null不 净 观
舍利弗说：“我观察，自己的身体就是一个袋子，里面充满了种种不净物，这个袋子破了，各种不净物就向外流。我观察自身就是如此，怎么会瞧不起别人呢？” 不 净 观
舍利弗说：“我观察，自己的身体就是一个袋子，里面充满了种种不净物，这个袋子破了，各种不净物就向外流。我观察自身就是如此，怎么会瞧不起别人呢？” 2012年7月18日
参照：
《灭苦之道》----尊者阿姜摩诃布瓦谈禅修经历(开示汇编)
《净心引导讲记》 -----益西彭措堪布
什么是不净观什么是不净观作为一名修行者，我们必须面对自身色欲的挑战，这种色欲来源于追求感官满足的渴望，它根深蒂固。
不净观是对治色欲的最佳良方。可对人体的不净本质获得洞见。
不净观修习的成功度，以内心性欲望的减少度衡量。
null为了让自己真正看见实相，准确清晰、没有怀疑余地，你必须坚持不懈、勤奋不止。这个修持如果只是做几次不足以带来有决定性的后果。你必须把它当成毕生的工作。拆解成一堆一堆拆解成一堆一堆 智慧的修持从观身体开始，那是自我的身份中最粗糙、最明显的部分。修持的目的，是看穿它真正的本质。
我们的身体，真如我们一直假定的那样，属于自己、并且很有魅力吗？
为了测试这个阶段，我们必须彻底调查身体，在心里把它拆解成各个组成部分，一段一段、一块一块地进行。我们必须对自己熟悉的身体，从各个不同角度去探索真相。
null 开始时头发、体毛、指甲、牙齿、皮肤，然后来到肌肉、血液、腱腔、骨，接着一个一个地解剖内部器官，直到整个身体完全剖解开来。要对这堆拆开的部件进行
分析
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，对它的本质获得清晰的理解。
把头发堆成一堆、指甲与牙齿放在另一堆，皮肤、肌肉、骨也放成一堆。哪一堆值得成为你的欲望目标？
nullnull一个被肢解的女人null爆炸案前后null法医 尸块null被泼硫酸的少女null车祸后的大腿null车祸后的大腿nullnull我们不能如实知、如实见，而缘
表
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面的清净假相生起贪欲，颠倒迷乱，导致耽恋、热恼，得不到真正的宁静。
实际上，表面看来坚实、完整、具有形体之美的身体，都只是欺诳的假相而已。若按上述观法观察，应当发现，有漏蕴身除了是一堆不净物的积聚之外，实在没有半点如珍珠、琉璃、净水一般清净的自性。 null按《瑜伽师地论•声闻地》所说，人体中的不净物包括：头发、体毛、指甲、牙齿、尘垢、皮肤、肉、骨骼、筋、脉、心脏、胆、肝、肺、大肠、小肠、生藏、熟藏、肚、胃、脾、肾藏、脓、血、热痰、脂肪、膏、肌、骨髓、脑、膜、鼻涕、唾液、眼泪、汗液、屎、尿。诸如此类，都是身体中污秽的不净物。 真正要观想起来，应当反复念诵三十多种不净物的名称，最好能够背诵。然后安排次第，一样一样明显地观想。不清楚的部分可以对照人体解剖图，反复看反复观，直到逐渐清晰起来。 null爆炸后的手null手指的皮null剥离人皮null骨架null骨null脑null肺null肠nullnull心脏null被刺穿的心脏null乳腺癌null血管处理后null肌肉null表 皮表 皮 表皮正是那个大骗子。因为它包裹整个人体，我们总是看见这个部分。但是它里面裹着什么？它裹着动物的肌肉、体液、油脂。它裹着筋骨。它裹着肝、肾、胃、肠、一切内脏。从来不会有人觉得内脏是值得贪爱、值得带着爱欲与渴望来欣赏的东西。
与血肉、内脏相比，表皮显得很有魅力。但是，要更加仔细地检查它。皮肤带着皮屑、灰垢、破溃、皱纹；它分泌汗水、油脂、臭味。我们得每天擦洗才能保持干净。那又有什么吸引力呢？nullnull皮肤大面积烧伤null皮 肤 烧 伤null美女面部整形null脚上的皮肤地水火风空五大界地水火风空五大界同样，把身体别别分解为骨肉等的坚固地界，暖热火界，气息风界，血液、尿液等的水界，孔隙窍穴的空界等，以这些体相不同的诸界、如凶残毒蛇共聚一处般所聚合的有漏之身，实为虚假、无有实义的体相，对此以智慧眼观察
同样，以地、水、火、风、空、识为所依，筋、骨、身、肉等众多部分围绕虚空，对此聚合施设身体的假名。换言之，“身体”实际只是观待六界聚合假立的名字，此外并没有一体的身体。
有没有一体实有的心脏呢？左右心房心室等坚固性的法是地大，血液是水大，心跳是风大，热量是火大，各处的空隙是空大，除了五大之外，再不见有别的心脏。按这样一层层观察，除了五大还是五大，所谓的身体在何处呢？身体的因缘身体的因缘 “身体具有过失的自性”，即由业和烦恼所感招的有漏身纯粹是不净的体性。
就因缘观察，六界和合之身，并非具有独立的自性，它唯一是观待过去业惑的因缘缘起而生之法，有何种业和烦恼，就会现前何种六界假合之身。比如：以嗔烦恼和杀生业，现前地狱中的六界之身；以悭烦恼及贪业，现前饿鬼的六界蕴身，依此类推，业与烦恼林林总总，由此变现的六界身也千差万别。 成 绩成 绩当智慧确信对身体每个部位有了完全的了解，自然就会从那些部位的执取中解脱出来。
基本上，整个人身是一具发臭的活尸体，一个充满恶臭、呼吸着的躯体。当这个达到一个精专水平，你一看某人，他们的身体立刻分解开来。你会只看见血肉、内脏、白骨。他整个显现的是一团粘性、红色的原生组织。皮肤一闪就消失了，智慧迅速穿透身体的内在空间。腐 烂腐 烂腐坏与毁灭，是一切有机生命的天性。
在心里观想腐坏与分解的过程。把注意力集中在血、肉与其他软组织的分解上，看着它慢慢地分解，一直到除了散乱的白骨，什么也不剩。
本无而有，有已坏灭
无我，无常，空，苦nullnullnullnullnullnull
null被杀的美女nullnullnull不净观的可行性不净观的可行性一个深刻的领悟：是心自己创造了丑，是心自己创造了美。这些素质在外在的物质世界中并不存在。心只不过把这些特点投射到了它所感知的事物上，接着欺骗自己，让自己相信它们是美是丑、可爱或讨厌。心是制造欺骗的罪犯，又是受害者；既是骗子，也是受骗者。
She is only a meatnullnullnullnull
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