白天出汗与夜间出汗性质不同出汗的时间不同，性质可能就不同，白天出汗的气虚者多，夜间出汗的阴虚者多，这两种情况的治疗相差很远。有很多人爱出汗，特别是运动干活的时候，不论冬夏，很容易就满头大汗，我见过最严重的是个孩子，出去玩儿，她妈妈先得找到一个有“干手机”的洗手间，因为她需要不断地那里把被汗水打湿的头发吹干，否则就要感冒了。但是检查并不缺钙，为什么？中医讲，“肺开窍于皮毛”，皮毛，毛孔的功能正常与否和中医说的“肺气”的强盛有直接关系，肺气虚了，约束不足了，人的第一个表现就是汗多。与此同时，中医讲，“肺主卫外”，意思是肺气可以保护身体抵御外邪侵袭，肺气强得时候，好像在身体外边竖起了一道藩篱，保护着身体。肺气一虚，这道卫外的藩篱就不牢固了，首先表现的就是连汗都把不牢了，中医术语叫“固摄不住”，而汗多的人也往往容易感冒，不仅是因为汗没及时擦干又着风了，还因为他本身抵抗力就弱，就算你擦干了汗，但毛孔的“卫外”能力不足，还是很容易被病毒，细菌击中，容易感冒。在肺气虚的过程中，脾气虚起了“助纣为虐”的作用，往往是“脾肺气虚”，或者是先从脾虚开始，之后殃及到肺气虚，这种人有“三爱”：爱感冒，爱出汗，爱疲劳，其中的疲劳就是脾气虚的典型症状了，因为脾主肌肉，脾气虚肌肉自然无力，所以这种人容易觉得累。这种情况，可以每天用10克黄芪，3颗大枣煮水，黄芪和枣都是补肺气补脾气的，如果吃中成药，比较适合吃“玉屏风口服液”。这种多发展生在白天，而且不是因为天热引起的出汗，叫“自汗”，是脾肺气虚，而那种夜里睡觉时出汗，醒了时发现枕头都湿的，人也偏瘦，手脚心总是热的，即便是冬天也喜欢把脚伸在被子外，那种汗叫“盗汗”，属于阴虚，适合吃“六味地黄丸”甚至“知柏地黄丸”，还可以用枸杞10克，每天泡茶喝，也可以逐渐改善阴虚状况。
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