红豆莲藕素汤

红豆莲藕素汤红豆莲藕素汤简介古诗有云，南国生红豆。不过此红豆非彼红豆，那种红豆看着可相思；这种红豆吃了可减肥，适合肥胖型人群；红豆和绿豆成分相似，在某些成分上还优胜于绿豆，所以经常吃红豆对身体很有帮助。暑热说到就到了~~~暑湿最易伤脾胃，这个汤除了防暑湿还有很好的减肥作用。汤里加入少许当归，不仅美味还能补血。炎炎夏日容易没胃口，时不时喝上一口，不仅清润肠胃还能起补血和去水肿的功效。食材主料红豆50g 莲藕150g 桂圆10g 当归2片辅料生姜2片盐适量红豆莲藕素汤的做法 1.准备好材料； 2.红豆提前几小...

红豆莲藕素汤简介古诗有云，南国生红豆。不过此红豆非彼红豆，那种红豆看着可相思；这种红豆吃了可减肥，适合肥胖型人群；红豆和绿豆成分相似，在某些成分上还优胜于绿豆，所以经常吃红豆对身体很有帮助。暑热说到就到了~~~暑湿最易伤脾胃，这个汤除了防暑湿还有很好的减肥作用。汤里加入少许当归，不仅美味还能补血。炎炎夏日容易没胃口，时不时喝上一口，不仅清润肠胃还能起补血和去水肿的功效。食材主料红豆50g 莲藕150g 桂圆10g 当归2片辅料生姜2片盐适量红豆莲藕素汤的做法 1.准备好材料； 2.红豆提前几小时浸泡； 3.莲藕刮去皮切小片； 4. 所有材料一起下锅，加水3碗； 5.大火烧开，转小火煲上1个小时即可。

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