第3章康复护理康复护理主要是“自我护理”和“协同护理”，即在老年人身体条件允许的前提下，通过护理员的指导、鼓励、帮助训练，能部分或全部照顾自己，提高老年人的生活质量。..第1节康乐活动照护通过有目的组织老年人开展各类活动，满足老年人生理和心理的需要，提高生活自理、闲暇娱乐活动的能力，促进老年人健康，提高生活质量。.学习单元1教老年人使用健身器材.学习目标了解健身器材的概念和分类。熟悉使用健身器材的原则。能教会老年人使用健身器材。.学习单元1教老年人使用健身器材一、健身器材概念健身器材是用于提高身体素质，增加身体机能，进行形体运动锻炼、体育基础训练和一般康复锻炼的专用器材。不仅适用于人体健身、健美运动，而且还广泛地用于群众体育娱乐活动，专业的基础训练和体能训练、康复训练等领域.二、健身器材的分类有氧健身器材：跑步机、健身车、椭圆运转机、踏步机、划船机。无氧健身器材：哑铃、工铃。本节主要介绍社区健身器材和医疗机构健身器材.三、使用健身器材的目的正确使用健身器材不仅可以增加肌力，提高老年人的平衡能力、协调性和敏捷性，而且还可以帮助老年人调整身体的状态，保持正常体重，防止骨质疏松.常见社区健身器材及使用方法.常见的医疗机构健身器材.。..四、适用对象1、身体健康有意愿使用健身器材进行锻炼的老年人。2、因老化或某些疾病导致身体身体肢体功能缺陷，需要使用健身器材进行针对性的康复训练的老年人。.五、原则1、老年人在使用健身器材前，应确认自己的身体状况允许或得到医疗专业人员的许可。2、使用健身器材前应熟悉其性能，掌握其使用方法，医疗机构用专业康复训练器械应在康复师帮助下使用。3、健身器材的使用应有计划性，遵循因人而异、量力而行、循序渐进的原则。4、使用健身器材时应保证环境安全，气候适宜。.技能要求教老年人使用健身器材.注意事项1、锻炼时间以30分钟至1小时为宜。2、健身前后的热身活动要做到位。3、使用健身器材是，护理员随时观察老年人的情况，确保安全。.谢谢聆听！.
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