海马煲鹧鸪汤

海马煲鹧鸪汤海马煲鹧鸪汤简介春天气候比较干燥，中医说肝火上升，饮汤就成了养生的明智选择。传说唐玄宗晚年每日必饮海马酒，这种名贵的海洋食品，营养价值可与人参媲美，有补肾壮阳，镇静安神、调气活血等功能。鹧鸪骨细肉厚，肉嫩味鲜，营养丰富。并含人体所必需的18种氨基酸和的64%的不饱和脂肪酸。用这两味材料煲出来的汤水营养十分丰富，乃解毒佳品，对神经系统疾病有显著疗效。食材主料鹧鸪500g 辅料油适量盐适量海马2对蜜枣1粒姜片适量海马煲鹧鸪汤的做法 1.食材：海马、鹧鸪、蜜枣和姜片。 2.将洗净的海马，...

海马煲鹧鸪汤简介春天气候比较干燥，中医说肝火上升，饮汤就成了养生的明智选择。传说唐玄宗晚年每日必饮海马酒，这种名贵的海洋食品，营养价值可与人参媲美，有补肾壮阳，镇静安神、调气活血等功能。鹧鸪骨细肉厚，肉嫩味鲜，营养丰富。并含人体所必需的18种氨基酸和的64%的不饱和脂肪酸。用这两味材料煲出来的汤水营养十分丰富，乃解毒佳品，对神经系统疾病有显著疗效。食材主料鹧鸪500g 辅料油适量盐适量海马2对蜜枣1粒姜片适量海马煲鹧鸪汤的做法 1.食材：海马、鹧鸪、蜜枣和姜片。 2.将洗净的海马，热锅用小火烘烤一下。 3.将鹧鸪洗净，飞水。 4.将全部食材放入玻璃汤锅中。 5.一次性注入清水。 6.盖锅盖大火煮开。 7.转小火煲2小时。 8.揭盖，加入适量的食盐调味。 9.即可关火。 10.盛入碗中，上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

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