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导语:当你的好朋友来的时候,你还在坚持减肥吗?可千万不要随便进行减肥或丰胸运动哦,也许正是因为好朋友的到来还会影
响你的健康丰胸大计哦。其实生理期总是让人欢喜让人忧,你也可以趁着生理期黄金周可以好好的瘦身美容,效果可是加倍哦。一起
来看看经期减肥给你带来的意想不到的瘦身效果吧。
生理期开始
第一周,生理期开始--------千万不能减肥!
肌肤状态: 堪称灾难的一周,生理期前长的痘痘留到现在,肌肤易出现浮肿、干燥、暗沉、敏感等状况,黑眼圈明显。经期一般
只会有水分滞留问题,并不会囤积脂肪,更重要的是,由于经血的流失,我们的身体本来就元气大伤,如果你还要变本加厉,不增反
减,身体肯定是吃不消的。所以,这周MM们就以休息为主吧!
TipsTipsTipsTips:
1、经期身体抵抗力弱很多,尤其不要吃生冷以及盐重的食物,例如冰激凌、泡菜等。
2、尽量饮用温柔且促进血液循环的饮料,例如姜茶。
3、多让肌肤休息,选择低刺激低负担,并能补充水分的保养品。
这一周基本上就是姐妹们的辛酸史以及血泪史,肌肤敏感脆弱,极易受紫外线的侵害,并出现黯沉干燥的现象。脸部和眼睛容易
发生不同程度的浮肿。把湿毛巾放进微波炉加热敷眼睛,小心毛巾不要太烫。直至毛巾变凉后再放进微波炉加热,再敷眼睛,如此反
复3次,就可消肿。
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卵胞期
第二周,卵胞期--------精华7777天,变美变瘦抓紧时间。
肌肤状态:美女们的精华7天,这个期间身体的新陈代谢最活跃,毛细孔最细,肤色最有光泽,同时,影响胸部丰满的卵巢动情激
素也是24小时疯狂而等量地分泌着,太平MM们,我们的福音来了,要变美变瘦趁现在咯。
科学证明,从女性月经开始日算起,第11、12、13日,以及第18-24日都是丰胸及瘦身的黄金时机。第11-13日为丰胸最佳黄金期,
第18日之后7天为次黄金期,第8-15日则是瘦身的美好时光。
美丽黄金期的丰胸瘦身推荐
计划
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:
美丽锻炼法:
1、每晚睡前按摩胸部15分钟,不要带胸罩睡觉。
2、最好每晚临睡前洗澡,沐浴后趁皮肤未干,涂上胸部肌肉紧缩霜,涂上按摩霜或喷上丰乳喷雾均可,再以逆时针向上按摩15分
钟。
美丽饮食经:
1、选择能够提供足够钙质的食物以及结合适当的胸部锻炼,对于乳房的丰隆会更加有效。
2、多饮用牛奶,为促进乳房的第一春第二春乃至第 N春,可以多吃一些富含维生素 E以及有利激素分泌的食物,如卷心菜、花菜、
葵花籽油、玉米油和菜籽油等。
3、维生素 B 族也有助于激素合成,它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。
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前黄体期
第三周,前黄体期((((排卵的一周)--)--)--)--次黄金期,适于减肥。
肌肤状态: MC 离开一周,开始进入排卵期,体温升高,容易因紫外线产生黑斑,而且极易出油。还有哦,丰胸的次黄金期又来
了!
TipsTipsTipsTips:
1、不管多么赶时间出门,都不能忘记防晒,随身携带美白防晒粉饼补妆预防黑斑,以清爽和控油配方为主。
2、晚上擦上清爽的美白品,阻断黑斑产生!注意这周油脂分泌量变多了,美白也要选有控油效果的保养品或者注意用吸油面纸。
本周是丰胸的次黄金期,再坚持上周的锻炼和食谱之余,要加紧运动。前一周已对肌肉进行锻炼,身体早已处于高新陈代谢状态,
此周加入有氧运动进行巩固和加强,例如,游泳、有氧舞蹈、跑步、打球,就算运动激烈身体也能负担,不容易因劳累而放弃。
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后黄体期
第四周,后黄体期--------皮肤最糟糕的时候
肌肤状态:一个月里肌肤最糟糕的时候,完全无福利可言。油腻、痘痘、毛孔粗大、过敏,都会喜欢在这时出现。
TipsTipsTipsTips:
1、没本钱约会和熬夜,不如早点睡觉,皮肤至少不会变得更糟糕。
2、保养尽量选择效果强+控油+保湿的产品!
3、顺便做好减肥挑食计划为生理期做准备,尽量吃阴性食物:番茄、小黄瓜、螃蟹、海带、牛肉、清凉饮料(牛奶)、菠萝、西瓜
等。
巩固前三周的美丽瘦身成果,为下个月的美丽大作战养足精神。努力做到不要前功尽弃,好皮肤好身材就会在长期坚持中初见端
倪,一不留神,灰姑娘变公主哦。
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面对着现在市场上大量出现的减肥产品,相信很多想减肥的姐妹们都有点晕头转向了吧!因为在如此多的减肥产品
中要找出一款减肥效果最好的产品来确实会感觉有点大海捞针了!那么到底选择什么减肥药效果最好呢?也许每个人
的回答都会不一样,因为同一种减肥产品不同的人使用效果可能都会有很大的差别!而往往所谓最好的那种减肥产品
其实也就是最适合自己身体状态的。 我们根据淘宝网上有过减肥瘦身经历的网友对淘宝最有效的减肥药的推荐人气
以及淘宝官方中有关减肥药的销售数据作为参考
本次入围榜单前五名产品公布如下 具体产品评价介绍 请看下面
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欧麦诗闪电定点瘦 十天八斤月卖上万件, 近十万买家好评, 值得信赖
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西木博士推荐 左旋肉碱 2010201020102010 年最火爆的减肥精品
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减肥达人部分评价,效果怎么样大家说了算:
1.已经是第二次购买了,效果很好的,也介绍身边很多朋友服用了,大部分人的效果都是比较好的,我自己
服用的效果也不错,第一盒减了 15 斤,就是刚开始的时候有些口干的感觉,没有其他的不适感,睡眠也很好,现在
开始吃第二盒,再减 5 斤就要巩固了,可以隔天服用了,谢谢卖家,这么快就完成了我的减肥大计划,赞一下
2.看看效果在评价呵呵 所以来晚了 不好意思啊~ 效果非常好 别我想象的好得多~ 前4天 都是 每天2斤 今
天是第六天 减了 10 斤~ 掌柜的 态度好~ 有问必答
3.实在谢谢卖家,我是从去年 11 月开始吃的,192斤的我。到如今已经 158 近了。吃了 3 盒,瘦了超过 30斤。
今天又买了两盒,期望再瘦一点,能够控制在 150左右就最好了。真是吃了一盒又一盒。瘦了一圈又一圈。谢谢。真
心感谢!!!不是广告,是一个曾经 190多斤的胖子真实感言!!!
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减肥达人部分评价,效果怎么样大家说了算:
1. 吃了两周了,确实有效果,瘦了 6. 7 斤吧。吃了之后感觉没有食欲,什么都不想吃,每天就吃点早点,
午饭晚上吃一点点。睡眠影响不大,口很干,有时站起来的时候有点头晕,估计是饿的总之副作用比较小,比较满意.
2.不好意思啊老板,我是特意吃了十几天才来评价的!这个药药吃了段时间了,感觉还是不错的,感觉没有
什么副作用,不会恶心啊呕吐什么的。就是吃了油腻的东西后会 BB,这一点觉得还是可以接受的,毕竟可以感受到有
油脂排出体外。体重大概减了 7、8 斤左右,谢谢店主推荐,还会继续支持的!
3.我特意吃了 2 周才上来评价。第一,没有明显难受的感觉。第二,对睡眠没有太大影响。第三,我自己控
制饮食,断掉了主食,菜也是以清淡为主,顶多吃点鱼虾。减肥结果:2 周瘦了 13 斤,现在 115。是我服用过副作用
最小的,减肥效果还是不错的。各位姐妹们做为参考吧。
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减肥达人部分评价,效果怎么样大家说了算:
1. 适用一周后,才来评的,减了四斤,开始 1-5天吃一颗没什么反应,从第六天改成两颗后,开始减了,而
且口很干,老想喝水,看好它!
2.吃了有十多天了,副作用如下:第一周头晕、心发慌、嗓子干,失眠!第二周已慢慢适应,不适症状减轻,
且感觉腹部开始掉肉肉了,还在继续服用中,期待能如我所愿,卖家的态度不错,赞一个。
3.效果真的不错哦,我是上个月买的,因为我 16 岁,所以一直都是服用一粒,都是早饭前吃的,一点没有影
响我学习,而且不比别人效果差,我已经减了八九斤了,一盒快吃完了,下周还要过来买哦,我同学也要买,到时一
起吧,希望还能赶上优惠活动哦~~~~~~~~~~
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减肥达人部分评价,效果怎么样大家说了算:
1.很对不起卖家,特意吃了半个月才来做评价。半个月瘦了 4 斤,虽然速度不快,但是除了口干之外没有任何
症状。我属于肉很结实难减那型的,能够半个月减 4 斤已经很满意了。之前吃曲美的时候,2 盒才减了 4 斤。还经常
心慌睡不着。不愧是销售量第一产品,果然不错
2.我实验了 4 天,其中两天有健身,没有特别严格的按照西木博士的食谱,但是有减餐加上配合可可粉,昨天
称是瘦了 2 公斤,在家和健身中心秤的都一样。但是我觉得效果还是因人而异,我好姐妹和我一起吃的,她没什么反
映。我猜是因为我比较胖,体脂含量比较高,所以能很快的有反应,我姐妹的身材比较正常
3.产品很不错,已经是第 2 次购买了,是我试过减肥产产品中效果最好,副作用最小的。吃了一个月,就已经
瘦了十斤。由于我是易胖体质,现在已经每次只吃 1 粒为了巩固好保持效果。同事们见我明显瘦身,都向我请教经验,
把这个减肥的秘密公开给几个私密好友后,她们也打算购买~~呵呵。好的产品,大家一起分享。以后会持续购买的,
谢谢卖家姐姐~~~
4.上次代买无法反馈效果 现在来反馈一下 我用了 2 瓶了 前后差不多瘦了 18 斤 效果可以说非常的好
了 但是我要减 35 斤下去才能达到理想体重 所以还得继续~ 正在用的姐妹们一起加油啊 我相信可以达到目标 因为
我还没有完全按西木说的食谱用 只是有适当的控制!随便赞一下店主 有问必答 服务很好
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5555....冲皇冠冲皇冠冲皇冠冲皇冠____至尊特配加强版减肥胶囊至尊特配加强版减肥胶囊至尊特配加强版减肥胶囊至尊特配加强版减肥胶囊____瘦身巩固一次完成瘦身巩固一次完成瘦身巩固一次完成瘦身巩固一次完成____买买买买 2222赠赠赠赠1_1_1_1_包快递包快递包快递包快递
一盒减了一盒减了一盒减了一盒减了 20202020 斤,并且停服将近半年时间,居然一点都没有反弹斤,并且停服将近半年时间,居然一点都没有反弹斤,并且停服将近半年时间,居然一点都没有反弹斤,并且停服将近半年时间,居然一点都没有反弹
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1. 第一盒还没有服用完,目前是瘦了 10斤,这次买的是为了第二斤准备的,希望能达成愿望。在服用的过
程中有过 2 次体重不减轻反而增重了,经过客服人员的指导,慢慢又下体重了。严格按照卖家的要求,散步+控制饮
食。加油!
2.根据自己 3 年前曾经从 220瘦到 137 的经验来说,这款药还是不错的,配合清肠法吃这个药目前为止已经 3
斤瘦好了,最棒的不是吃了竟然一点食欲都没有,而是我觉得在排泄上和药性反应上非常好,睡的着,心不慌,头晕,
不恶心反胃。我准备配合苦瓜和针灸减肥法一起来试试看,希望能打破自己原来一个星期 9 斤的记录。
3.同学那里一起合买的,我们都没感到什么不舒服的地方,唯一就是比较会喝水而已,本来就喜欢喝水,所
以感觉跟一以前一样没啥区别,她比我晚一个星期吃,因为她来 JQ 了,我减掉了 14 斤,她减掉了 16 斤,相对来说
她效果比我好,但我本身比她轻 10 斤左右,也算差不多吧,现在还是一起买的 2 盒,送了一盒,基本只是巩固用了,
希望能不反弹,下次还会来评价的
4.不好意思哦,这么久才确认评价。主要就是想给其他买家一些建议,第一天吃呢,有点头晕,口渴的很厉
害。第二天只是口渴,后来口渴也好一点了,效果还是不错的,吃了 5 天了 瘦了 8 斤。但是我比较胖,现在还是 110
斤 希望能瘦到 100斤一下,哈哈。。。继续期待效果咯!希望其他的亲们也能减肥成功哦!哈哈...
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