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痛经的自我按摩痛经的家庭自我按摩妇女在行经前后或行经期间小腹及腰部疼痛,并随月经周期而发作。运用推拿疗法进行家庭自我保健可即刻缓解症状。方法:点揉气海穴(脐下1、5寸)、关元(脐下3寸)、中极(脐下4寸),每穴各半分钟,并用掌重按压下腹,突然猛放三次;点揉十七椎下穴(第五腰椎下)3分钟;点揉太冲穴2分钟后结束治疗。...