教师压力产生的原因分析
1、社会压力导致的工作压力
随着社会的发展，随着独生子的增多，家长对教育的期望值越来越高。教师要充当知识的传授者、集体领导者、模范公民、纪律维护者和家长代理人等诸多角色，所以导致教师超负荷承担工作，体力和精神出现透支。目前，一方面，改革开放和竞争机制的引入，为教师的迅速成才提供了有利的条件;而另一方面，日益强化的功利观念与相对拮据的现实生活的强烈反差，使部分教师失落心理强烈，因此出现各种心理冲突和心理压力在所难免。
2、工作压力导致的身心压力
从工作性质来看，教师的工作是培养人才的复杂的脑力劳动，既要教书，又要育人，创造性很强，这就造成了脑力上的高消费。一些学校为追求升学率，要求教师无偿加班加点，往往早上7时前到校，晚上10时后下班，很多教师根本没时间照看家人。据某市调查，教师的工作任务繁重，教师晚上的睡眠时间则显得不足，就寝时间在10时以前的只有13.1,，在10-12时的，占61.6,，在12时以后的占25.7,，而且有73.4,教师在晚饭后到就寝这段时间都在干与教学有关的工作。这表明教师的工作时间和生活时间没有明确的界限，工作压力不容易消除。同时很多教师有病不请假、带病工作、疏于关心自己，积劳成疾。
3、生活压力导致的身心压力
大多数教师独立性强，他们在事业上富有竞争性而不肯认输;在待人接物方面正义感强，对不合理现象深恶痛绝，不愿迁就和屈从，刻意追求自己的独立人格，追求完美，因而，易为他人所误解，这样就造成许多教师交往的障碍，障碍所导致的心理压力会影响教师的整体情绪，并波及他们的工作、学习与身心健康等方面。
二、从学校的角度，要形成科学合理的管理机制和有效的机制
(一)人文管理，分解压力
对教师实行人文管理，施与人文关怀。人文关怀就是立足于人的尊严、独立、自由的个性，给人的生存、发展以关注，提升人生的价值，启迪人们的思维，培养高尚的人格，孕育创新能力。人文关怀关注一切人，城市、乡村、富贵、贫贱等;关注人的一切，品德、人格、生理、心理、智力、情感等。
(二)
制度
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管理，减少压力
建立科学的有效的评价体系，化解角色不清、评价不公等现象。比如，教师利益分配要注重勤奋与实效性的兼顾。长期以来，管理者对教师的绩能评价和利益分配存在着两种倾向:一种倾向是只看“勤奋”，忽视工作实绩，只管执行的情况，不关心教育效果的好环。这种做法极易产生形式主义，而且常常不能获得实效。另一种倾向是只以教师工作最终结果(如期末考试的成绩,中考成绩等)作为衡量教师利益分配的标准。从表面看，似乎合理，但这种做法忽视了教师所面临工作(学生)的原基础，忽视了教师工作绩效显现的长期性。这极易挫伤那些尽了最大努力却因客观条件不佳或效果不明显而暂时落后的教师群体。由此可
见，两种做法各有利弊，关键是要寻找到一种既能反映教师努力程度，又能反映教师工作成就的评价体系，做到两者兼顾，从而消除利益分配不公带来的冲突。
(三)柔性管理，化解压力
柔性管理是相对于刚性管理而言的，它是指在研究人们心理和行为规律的基础上采用非强制方法，在人们心目中产生一种潜在的说服力，从而把学校意志变为人们自觉行为的一种“以人为中心”的管理。
教师生活空间狭隘的表现
第一，规范制度化的生活。教师被誉为 " 太阳底下最光辉的职业 " ，在学生的心目中，教师是社会的规范和道德的化身，人类的楷模，父母的替身。孔子**: " 其身正，不令而从，其身不正，虽令不从 " 韩愈则要求教师 " 以身立教 " ，做到 " 其身亡而其教存 " 。从古至今，相对于其他职业来讲，人们对教师的德性要求显然更为严格，但它注重对教师类生活的理性规范而缺乏对教师个体生活的现实关切。其次随着教育制度化的发展和法制观念的普及，规范的制度不仅统一了每个教师的职业志向和义务，而且对课程内容、教学组织形式、教学方法也做出了细致入微的规定，这种规化的操作使教师可以象其它职业一样，在一套既定的制度规范下按部就班的进行工作，机械化的教学运动，使教师不知不觉中成为各种规章制度的仆人。规范制度化的生活，虽然有助于规范教师的行为和教学质量的提高，但也容易造成教师个人自主精神和创造意识的逐渐消灭，丧失了教育的独立性和创造性。
第二，重复模式化的生活。教师工作的周期性，长期性也就决定教师似乎每天都在重复着 " 备课——讲课——批改作业 " 的工作轮回，重复而繁重的生活节律往往容易形成一种惯性，久而久之，随着对教师工作的熟练容易形成教师职业倦怠。许多教师感到 " 周末休息 " 已经是遥远的过去了，他们不断将 " 考卷之山 " 从学校搬到家，又从家搬回学校。重复模式化的生活使教师逐渐丧失了工作的激情，失去应有的新意和情趣，自我满足，安于现状，从而缺乏寻求更高的目的和意愿。
第三，多重压力下的生活。教师职业的特点决定了他们身兼多种角色、集数种心理压力于一身。教师被誉为 " 辛勤的园丁 " ，可长年在繁重的辛劳的工作中能保持身心健康者却为数不多，带病工作似乎已经成为教师职业的特征。过重的工作压力，过重的社会家庭期待值以及舆论的求全责备，再加上来自学生的压力，同行的竞争，学校的压力，家庭生活压力等等常常使中
小学
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教师心理空间被扭曲。多重压力下的生活，使教师身心疲惫，何谈去塑造学生的美好心灵。 第四，狭隘孤独的生活。繁忙的工作使教师的生活空间局限于学校和教室，加上学校教育与**常生活的一定程度上的隔离，造成了教师 " 两点一线 " 式近乎单
调的生活方法。生活空间的狭隘以及来自各方面的压力使教师缺少了一份应有的从容和闲情，再加上为了提高自己教学水平和满足各种达标要求，使很多教师埋头于教育教学，两耳不闻窗外事，教师之间互不合作，彼此孤立，有限的时间都花在各种培训和寻求实用知识技巧上，无法去感受体验多彩的社会生活，以及去实现自己的人生理想，久而久之造成教师对学生缺乏同情心，工作投入不足，对违反课堂纪律没有耐心，课堂准备不充分，创造性低。
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