吃饭后多久可以洗澡
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========================================================== 吃饭后能不能洗澡
1、您好，最好是不要饭后马上洗澡，饭后洗澡，体
表
关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf
血流量就
会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使胃肠的消化功能减弱，
引起消化不良。
指导
意见
文理分科指导河道管理范围浙江建筑工程概算定额教材专家评审意见党员教师互相批评意见
:
饭前饥饿的时候也不要洗，容易造成缺氧和暂时性贫血，饭后立
即就洗也不好，最好是饭后一小时或更长的时间，最好是睡前洗澡会
消除一天的疲劳而使你轻松入睡。
2、饱餐后立即洗澡，会影响消化功能。
指导意见:
在洗澡时，皮肤血管扩张，血流旺盛，若饱餐后立即洗澡，消化
道的血流量就相对减少，消化液分泌便减少，使消化功能低下。
饭后洗澡，体表血流量会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，
从而使肠胃的消化功能减弱。
饭后洗澡不但不利于食物的消化，还会加重心脏的负担。
3、因为吃晚饭之后，全身的毛细血管是扩张的，汗毛孔也是张
开的，如果这个时候洗澡，细菌就会顺着气孔进入人的体内。希望我
的回答对您有一定的帮助。
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4、进食后，体内血液重新分配，会集中在胃肠道等消化器官，
此时洗澡，会导致供应消化道的血液减少，外周血流增多，从而可诱
发消化不良，长期如此可造成消化系统疾病发病率增高。
5、按上述情况建议吃饭以后可以适当的散散步活动活动有利于
食物的消化吸收，然后再洗澡就不会有问
题
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了，而且吃得也不宜过饱。
希望能够帮到你祝全家身体健康
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