孕早期喝大麦茶可预防发烧
大麦茶属于粗粮。粗粮中的膳食纤维素可调整消
化吸收功能,从而延缓营养物质的吸收。膳食纤维素
还可产生饱腹感,避免摄入过多的热能、脂肪、碳水
化合物,有防治肥胖的作用。
不要小看大麦是一种粗粮,制作成的大麦茶香喷
喷的,受到很多老年人的喜爱,经常喝大麦茶,大麦
茶的好处是很多的,不但可以补充人体需要的各种营
养,还具有抵抗疾病,预防癌症的神奇功效。
孕妇怀孕初期比较容易发烧,所以必须要补充大
量的水分。但是喝什么样的水呢?太烫的开水或者凉
水对孕妇不太好,温水更有利于孕妇的健康。多喝大
麦茶的话,羊水会变得清澈和丰富。大麦茶还能帮助
消化,一天喝6~8杯的话,利于新陈代谢。
此外,因为大麦茶含有大量维生素 B1,对感冒的
患者也是有好处的。
●煮好喝的大麦茶的
方法
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我经常被香气扑鼻的大麦茶迷住,特别是夏天还
可以把大麦茶放入冰箱冷却后再喝,一喝立马就解渴!
1.比起家用饮水机里的水,用矿泉水煮茶的效果
更好。
2.煮茶时和茶煮沸后的冷却中都要一直盖着茶壶
盖子,才能保持茶香味。
3.要想维持大麦茶的香味,在茶煮沸后马上冷却
这点很重要。
4.要想茶味更香,可以先将大麦炒熟再煮。
5.煮大麦茶时加入少许食盐,茶味会变得柔和,
还能散发大麦茶独特的香味。在开水里加入炒熟的大
麦,用中火煮,直至煮出茶色,然后加入少许食盐。
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