藕条炒肉

藕条炒肉藕条炒肉简介藕含有多种营养及天冬碱、蛋白氨基酸、葫芦巴碱、干酷基酸、蔗糖、葡萄糖等。鲜藕含有20%的糖类物质和丰富的钙、磷、铁及多种维生素。因此多食藕，对身体很有好处。食材主料藕400g 猪肉150g 辅料油适量盐适量葱适量豆瓣酱适量藕条炒肉的做法 1.准备食材。 2.藕去皮切成条。 3.肉化开切成片。 4.把藕放入锅中热水绰一下。 5.切点葱花。 6.当油温8分热时，放入葱花，豆瓣酱。 7.放入肉翻炒。 8.当肉发白时，加入藕条，盐，继续翻炒，翻炒几分钟就可以出锅了。 ...

藕条炒肉简介藕含有多种营养及天冬碱、蛋白氨基酸、葫芦巴碱、干酷基酸、蔗糖、葡萄糖等。鲜藕含有20%的糖类物质和丰富的钙、磷、铁及多种维生素。因此多食藕，对身体很有好处。食材主料藕400g 猪肉150g 辅料油适量盐适量葱适量豆瓣酱适量藕条炒肉的做法 1.准备食材。 2.藕去皮切成条。 3.肉化开切成片。 4.把藕放入锅中热水绰一下。 5.切点葱花。 6.当油温8分热时，放入葱花，豆瓣酱。 7.放入肉翻炒。 8.当肉发白时，加入藕条，盐，继续翻炒，翻炒几分钟就可以出锅了。

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