非妈助孕法3：促使卵泡发生、卵子排出[新版]
非妈助孕法3:促使卵泡产生、卵子排出
文/非非妈妈(播种网创始人)
认识卵泡的方方面面
女性的原始卵泡是与生俱来的，女性新生儿两侧卵巢就有70万,200万个原始卵泡，到青春期约有4万个。在胎儿及儿童期可偶见少量卵泡生长，但都不能发育成熟。从青春期开始，卵巢在垂体周期性分泌的促性腺激素的影响下，每隔28天左右就有1个卵泡发育成熟并排出1个卵子，左右卵巢交替排卵，女性一生中约排卵400余个。
所以，大家应该清楚，卵泡是在促性腺激素的作用下，才会发育成熟的，没有了促性腺激素，它们就成了一群永远长不大的孩子～
卵泡由卵母细胞和卵泡细胞组成。卵泡发育是个连续的过程，一般可分为原始卵泡、初级卵泡、次级卵泡和成熟卵泡4个阶段。初级卵泡和次级卵泡又合称为生长卵泡。过去我们一般认为，从原始卵泡发育至成熟排卵是在1个月经周期内完成的，但是经过最近的研究证明，实际上卵泡生长速度较慢，1个原始卵泡发育至成熟排卵，需要跨几个月经周期才能完成，一般需要85天的漫长时间。我们知道，精子发育成熟需要90天的时间，因此，养育一个新生命绝对不是一件轻而易举的事情，需要父母亲长时间的准备～
我们并不需要详细了解卵泡的发育全过程，只需掌握它的几个重要方面就可以了。从初级卵泡成长至成熟卵泡可分成8个等级，前5
个等级太小，生长的时间太长，没有太大的实际意义，从第6级开始才是我们要关注的重点。
第6级卵泡直径为5毫米;经过5天时间，长大到10毫米，成为第7级卵泡;再经过5天的发育，成为第8级卵泡，直径为16毫米。第8级的卵泡，就是成熟卵泡了～所以，从第6级卵泡长大到第8级卵泡一共是10天时间，正好就是一个月经周期中的卵泡期。
16毫米的第8级卵泡再经过2,3天，就会发育成20毫米的卵泡，在LH(黄体生成素)的促发下，排出卵子。
我们知道了卵泡的等级有什么用处,假如我们把第6级卵泡看成是“初中”，第7级卵泡是“高中”，第8级卵泡是“大学”，那么就是说卵泡一旦超过了16毫米，就等于是“大学毕业”了，16毫米是成熟卵泡的临界尺寸。
第6级卵泡的直径为5毫米，没有什么实际意义，就像我们国家实行全民义务教育
制度
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，每个儿童都要接受初中教育一样，一般的卵泡都会达到这个尺寸～
第7级卵泡的直径为10毫米，我们发现，在高中阶段，辍学的人就比较多了。所以多囊卵巢综合征患者的多个卵泡往往是在10毫米以下闭锁的。
卵泡直径到了10毫米以上，就进入了“大学阶段”，这个时候的卵泡就更会异常发展。他们的发展方向一般是: ◎ 正常发育，直到“大学毕业”;
◎ 提前“离校”，出现小卵泡排出;
◎ 萎缩了，出现小卵泡黄素化现象。
所以，16毫米以内是卵泡的多变时期～
何时“大学毕业”——卵泡长到多大才会排卵
许多姐妹都做过B超监测排卵，想知道卵泡要发育到多大才会排卵。
经过大量数据的统计，女性的卵泡直径在排卵前3天，平均值为15毫米，前2天为18.6毫米，前1天为20.5毫米。也就是说卵泡发育到20毫米左右，就快要排卵了。
这里需要说明两点:
◎ 该数值是测量了许多人之后得到的平均值，具体到每一个人会有所不同，但不会差得太远。
◎ 卵泡在开始的时候发育得比较慢，在接近排卵日发育得比较快，所以不用太早去做B超监测。
月经这回事儿
月经，是每个女性都会经历的生理过程，几乎很少有人例外，每月都会重复。这种月月都会重复的生理现象，虽然看似寻常，然而如果要探究它的形成机理，还是颇为复杂的。确切地说:它的形成与激素有关，与激素的高低有关，尤其与激素的高低变化有关。没有一定水平的激素，就不会出现月经现象;没有激素有规律的变化，就不会有周期规律的月经。
月经是子宫内膜出现周期性脱落而导致子宫出血而形成的。女性的子宫组织结构分为3层:外层为浆膜层，中间层为肌层，内层为子宫内膜。其中浆膜层与肌层是不会发生变化的，唯有内膜层是会发生周期性变化的组织。而生育女性的内膜，还可细分为3层:
表
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层为致密层，该层很薄，被一层柱状纤毛上皮所覆盖，分泌腺较少;中层为海绵层，较厚，有许多腺体、血管和淋巴管;最内层为基底层，与子宫肌层紧密相连。致密层与海绵层在月经期脱落，月经后再由基底层修复。
月经期正常持续2,7天，多数为3,5天，出血量以第2、3天最多，总量为50,80毫米。月经血呈暗红色，成分为血液、子宫颈黏液、破碎的子宫内膜组织和脱落的阴道上皮细胞等。因为子宫内膜中含一定量的激活剂，使凝固的纤维蛋白裂解为流动的降解产物，从而使月经血变成液体状态，所以月经血是不凝固的。
女性随着年龄的增加，雌激素水平不断提高，小女孩步入青春期后，大多数在13,15岁来第一次月经，称为初潮;当雌激素下降以后，女性会进入绝经期，最早的绝经现象出现在40岁前后。从这个规律，大家可以看出来，月经是性激素作用的结果。
有人认为，有了月经就具备了生育能力，其实不是的。女性在初潮以后的若干年，至少两三年内是没有这样的能力的。这主要是因为女性性腺轴各器官(下丘脑-垂体-卵巢)正处于磨合阶段，各种激素之间的相互影响尚不协调，所以初潮以后的月经没有规律可循，直到卵巢中出现正常的卵泡发育，有正常的卵子排出，形成有排卵月经，
月经周期才会趋向规律，才具备了真正的生育能力～
(以上摘自人民邮电出版社图书作者:非非妈妈)
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