)；
硬毛又分：
長毛(頭髮、鬍鬚、腋毛、陰毛)
短毛(眉毛、睫毛、鼻毛)
4.毛髮由毛髮角質蛋白組成二.頭髮的特徵二.頭髮的特徵1.黃種人有10萬根頭髮,金髮白人12萬根,紅髮
9萬根,頭髮數量出生即已固定,不會再增多。
2.頭髮數量、顏色、形態、粗細受遺傳...
nullnull一.毛髮概要一.毛髮概要毛髮是皮膚的附屬器官,是一種長圓柱形結構
2.毛髮分毛幹與毛根兩部分,毛根底部是毛球部
3.毛髮有 ：
硬毛 (色深，粗硬)
毳(音脆)毛(細軟 ,色淡,分佈面部，四肢,軀干)；
硬毛又分：
長毛(頭髮、鬍鬚、腋毛、陰毛)
短毛(眉毛、睫毛、鼻毛)
4.毛髮由毛髮角質蛋白組成二.頭髮的特徵二.頭髮的特徵1.黃種人有10萬根頭髮,金髮白人12萬根,紅髮
9萬根,頭髮數量出生即已固定,不會再增多。
2.頭髮數量、顏色、形態、粗細受遺傳決定。
3.頭髮每月生長一厘米,每天脫落50-100根。
4.頭髮直徑0.05-0.15毫米,有彈性,不同人種頭髮
形狀不同。
5.頭髮生長是靠毛囊,每根頭髮都伴有皮脂腺。
null6. 頭髮生長周期：
生長期2-6年 佔正常10萬根頭髮85%-90%
退行期2-3周 佔1%
休止期3個月 佔9%-14% 洗頭、梳頭脫落。
7. 影響頭髮生長因素：
營養：蛋白質、脂肪、維生素、微量元素…
內分泌：腎上腺、甲狀腺、腦下垂體
神經因素：毛囊神經功能失調；營養供應不足。
其他：長期接觸X線，某些化學物如苯、乙醚。三.頭髮問題三.頭髮問題1.由髮質引起的頭髮問題
稀疏、纖細、脆弱、易斷、分叉、乾枯、無光澤、無彈性、灰白....
2.由毛囊病變引起的頭髮問題
白髮、脫髮四.中醫對頭髮的認識四.中醫對頭髮的認識中醫認為頭髮與五臟的功能有關：
中醫古書<黃帝內經素問>曰：髮為血之餘。
1.腎：腎為先天之本，先天稟賦不足，遺傳缺陷。
2.心： 心主血脈，心氣虛，氣血運行不暢，髮失所養。
3.脾胃：脾胃消化功能減弱，營養吸收障礙，
氣血不夠，髮失所養。
4.肝：肝藏血，憂愁抑郁，緊張壓力，肝氣郁滯，
肝血不足，髮失所養。
五.脫髮的原因五.脫髮的原因1.腎虛，先天不足，遺傳缺陷。
2.身患疾病：皮膚病，肝病，腎病，糖尿病……
3.精神因素：緊張、壓力、精神剌激……
4.藥物 (某些抗癌西藥，中藥含重金屬及農藥)
5.氣血虧虛，營養不良。
6.臟腑功能失調，內分秘功能紊亂。
7.飲酒吸煙 ，過食肥甘 ，濕熱內積。
8.季節氣候。六.脫髮的分類六.脫髮的分類1.神經性脫髮
斑禿(中醫稱油風脫髮)
全脫
普脫
2. 脂溢性脫髮(中醫稱髮蛀脫髮)
又叫雄性激素性脫髮，俗稱禿頂。
脫髮可見女性脫髮，男性脫髮，青春期脫髮，
產後脫髮，病後脫髮……七.女性脫髮的原因七.女性脫髮的原因1.遺傳
屬男性型遺傳禿頭,頭髮稀疏，甚少光禿。
2.過度減肥節食,營養不良(蛋白質,鐵質缺乏)
3.荷爾蒙失調：服用或停用避孕丸,更年期...
4.月經過多，頭皮毛囊營養不夠。
5.精神因素：緊張，壓力，精神刺激。
6.過密燙髮、染髮。null八.男性脫髮八.男性脫髮 男性在性發育後開始脫髮叫雄性激素性脫髮，
俗稱男性禿頂,由於伴有皮脂分泌過多，
又稱脂溢性脫髮，中醫稱髮蛀脫髮。
原因：
1.雄性激素與遺傳：現代研究證實,遺傳因素導致人
體內雄性激素升高或對雄性激素敏感。
2.炎症：頭皮毛囊發炎。
3.精神因素：緊張 、壓力 、焦慮……
4.種族因素：白人多禿髮，黃種人少
在性發育期，頭皮分泌油脂過多，精神緊張、心理壓力又常有燙發染髮習慣,要警惕男性脫髮！九.白髮的原因九.白髮的原因白髮是頭髮毛囊黑色素細胞減少所致
原因：
1.精神因素：精神緊張，憂思郁怒，
用腦過度，心理創傷。
2.遺傳。
3.某些慢性病，如肺結核、糖尿病…
4.營養因素：維生素、微量元素缺乏，特別Ｂ族維生素缺乏。
5.內分秘失調。
6.飲食習慣：偏食，過甜過咸，油脂過多，
煙酒無度…十.脫髮白髮的治療十.脫髮白髮的治療1.西藥(處方用藥，非處方用藥)
2.物理療法：TDP電磁波照射，氦氖激光散焦照 射，紫外線照射….
3.毛髮移植
4.染髮
5.中醫中藥(中藥內服，外用；食療….)
6.針灸、按摩、氣功十一.脫髮白髮的預防十一.脫髮白髮的預防1.保持心理健康
2.運動
3.科學方法洗頭、梳頭
4.戒煙少酒
5.飲食清淡，營養豐富，深色蔬果
6.頭皮按摩是預防與治療脫髮白髮的有效方法
7.減少染髮、電髮；避免過度日光紫外線十二.脫髮白髮的食療十二.脫髮白髮的食療戒口：少煙、少酒、少咖啡
禁食：高鹽、高糖、高脂肪
忌食：辛辣、醃製食品
宜：
1.多食蛋白質豐富食品：雞蛋、牛奶、魚類、豆類…
2.多食改善髮質食品：芝麻、核桃、花生、蜂蜜…
3.多食海鮮動植物：海藻、海帶、紫菜含有豐富蛋白
質及微量元素，其碘質可增加頭髮光澤柔順。
null4.多食蔬果：菠菜、芹菜、胡蘿葡、木耳、銀耳、冬菇；蘋果、梨、菠蘿、葡萄、大棗富含維生素，維生素A 防止頭髮乾裂分叉，維生素B、E 促使頭髮生長。
5.食療單方
首烏芝麻糊(首烏、芝麻)
黑豆生髮湯(黑豆、芝麻、雞蛋)
紫菜潤髮湯(紫菜、芝麻、雞蛋)
首烏紅棗茶(首烏、紅棗)
6.常用自選中成藥
養血生髮膠囊、天麻首烏片、斑禿丸、七寶美鬢丹、 人參養榮丸、天王補心丹……
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