卿秀头发快速生长窍门2018-1-26曾经自己有一头长长的头发但没有珍惜想着换个发型变酷炫女神就去把头发剪短无奈自己又近视看不清TONY老师的夺命剪到最后，别说女神了活脱脱一个炸毛女神经2018-1-26修剪受损发尾头发主要由角质蛋白质堆积、硬化，排列而成，但也是有一定寿命的，一般长到38cm就容易分叉、断裂而影响美观，所以女性最好6-8周修剪一次。虽然剪掉发尾会影响头发整体长度，但发梢通常是干枯分叉的重灾区，修剪掉已受损发尾，就可以防止头发打结、毛躁，使新长出来的秀发更加健康。2018-1-26清晨起床后或夜晚睡觉前梳1-2次头发，可以促进头皮血液循环，刺激毛囊，使头发长得更快，同时还能起到一定清洁作用。但要注意，不要在头发还湿润时梳头，会给头发带来不同程度的伤害，同时梳头发的梳子应该以宽齿梳为佳。中医上认为，头部是身体百脉、诸阳汇聚的地方，是四十几个穴位和许多静脉的分布之处，经常梳头可以达到舒经活血、保健提神的作用，如果感觉到疲惫，那么只要梳头几分钟，则可以有效的放松。每隔两到三天，用面膜或去角质霜做一次深层清洁，迅速让肌肤亮起来，吸收力再提高一步。2018-1-26吃水果缺乏维生素会使头发变得干枯脆弱，例如维他命B就对头发增长起到很重要的作用，你可以口服一些维生素类补充产品或者多吃一些富含维生素的食物，比如各种水果，不仅能加快头发生长，还能让头发更柔韧亮泽，养出一头好发质。牛油果、猕猴桃、杨桃等都是头发补品中的佼佼者。2018-1-26补充蛋白质我们的头发必须提供足够的营养，多吃含蛋白质的食物，如乳制品、坚果、肉类等。黑豆、花生、芝麻不仅是蛋白质的良好来源，当中也含有不饱和脂肪酸，能补给头发养分，使其丰盈有光泽。鱼肉、鸡蛋和牛奶（酸奶）等等的蛋白质是优质蛋白质，不但对人体好，对头发更是不可或缺的补品。2018-1-26多喝水水不仅可以帮助身体排毒，促进新陈代谢，头发也会跟着变得更加强韧与健康，生长速度当然也会加快，而且多喝水还可以从根源上防止头发变干枯。2018-1-262018-1-26谢谢观赏
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