导读：俗话说，病从口入。其实，大部分人肥胖也是因为管不住自己的嘴。如果你不想继续胖下去，除了要知道吃什么减肥，还要知道减肥不能吃什么。否则一边减一边增，你就完全是在白费功夫。下面这五种食物，减肥期间的你绝不能碰。 导读：俗话说，病从口入。其实，大部分人肥胖也是因为管不住自己的嘴。如果你不想继续胖下去，除了要知道吃什么减肥，还要知道减肥不能吃什么。否则一边减一边增，你就完全是在白费功夫。下面这五种食物，减肥期间的你绝不能碰。 冰淇淋 在夏天，冰淇淋让所有人为之疯狂。虽然它能给你一时的清凉，但是却很有可能转化为脂肪积聚在你的腰间。所以你要避开那些看起来既诱人又可爱的冰淇淋。如果你实在是无法抵挡冰品的诱惑，那就吃冰冻的酸酪乳或者冰糕，也可以在家里储存一些低热量的冰淇淋三明治或者冰条。 巧克力 有些MM几乎每天都会吃巧克力。平常吃一些黑巧克力对人体有益，而且还能帮助燃烧脂肪。但前提是必须限制摄入量。当然，如果你吃的是牛奶巧克力或者果仁巧克力，所摄入的热量就更高了，而且对减肥毫无作用。 上午茶 有些地方流行上午茶，但这毫不起眼的上午茶可以破坏你的整个减肥计划。典型的上午茶有早餐剩下的炒菜，裹着香肠、蘸着奶酪、黄油或奶油的鸡蛋饼，还有馅饼等。这些东西分分钟让你减肥破功。如果你戒不掉上午茶，那就吃一些简单烹饪的鸡蛋、肉片、全麦面包或者水果吧，它们不仅美味，所含的热量也比较低。 饮料 冰咖啡饮品、玛格丽特酒、热带鸡尾酒等饮料是朋友聚会时喜爱喝的。它们虽然能助兴，但却会让你变得越来越胖。这些液体饮料轻而易举地就会给你增加数以百计的额外热量。所以在喝这些饮料之前，你要先搞清楚它所含的热量。 调味料 虽然你吃的是健康减肥食品，但如果让调味料乱入的话就会让你的减肥计划半途而废。比如在芦笋上蘸荷兰酱、在草莓上裹上生奶油，或者用高热量的沙拉酱拌沙拉，这些做法都会让一份本来健康的食品变成高热量食品。 爱莱雅减肥产品主要是依靠一种名为“益瘦菌”的减肥有益菌实现抗反弹减肥的。据了解，益瘦菌是被比利时生物研究人员在研究肠道细菌时所发现的，它可由日常进食的蔬果在胃部与胃液进行酸化发酵后产生，在进入脂肪细胞后，根据人体日夜机理变化，加速脂肪代谢消耗，减少脂肪细胞数量，收缩脂肪细胞体积，并严格控制脂肪的生成，以及重塑脂肪细胞记忆，实现抗反弹减肥。 据了解，爱莱雅产品除了含有益瘦菌成分之外，还含有天然维生素、茶多酚、低聚果糖和左旋肉碱等成分。在这些成分的共同作用下，能通过“减重-稳固再减重-再巩固”的方式稳步实现抗反弹减肥，并且还能加速新陈代谢，排出多余毒素，有效解决便秘等问
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