23岁的男人女人
当你已经23~男生女生都该看(太喜欢这篇文章了((()
女生篇
在路上主动和你套近乎的陌生人,就不要傻不拉叽的给人电话号码了,你会被短信电话骚扰致死的。
在场上不要标榜自己多能喝,很男人的与人划拳喝酒了,真正在乎你的人是不会看着你喝到醉醺醺的。
告别灰姑娘和白马王子的白日梦吧,你的脚没那么小,穿不进那水晶鞋。
有给男友买进口剃须刀的钱,不如给老爸买双袜子,他穿着你老妈补过几次的袜子,你注意了吗。
有份稳定的工作,多赚点钱,女人一定要经济独立,才有独立的人格,防止以后成了娜拉,鲁迅爷爷说过娜拉出走后要么回来,要么沦为娼。
中年男人,特指大款,请你吃饭唱歌泡吧,拒绝吧,你算计不过他们的。
曾经背叛过你的男人想回头,对其说不。
你曾经背叛的男人请你回头,对其说不。
学点衣装搭配,不要再红陪紫好死不死的穿着出门了。
对于年少时幼稚男对你的山盟海誓,一笑而过吧,他说这些话肯定没经过大脑。
大事坚持原则,小事学会变通。
没必要和男友争个面红耳赤,你对了,他会认为你争强好胜得理不饶人,你错了,他会认为你无理取闹没完没了。
有钱买条高档项链,总比戴着块假玉让人看着有品味。
别再动不动就学野蛮女友暴打你男人了,打坏了没有替身给你抗米面袋。
不要爱上有家室的男人,等他老婆孩子老父母全家总动员时,你会死的很惨。
每年做个身体检查,尤其是肝、肾、乳腺。
偶尔和妈妈一起下厨,永远比和姐妹淘无事生非的在一起胡吃海喝来得开心。
对于你真正要与其结婚的男友,要忠诚。
不要再认为你在玩别人的感情,对手可能比你道行要高。
想嫁给他,要做好安全
措施
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;不想嫁给他,就更要做好安全措施。
不要再当月光族,你该学着攒些嫁妆钱了。
不要老买速溶咖啡在家喝,偶尔去趟星巴克,他会认为你懂得生活。
永远记住,和男生一起没白没黑的网游,只属于大学时代。
除非真有必要,没必要时时更换最新款手机,否则别人会认为你是卖手机的。
了解父母的身体状况。
此时的你至少该有张驾照,无论你是否有车。
至少有一个和你暧昧的异性朋友(没有性关系的那种),既可以是你的精神百宝箱也可以当精神垃圾桶。
不要和女友的男友走得太近,背后会挨姐们儿的骂。
不要指望你的男友挣钱洗衣做饭家务样样精通,他没有超人的内裤可以穿在外面。
不要反复强调结婚以后你的男友一定要孝顺你的父母,甚至扬言要把父母接来一起住,让老公和岳父岳母相处,人与人是相互的,要是他把自己的父母也接来,你们家将会热闹得超乎想象。
不要才开始相处就提结婚,也不要连续两次拒绝你男友的求婚。
不要再想你这辈子必须找个梁朝伟或是郭台铭,因为你不是刘嘉玲。
不要找比自己小三岁以上的男孩,因为你也不是王菲。
买份保险,如果单位办了社保,就不必了。
给妈妈买些实用的东西,她会觉得比花要好几百倍。
有自己去SPA的时候不如陪妈妈去洗个澡,给她搓搓背。
万事随缘,但不要放弃努力。
不要给自己太大压力,不要学做咄咄逼人的女强人,你会越来越孤独。
有剩余资金,可以考虑买房了,结婚的房子不一定完全由男友负担。
无需把男人看得太复杂,人与人之间往往是彼此复杂化,当然,也不要当他们是白痴。
不要时时缠着男友,留给他点空间,感情会更深。
没事去看看男友的父母,比单纯巴结他管用的多。
男友多再不是你可以骄傲的本钱,只会被认为不靠谱。
对男友好不是件做作事儿,尤其人多的时候,对男友呼来喝去,他会很没面儿,也只会让人觉得你很没品。
此时的你再是闲人一个,没人会再夸你是乖乖女。
不要以为自己吸烟很有魅力,对皮肤不好,而且显得很风尘。
假如你还认字,那么经常看看
书
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,提升一下自我修养。
别瞧不起你正经上班但挣得不多的姐们儿,人家吃碗面条,都是自个儿的血汗钱。
在朋友面前不要炫耀和自以为事(这样是很令人反感的)。
关心一点国家大事吧,别说俄国总统还是普京,政治不只是男人的事。
常关心一下你的男友,但关心不等于唠叨加监视。
和男友出去吃饭,不要因为自己是女孩,就不愿意埋单,觉得他请你是应分的,凭什么呀,你又一点也没少吃。
学学化妆吧,素颜美女是要拼年龄的,你很快就没这优势了。
多半男人认为,女人晚上也要和白天一样有魅力***。
如果你没有林妹妹那般才情容貌和身世,就不要动不动的流泪了,即使你做的出葬花吟,估
计你也不想步林妹妹吐血后尘,关键是宝哥哥最后还娶了别人。
至少要保留一种健康的爱好,如:游泳,慢跑,乒乓等,记住逛街不算。
不要羡慕谁的好姐们儿比你多,她们的闹心事和这个数目也是成正比的。
永远不要认为别人的老公比你的好,因为他们爱的不是你。
保养一下头发吧,顶着一头烂草,彩妆也彩不起来。
多夸夸你的男友,你的一句话或许就是他的动力,会为你带来经济效益的。
想继续发展的男友最好带给父母看一看,老人的眼睛有时候确实比你雪亮。
不要再学男人说脏话了,你不是小太妹,会成为老太姐的。
以精打细算为荣,以乱吃零食为耻。
衣服不用一天一换,花枝招展的容易让人眼晕。
和男友的男友要保持一定距离,太远他会说你对他朋友不热情,太近事儿可就大了。
没有任何一件事,任何一个男人,值得你彻夜不眠或街头买醉,或者买安眠药。
女人,光鲜儿就那几年,以后拼的是道行而不只是脸蛋。
永远高雅的微笑。
男生篇
酒吧认识的女人,多半就没有必要再留电话了。
喝酒喝好,不代
表
关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf
喝完吐吐完喝,在量上占个老大。
告别网恋吧,相比之下家人介绍的对象还是可以看看,必竟知根知底比较把握,少走弯路。 周末有带情人泡午夜场的钱,不如给母亲买点水果买点菜,趁现在子欲养而亲还在。 多赚点钱,但不要多到谁看上你,你都会觉得其只是看上你的钱的地步。 中年女人,实力比你雄厚,还是要选择说不。因为你付出的一定比得到的会多。 你曾经背叛的女人请你回头,对其说不。
穿着假名牌,不如一身便装,但求干净整洁。
对于年少时向一个女人做过的错误的诺言,你要有勇气违背它。
大事坚持原则,小事学会变通。
没必要和女友争个面红耳赤,她错了,你让着,她会感激你,其实她知道是她不讲理。 有钱买块好表,比在自己有脖子上加条一指来粗的金链子让人看着有品味。 别再动不动就想用武力解决问题,你不是泰森,也不是陈浩南。
不要爱上有家的女人,有一天你会觉得自己很白痴。
每年做个身体检查,尤其是肝,肺,胃以及血压。
偶尔和父亲促膝喝点小酒,永远比和一帮酒肉朋友在一起买醉来得开心。
对于你真正要与其结婚的女友,要忠诚。
不要再认为你在玩别人的感情,对手可能比你道行要高。
爱她,要做好安全措施;不爱她,就更要做好安全措施。
不要再当月光族,你该学着攒些钱了。
十七八岁没钱没卡叫潇酒,二十五以上没钱没卡叫没安全感。
永远记住,游戏与麻将叫消遣,不要沉迷。
除非真有必要,一般人通常没必要去买8888那样的四联号。否则见你其人,会以为你是卖卡的。 了解父母的身体状况。
此时的你至少该有张驾照,无论你是否有车。
N个酒肉朋友,也比不上一个与你肝胆相照的真哥们。
轻易不要借钱,也轻易不要借给别人钱,除非你不指着他还。
不要才开始相处就要求你的女友洗衣做饭样样精通,结了婚她自然就会为你做这些。 不要强调结婚以后你的女友一定要孝顺你的父母,人与人是相互的,只要你做到了,她也会的。 不要才开始相处就提结婚,也不要处了一年还不提结婚。
不要再想你这辈子必须找个张柏芝或李嘉欣,因为你不是周润发。
不要找比自己小五岁以上的女孩,如果你不是很有钱。
买份保险,如果单位办了社保,就不必了。
给母亲花一块钱母亲的笑容也是发自内心的灿烂。
有自己去泡桑那的时候不如陪父亲去洗个澡,给他搓搓背。
万事随缘,但不要放弃努力。
不要给自己太大压力,不要学做李嘉成,李嘉成当初也不知他会是今日的李嘉成。 有剩余资金,可以考虑买房了。哪怕只够付个首期。
无需把女人看得太复杂,人与人之间往往是彼此复杂化,当然,也不要当她们是白痴。 不要非等到情人节,才肯花个三头五百去买花,平时的一块巧克力,她也会笑逐颜开。 有和女友去开房的钱,不如存下来,假期时一起出去旅次游,感情会更深。 帮女友家换个灯泡,有时比给女友买套SK2还来得实惠。
女友多再不是你可以骄傲的本钱,只会被认为老大不小了还没个正事。 对女友好不是件磕趁事儿,尤其人多的时候,对女友呼来喝去,只会让人觉得你很没品。 此时的你再是闲人一个,没人会再夸你是浪子。
不要今天中华明天生命源,不如固定在天天大云的标准上。
假如你是中专以下学历,那么无论自考还是函授,还是提高一下,总有一天会有收益。 别瞧不起你正经上班的哥们,他们要找对象,比你有条件。
没做到的事不要轻易承诺,承诺过了,假如可以,还是努力做到。男人信誉很重要。 专一一点吧,没什么不好。
常关心一下你的女友,但关心不等于磨几。
不要相信女人喜欢AA制,该买单的时候还是要买的,男人爽快还是很有吸引力的。
不要以为男人就可以不注重形象,女人也不是瞎子。
多半女人认为,男人认真的时候最有魅力,无论是认真工作,还是认真****。 男人的眼泪可以流,用得适当,效果很好。常流不止,结果就让人作呕了。 新闻实事必看,哪怕有些事情不是你能说了算的,但你得了解。 至少要保留一种健康的爱好,如:游泳,足球,健身,蓝球等。 不要羡慕谁的铁子比你多,他们的闹心事和这个数目也是成正比的。 永远不要认为别人的媳妇比你的好,因为她必竟不是你媳妇。 鞋还是擦得光亮些吧,哪怕它不是名牌,也比一脚泥的AIDD还得顺眼。 多夸夸你的女友,哪怕是伪心的,她的心情好了,你也轻松不少。 想继续发展的女友最好带给母亲看一看,老人的眼睛有时候确实比你雪亮。 有聊QQ的时间,不如多看看新闻。
衣服不用一天一换,但也不要一周也不换一次。
和女友的女友要保持一定距离,太远她会说你对她朋友不热情,太近事儿可就大了。 永远不要夸你女友的女友,那会是她最忌讳的事情,最好是不要评价。 没有任何一件事,任何一个女人,值得你彻夜不眠或借酒浇愁。 人,就这一辈子,开心就好。
许多MM在减肥的过程中困难重重,用尽方法却瘦不下来,其实只有在数不清的技巧,推敲中找到属于跟适合自己的最佳方式,才能在健康的瘦身道路上走下去,下面一些瘦身的小技巧,一定可以帮到你~
1、慢慢吃
我们都曾在美味佳肴面前狼吞虎咽。等你发现自己吃撑的时候,已经为时太晚了。然而当发现自己因为吃得太撑感到不适时总是为时已晚。这是因为,我们的大脑需要大概20分钟,才能接收到“已经吃饱了”的讯息。营养学专家Wesley Delbridge表示。“在吃第二碗饭前,不妨先喝上一杯水,等个十几分钟。”他说,“让你的大脑告诉你,你是否已经吃饱了。“
2、切碎你的食物
不论是享用牛腩、三文鱼、面包圈还是鸡蛋卷,在食用之间都可以尝试把这些食物切成碎片。近期,美国亚利桑那州立大学的研究表明,被给予切好的面包圈的参与者,比直接食用完整面包圈的参与者,在试验中吃的要少得多。在20分钟后的免费午餐招待中,那些吃面包圈切片的参与者仍然吃的比较少。研究人员表示,预先切好食物能使食用过程中的每一次咀嚼都更加舒适,因此能够一定程度上实现对饮食量的掌控。
3、饭后刷牙、剔牙
“一旦结束午餐或晚餐,应当立刻使用牙刷或者牙线。”匹兹堡Nutrition CheckUp的营养学家Heather Mangieri如此建议道。
当你感到牙齿清洁、口气清新时,你就不会再没心没肺的呆在厨房吃个不停了。
久坐族常常都有恼人的“游泳圈”,不仅仅影响美观,还很难减,这可怎么办呢,来看看小编推荐的10个最佳的瘦腰运动吧~总有适合你的一种,还等什么,赶紧动起来吧~
1、简易坐扭转
这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱并消除背痛,然后帮你按摩腹部减少腰部的赘肉,来促进消化器官的蠕动。
盘腿坐在一块折叠的毛毯上,骨盆水平,挺直腰背。吸气向上拉长脊柱,随着呼气的时候拉伸着向右后方转,左手放在右大腿上,右手放在身后毛毯边缘,保持30秒,然后收回。相反方向重复同样的动作。
2、半鱼王
这个扭转可以很好的作用在腹部区域,把横膈膜及腹腔带进行一个强烈的扭转,它的扭转力度会非常强大,帮助收紧腰腹肌肉。
这是一个更为高级的扭转体式。我们需要让一腿折叠在下方,让脚掌竖着立在地面上,上面的脚跨过来放在膝盖的外侧,脚尖和膝盖在一条线上,上面腿应该是垂直的。可以把臀部下面垫上一个毯子,以防骨盆不会向后部倒,使背能向上立起来,随
着呼气的时候转,同样吸气拉伸脊柱,呼气把中背部推入体内,增加扭转。快速瘦腰一:“椅子运动”像是坐在椅子上那样,双手做扶扶手的姿势,后背靠在椅背上,注意其实没有椅子,只是自己想象着坐在椅子上。之后身体慢慢下蹲,感觉屁屁真的坐在椅子上一样。在做这个动作时腰部要用力,脚的位置不动,让大腿来承受身体的重量。
3、自行车运动
身体平躺在地板上,双手放于脑后,左腿膝盖弯曲并尽量向胸部靠近,右手肘向左腿膝盖靠近,右侧肩榜随之抬起。之后换另一侧重复进行这个动作。
4、交错腿运动
身体平躺在地板上,双腿交叉,双手抱头,之后交叉的双腿慢慢抬起,尽量向上抬,使双腿与地面呈直角,头部也随之慢慢抬起。当抬到最高点时停顿呼吸一次,之后重复进行这个动作。
5、健身球运动
让自己躺在健身球上,使下背部接触健身球,双手交叉放于胸部,也可以抱头。腰部用力抬起上身,使身体离开健身球,注意保持平衡。之后再躺下来,重复进行这个动作,像在健身球上做仰卧起坐一样,对于瘦腰腹很有效果。
6、蜘蛛侠式
这款动作可以运用到腹肌上的全部肌肉,也能兼顾到小腿、大腿、胸部、背部、手臂、肩膀的肌肉。先是俯卧撑的姿势,手
臂要伸直,保持手肘和肩膀在同一条直线上,从侧面向前提拉右腿,如图中的方式,让膝盖尽量靠向右臂手肘,到极限的位置时再放下腿;之后换左腿,提拉再伸直,循环反复,两侧各15个算一组。