[精品]自然生产后须知

[精品]自然生产后须知[精品]自然生产后须知自然生產後須知 1.漸進式下床,第一次下床請先坐在床沿5-10分鐘～沒有頭暈或不舒服才可下床～但須有家人或護士陪伴～以防因姿勢改變造成低血壓而暈倒。 2.評子宮復舊;需先排空膀胱,估,在臍附近有一拳頭大之硬塊肚(子宮即)～若軟時則表示子宮收縮不好～須採間歇性環形按摩子宮～以達到硬塊的感覺～以防產後大出血。子宮底位置～產後當日子宮底與臍同高～之後每日下降一橫指～一肚般在產後10,14天;約二週,子宮便進入骨盆腔～此時已無法再由腹部觸摸到子宮。 3.惡露,紅惡露;深紅色,產後1,3天出現～...

[精品]自然生产后须知自然生產後須知 1.漸進式下床,第一次下床請先坐在床沿5-10分鐘～沒有頭暈或不舒服才可下床～但須有家人或護士陪伴～以防因姿勢改變造成低血壓而暈倒。 2.評子宮復舊;需先排空膀胱,估,在臍附近有一拳頭大之硬塊肚(子宮即)～若軟時則表示子宮收縮不好～須採間歇性環形按摩子宮～以達到硬塊的感覺～以防產後大出血。子宮底位置～產後當日子宮底與臍同高～之後每日下降一橫指～一肚般在產後10,14天;約二週,子宮便進入骨盆腔～此時已無法再由腹部觸摸到子宮。 3.惡露,紅惡露;深紅色,產後1,3天出現～漿惡露;粉紅到棕色,產後3,10天出現～白惡露;黃白色,產後10天出現。正常惡露色變化是由鮮紅至粉紅～終至顏為白色。若一直是紅色或已經變淡的惡露又轉紅色～皆表示子宮復舊不全～產期產為後出血或有子宮內感染等～此時應立回診。即 4.惡露量的評估,以一個小時內惡露在產上的量來評。若小於墊估1;約吋2.5公分,微量～小於為4;約吋10公分,小量～小於為6;約吋15公分,中量～若為完全浸透則大量。惡露量會逐日慢慢減少～但有時久了或早上剛起床時由於惡為躺露存留在陰道及子宮內～下床後這些惡露陸續排出～故會感覺惡露量變多了。即自覺陰道出血量多～且有血塊時～請立刻告訴護士。 5.每次如後或至少每三小時須更換產由前往後沖洗～保持會陰部潔～以免造廁墊並清成感染。會陰沖洗請用本單位沖洗液沖洗～返家後用煮過的溫開水沖洗。;須沖洗直到產後檢產,。 6.勿尿～憋每三,四小時要排尿～以免因尿脹而影響子宮收縮～注意排尿時是並否灼熱或刺痛的感覺以防尿道感染。 7.均衡的食飲和充分的休息～宜多食蔬菜水果以防便秘～禁食,產後三天內禁吃麻油、酒類;少量可,。一週內禁吃生化湯～以防產後大出血。8.餵奶母者不需大量水～而是飲依身體需求渴了就喝～可選用開水、果菜汁、高湯類。可執行親子同室讓寶寶正確含乳、多吸奶來促進乳汁分泌。禁吃人蔘以免造成退奶。 9.退奶的處理,避免熱敷按摩～穿緊胸罩冰～限制高湯類食物～冷敷乳房以減輕腫脹不適～吃水煮韭奶菜或喝麥芽水及麥芽類食物。實在無法退則回門診就醫。10.家庭計劃及性生活,惡露乾淨後～子宮完全恢復才可行性生活～通常是產後滿月左右～否則易感染或出血～請先並做好避孕準備。永和耕莘醫院關心您 ! 9901修訂206A-09 此衛教單張僅供參考～如有任何疑問請掛門診～詢問主治醫師～或洽病房護理師或洽諮詢電話,(02)6621-8000～我們將竭誠為您服務。※如有需其他衛資源教～請上本院網站:www.cthyh.org.tw衛園地教 2 3

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